הערכה עצמית ,

היא הערך שאנו מיחסים לעצמנו , זהו האומדן של ערכרנו כבני אדם,

המבוסס על הסכמה או אי הסכמה של עצמנו ושל התנהגותנו ,

אנו יכולים גם לתאר זאת כהערכה שאנו מתחיחסים לעצמנו או לרגשותינו של עצמנו ,

המבוססת על מה ועל מי שאנו מאמינים שאנו ,



הערכה עצמית הינה המרכז שלנו -הבסיס שעליו אנו בונים את חיינו ,

ומאחר שאיננו חיים בודדים משאר העולם הדרך שבה אנו חושבים על עצמנו משפיעהעל האופן שבו אנו מתיחסים לאנשים שמסביבנו .



זוהי טבעה של הערכה העצמית .