כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    מטפלת מוסמכת באי פריון, אנדומטריוזיס, נשירת שיער

    מור אפריאט, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ובצמחי מרפא מעל 15 שנה.

    ההתמחות שלי היא ברפואת נשים סינית ,בתחום הגניקולוגיה אנדומטריוזיס ובעיות גניקולוגיות אחרות ,נשירת שיער וחיזוק הגוף והנפש.

    תכנים אחרונים

    0 תגובות   יום ראשון, 17/8/14, 02:05

    ''

     

     

    נשירת שיער בקרב נשים אינה רק בעלת ביטוי גופני אלא נצבעת בהשלכות רגשיות המקושרות לפגיעה בדימוי הנשי.

    עוד בימי קדם כונן הקשר בין שפעת שיער ויופי נשי. בת שבע שרחצה על הגג וחפפה את שיערה, הלילית ביהדות, נחשבת גם היא לבעלת שיער שופע ואדמוני, נשים דתיות, בשלל הדתות עוטפות, מכסות את שיערן או אפילו גוזזות אותו משום שהשיער המגולה נחשב ארוטי, נשי, אינטימי ובעל כוח משיכה. בעידן הפוסט מודרני קיימות נורמות ומוסכמות ברורות, הקשורות בחיצוניות ובאידיאל היופי הנשי. אובדן משמעותי של השיער גורם לאיום רגשי, לחרדה ולפגיעה בערך העצמי  אצל נשים. כאשר אישה מאבדת משערה היא חשה איום על סממן מובהק של נשיותה ויופיה. אישה מקריחה מעוררת התניה תרבותית של זקנה או של חולי וחולשה.

     

    לנשירת שיער אצל נשים סיבות רבות והוא יכול להתבטא :

    חוסר ויטמינים- קיים קשר הדוק בין רמת וויטמינים וברזל בדם ובין נשירת שיער.  מחסור בברזל והמוגלובין נמוך (חוסר דם)  יכולל לגרום לנשירת שיער מוגברת עד כדי דילול רציני של השיער .

    וויטמינים כגון  B12תורמים להידלדלות בשיער ואובדן חיוניותו. כדי להימנע מהידלדלות בשיער חשוב להקפיד על תזונה נכונה ,עשירה בוויטמינים ובברזל שמחזקים את השיער.

    דיאטה חריפה ולא מבוקרת – נשים שעושות דיאטה חריפה נכנסות למצב של חוסר איזון.

    הדיאטה במקרים רבים מתפרשת כשוק ואז מופיעה נשירת שיער מוגברת.

     אם עברת ניתוח או שינוי פיזי אחר הגוף גם יכול לפרש זאת כטראומה..

    רמת אנדרוגנים גבוהים –הורמונים גבריים.  יכולה לגרום לנשירת שיער .שיעור התקרחות גברית  ווסת לא סדירה עד כדי העדר ווסת .

    ניתן לבדוק הורמונים גבריים עי בדיקת דם כגון טוטסטרון .אנדוסטרסדיון .

    תסמונת שחלות פוליציסטיות –  זוהי תסמונת נפוצה מאוד בקרב נשים. לתסמונת מאפיינים תסמינים רבים , יכול להיות שרק חלקן מופיע. סימפטום נפוץ אצל נשים עם התסמונת הוא וסת לא סדירה או העדר מוחלט. התסמונת באה לידי ביטוי גם באי פריון והידלדלות שיער. עד כדי התקרחות .

    בלוטת התריס – חוסר איזון הורמונלי הנובע מבעיות מתפקוד בלוטת התריס ( בלוטת התירואיד) מוביל בין השאר לנשירת שיער אצל נשים. בבדיקת דם ניתן לבדוק את רמות ההורמונים של בלוטת התריס.

    מחלות רקע – מחלות רקע כמו מחלות אוטואימוניות או מחלות עור כמו פסוריאזיס עלולות להתבטא גם בנשירת שיער אצל נשים. גם בעיות בתפקודי כבד עלולות להתבטא בנשירת שיער בין היתר.

       נשירת שיער היא גם תוצאה של נטייה גנטית – מתחזקת אם זאת בעיה שאת מזהה אצל קרבות משפחתך. עם זאת, אם נשירת השיער מופיעה לפתע ולא בהדרגה זה מקטין את הסיכוי שזאת הסיבה.

    אלופציה אראטה -   זוהי סוג של מחלה אוטואימונית בה חלה נשירת שיער פתאומית שיכולה להתרחש ברמות שונות מהופעת קרחות קטנות ועד להתקרחות מוחלטת במצבי קיצון. המחלה קיימת אצל גברים ונשים ומופיעה אף אצל ילדים  של בדיקות למרות זאת,

    לעיתים הרפואה הקונבנציאונלית אינה מוצאת הסבר לתופעה ואינה יכולה להציע פתרון. החרדה המתלווה לתופעה עשוייה להחמיר אותה עוד יותר ויוצרת בתורה מעגל אכזרי - נשירה גורמת לסטרס שגורם לנשירה וחוזר חלילה. השוק מוצף במוצרים המבטיחים פתרון, אך בעוד שחלקם עשוי לסייע, רובם יתקשו בכך בטווח הארוך ומעטים המקרים בהם יש ביכולתם להקל על המצב או להביא לפתרונו.

    איך מטפלים :

    תזונה :שינוי תזונתי עשיר בברזל מאוד חיוני לחיזוק הגוף והפסקת נשירת השיער

    שייקים ירוקים (פטרוזיליה ,תרד,עלי ביבי .רוקט חסה .-עשירים בברזל

    סלק  רימונים חמוציות אוכמניות –מחזקים דם וברזל

    קטניות –עדשים ,שעועית ,כוסמת ..

    לרפואה הסינית יכולת לטפל ע"י איבחון והתאמה אישית של פורמולות צמחים שונות להפסקת נשירה ,

    איזון הורמונלי .ועידוד צמיחה מחודשת .

    לצמחי המרפא כגון : סירפד .רמניה מבושלת ,פוליגוניום ,רוזמרין  ,יכולת עצומה לשפר זרימת דם .לעבות את השיער

    ולשפר את מראה השיער ,ולעודד צמיחה מחודשת

    למרות האכזבות הקשות שחוויתי בעבר" מספרת ש' שנואשה מתרופות ותכשירי מדף למיניהם, "התמדתי בטיפול והקפדתי למלא אחר הוראות התזונה, נטלתי את פורמולות הצמחים שהותאמו לי והגעתי לכל טיפולי הדיקור. לאחר כחודש, הלא יאומן קרה והנשירה הואטה! לאחר כחודשיים-שלושה היא פסקה לחלוטין". כך מדווחת  גם מ' לאחר חודשיים של טיפול משולב: "פלומת שיער חדש החלה לצוץ במקום שבו היו קרחות מבהיקות... האמת שאני עדיין לא מאמינה. אני מתעוררת בלילה ונוגעת בראש שלי לבדוק שזה לא נעלם".

     

    על סמך ניסיון רב שנים ומחקר מתמשך ונרחב בתחום, מספק הטיפול המשולב הזה בנשירת שיער את התוצאות המיוחלות, מעניק לאלפי נשים מענה ותקווה ומשקם לא רק את השיער אלא גם הביטחון בנשיותן.

     

     

     http://www.mirimor.com/

     

     

     

     

     

     

     

    דרג את התוכן:
      0 תגובות   יום ראשון, 16/3/14, 12:29



       

      גורמים אפשריים: נשירת שיער אצל נשים

       דלילות בשיער יכולה להיות עניין תקופתי. אך לעיתים נשים מוצאות עצמן במצב בו דלילות השיער מחמירה ומופיעות קרחות ואף בגיל מוקדם יחסית. קיים מגוון רחב של גורמים אפשריים המובילים לתופעת נשירת שיער אצל נשים ולהחמרה שלה. כל פעולה הקשורה לגוף כגון נטילת תרופות,   סוג מחלה, שינוי הורמונלי, יש בכוחה להשפיע על בריאות השיער וצמיחתו. לפי הרפואה הסינית, הטיפול קשור בהחזרת האיזון בין הגוף לנפש.
       

      מחסור בויטמינים- קיים קשר הדוק בין רמת וויטמינים וברזל בדם ובין נשירת שיער.  מחסור בברזל והמוגלובין נמוך (חוסר דם) וויטמינים כגון  B12תורמים להידלדלות בשיער ואובדן חיוניותו. כדי להימנע מהידלדלות בשיער חשוב להקפיד על תזונה נכונה ,עשירה בוויטמינים ובברזל שמחזקים את השיער.

      דיאטה קיצונית – נשים שעושות דיאטה חריפה נכנסות למצב של חוסר איזון. הדיאטה במקרים רבים מתפרשת כשוק ואז מופיעה נשירת שיער מוגברת. אם עברת ניתוח או שינוי פיזי אחר הגוף גם יכול לפרש זאת כטראומה.

       

      בלוטת התריס – חוסר איזון הורמונלי הנובע מבעיות מתפקוד בלוטת התריס ( בלוטת התירואיד) מוביל בין השאר לנשירת שיער אצל נשים. בבדיקת דם ניתן לבדוק את רמות ההורמונים של בלוטת התריס.

      חוסר איזון הורמונלי -  יכולות לנבוע מכל מיני סיבות: רמות גבוהות של טסטוסטרון, תפקוד לקוי של בלוטת התריס. הפרעות הורמונליות המתבטאות אצל נשים בשיעור יתר ובמחזור בלתי סדיר עלולות גם הן לגרום לדלדול שיער. הטיפול המתאים בהפרעה ההורמונלית לאחר האבחנה שלה מביא ברוב המקרים להחזרת צמיחתו התקינה של השיער.

      מחלות רקע – מחלות רקע כמו מחלות אוטואימוניות או מחלות עור כמו פסוריאזיס עלולות להתבטא גם בנשירת שיער אצל נשים. גם בעיות בתפקודי כבד עלולות להתבטא בנשירת שיער בין היתר.
      לעיתים קרובות נטילת תרופות מסיימות מעודדת נשירת שיער אצל נשים. נשירת שיער יכולה להופיע כחודש וחצי עד חודשיים לאחר מצבים של חום, שפעת או דלקת ריאות קשה. אובדן שיער מסוג זה הוא ברוב המקרים זמני והמחזור הרגיל של צמיחת השיער עשוי להתחדש לאחר חודשים ספורים.

      נטילת תרופות –  לאחרונה יש מספר בעיות עם ערבובי תרופות שמצד אחד עוזרות אך פוגעות בנו במקום אחר,כאשר נוטלים תרופות מסוימות כאשר ביניהן תרופות נגד קרישת הדם, תרופות נגד שיגדון   (Gout), תרופות לטיפול בדיכאון, תרופות מסוג חוסמי בטא (המשמשות לטיפול ביתר לחץ דם ובהפרעות בקצב הלב) ותרופות המכילות נגזרות של וויטמין A. במחלות אחרות נדרשים טיפולים המחלישים את המערכת החיסונית כמו כימותרפיה – כידוע טיפולי כימותרפיה מלווים בתופעת של היחלשות מערכת החיסון ומלווים בנשירת שיער אינטנסיבית.

      http://cafe.themarker.com/image/904235/





      תורשה
       – נשירת שיער היא גם תוצאה של נטייה גנטית – מתחזקת אם זאת בעיה שאת מזהה אצל קרבות משפחתך. עם זאת, אם נשירת השיער מופיעה לפתע ולא בהדרגה זה מקטין את הסיכוי שזאת הסיבה.

      אלופציה אראטה -   זוהי סוג של מחלה אוטואימונית בה חלה נשירת שיער פתאומית שיכולה להתרחש ברמות שונות מהופעת קרחות קטנות ועד להתקרחות מוחלטת במצבי קיצון. המחלה קיימת אצל גברים ונשים ומופיעה אף אצל ילדים.

       

      היריון ולידה – נשירת שיער אצל נשים  לאחר לידה היא מאד נפוצה בתקופה שלאחר הלידה. מדוע זה קורה? בתקופת ההיריון יותר זקיקי שיער נמצאים בשלב הצמיחה הפעילה . עם סיום ההיריון חלים שינויים הורמונליים ואז הזקיקים האלו עוברים חזרה לשלב המנוחה, דבר המתבטא לעיתים בנשירת יתר. תופעה זו היא זמנית וצפיפות השיער חוזרת ברוב המקרים למצב התקין תוך מספר שבועות עד 6 חודשים מיום הלידה. 

      סטרס (מתח) – כמו בתופעות פיסיות רבות, ו בשנים האחרונות מייחסים למצבי לחץ הרבה בעיות והם לא פסקו על נשירת שיער ,במיוחד לאור ההשקפה של הרפואה הסינית, הגוף והנפש פועלים יחדיו. כשאישה נמצאת במצב של סטרס במשך תקופה  המתח יכול למצוא את ביטויו באובדן שיער מוגבר.

      נשירת שיער אצל נשים והרפואה הסינית

      נשירת שיער יכולה להופיע בעקבות חוסר דם, חולשת טחול וצ’י של הכליות. לפי הרפואה הסינית,  דם מאפשר לחיים להתממש ולהתמקם במרחב ובזמן. בהירות רוחנית, שלווה, שיפור הזיכרון, שביעות רצון, הערכה עצמית ורוגע, כולם נובעים מהדם.

      מור אפריאט 

      בעלת נסיון קליני של מעל 15 שנה ברפואה סינית קלאסית וברפואת צמחים מודרנית. מטפלת בבעיות נשים ובבעיות אורטופדיות שונות.

      בוגרת לימודי רפואה סינית קלאסית T.C.M..הרבליסטית קלינית Cl.H-. מנהלת קליניקה פרטית בתחום הגניקולוגיה סינית, פריון, נשירת שיער ובעיות הורמונליות. הקליניקה ממוקמת בגבעתיים. בנוסף, קיים שיתוף פעולה בתחום הגניקולוגיה עם ד”ר סוריאנו.
      054-4611683
      http://mirimor.com/ 

      דרג את התוכן:
        0 תגובות   יום שני, 10/2/14, 09:02

        הקשר בין נשירת שיער ובעיות בעיכול

        השיער הוא ללא ספק אחד האינדיקטורים הויזואליים, המשקף את הבריאות הכללית של האדם.

        אם השיער מתחדש ונראה בריא אזי הגוף במצב טוב, משדר חוסן ויציבות.

         אך אם השיער שביר, חסר ברק ונראה “חולה”, זה עלול להתפרש כסימן של בריאות לקויה וחוסר

        בוויטמינים או מינרלים. בעקבות מחקרים שנעשו בתחום נמצא קשר ישיר בין מחלות, שמקורן במערכת העיכול לנשירת שיער במיוחד בקרב נשים.

        נשירת שיער וספיגה לקויה

        נוהגים לייחס את החיבור בין נשירת השיער למערכת העיכול כספיגה לקויה של חומרים כאבץ, חלבון ואחרים הנוצרים מחומצות הקיבה.

        כמו כן, אובדן ברזל ומחסור בחמצן כתוצאה מאנמיה, מחסור בויטמין B7  כל אלה תורמים לנשירה

        ונובעים מכשלים חמורים בדרכי העיכול.

        הליקובקטור פילורי

        אחת מהתופעות הנפוצות הינה נשירת שיער בשל הימצאות חידק הליקובקטור פילורי. הליקובקטר פילורי פוגע ביכולת של הגוף לספוג ברזל ומינרלים דרך הקיבה. כך, במקרים רבים, הימצאותו של חידק הליקובקטר פילורי ללא אבחון וטיפול מתאים מלווה בכך שהחולה סובל מנשירת שיער הנראית בלתי מוסברת.


        ''

        הקשר בין בעיות בעיכול לנשירת שיער

         

        גורמי סטרס

        פרמטר נוסף וקריטי לא פחות, שנבדק רבות במחקרים ונמצא כקשור לתופעת נשירת השיער, הוא

        אפקט המתח והלחץ, המלווים את כולנו בחיי היומיום העמוסים בעבודה, בבית ובחיינו האישיים.

        המתח הכרוני עלול לעודד תסמינים פיזיולוגיים לרבות, דופק מואץ, חוסר שקט, עצבנות, נדודי שינה,

        לחץ בחזה, כאבי בטן קשים ועוד. סימפטומים אלה ורבים אחרים ,ההופכים למתמשכים מתמרצים

        את התפתחותן של מחלות רבות, אוטואימוניות, התפתחות תאים סרטניים, מחלות מעיים, מעי רגיז.

        סטרס, שמתארך פוגע במערכת החיסונית של הגוף וחושף את האדם להידבקות בזיהומים שונים.

        וכל זה עלול המיט אסון והרס הן על הגוף והן על הנשמה ואיבוד השליטה על המצב כתוצאה

        מכך יכולה להעמיד את האדם בסיכון בריאותי מדרגה ראשונה.

        נשים רבות מגיעות לאבחון לא רק בשל נשירת שיער אלא לבדיקה של תופעה אחרת שבמקביל לה

        מתלווה תופעת נשירת השיער.

        הרפואה הסינית מאמינה שיש מספר איברים האמונים על צמיחה בריאה של השיער:

        הכבד – בעל חשיבות גבוהה בתהליך של הזנת הדם לכיוון הקרקפת.

        הריאות – מופקדות על הנקבוביות בגוף וכמובן בקרקפת, הן מתירות הזנה של חומרים שונים לתוך

        שורשי השיער.

        הכליות – ממונות על הזנת האנרגיה (הצ’י) לראש.

        התורה הסינית מציעה מספר טכניקות טיפול בנשירת שיער אצל נשים, כמובן, שהיא נתמכת

        באבחנה ספציפית של המטופלת ולוקחת בחשבון את מצבה הבריאותי בו נמצאת הנבדקת.

        הטיפול יכול לכלול דיקור בגוף או דיקור נקודתי בקרקפת של המטופלת לשיפור קצב השיקום של

        השיער.

        בנוסף, ניתן לשלב מספר צמחי מרפא בעלי סגולות מזור, המסייעים לשיפור איכות וגדילת השיער.

        שינוי הרגלי התזונה של המטופלת הוא שלב נוסף בו יומלץ על תוספי תזונה שיש לקחת על מנת

        להגדיל את מאגרם בגוף באם יתגלה חוסר.

        הרפואה הסינית מאמינה, שעל ידי הכלים האלה ניתן להגיע לתוצאות ולטפל בנשירת השיער, אך

        לצד זה חשוב מאד גם ללמוד דרכים בריאות להתמודד עם גורמי לחץ בחיים שלך .

         
        דרג את התוכן:
          32 תגובות   יום שני, 4/5/09, 13:38

           
           מאבדת שיער? קמת בבוקר והכרית שוב מלאה בשיער? את לא לבד. 

           

           נשירת שיער אצל נשים יכולה להופיע עקב חסר בברזל, לאחר דיאטות חריפות, לאחר מצבי מתח מתמשכים, עקב מחלות שונות (הפרעה בתפקוד בלוטת התריס, זאבת מערכתית, סכרת, אנמיה), לאחר הריון, לאחר הפלה או לאחר הפסקת גלולות נגד הריון.  נשירת שיער יכולה להופיע כחודש וחצי עד חודשיים לאחר מצבים של חום, שפעת או דלקת ריאות קשה. אובדן שיער מסוג זה הוא ברוב המיקרים זמני והמחזור הרגיל של צמיחת השיער עשוי להתחדש לאחר חודשים ספורים. הפרעות בפעילות בלוטת התריס יכולות גם הן לגרום לדלדול השיער, שהוא הפיך, לאחר הטיפול המתאים בבלוטה. ישנם מקרים בודדים בהם עלולות להיגרם נשירת שיער מוגברת כגון: תרופות מסוימות כאשר ביניהן תרופות נגד קרישת הדם, תרופות נגד שיגדון (Gout), תרופות לטיפול בדיכאון, תרופות מסוג חוסמי בטא (המשמשות לטיפול ביתר לחץ דם ובהפרעות בקצב הלב) ותרופות המכילות נגזרות של וויטמין A. הפרעות הורמונאליות המתבטאות אצל נשים בשיעור יתר ובמחזור בלתי סדיר, עלולות גם הן לגרום לדלדול שיער. הטיפול בהפרעה ההורמונאלית מביא ברוב המקרים להחזרת צמיחתו התקינה של השיער.

           

            אז מה הקשר בין נשירת שיער להריון ולידה?

           נשירת שיער מוגברת שכיחה לאחר לידה. תופעה זו נובעת מכך שיותר זקיקי שיער נמצאים בשלב הצמיחה הפעילה בתקופת ההיריון. עם סיום ההיריון והשינוי במצב ההורמונאלי, זקיקים אלו עוברים חזרה לשלב המנוחה, דבר המתבטא לעיתים בנשירת יתר. תופעה זו היא זמנית וצפיפות השיער חוזרת ברוב המקרים לתיקנה תוך 1 עד 6 חודשים מיום הלידה. על מנת להפחית את נשירת השיער לאחר הלידה ככל האפשר, יש לנהוג בו בעדינות מרובה.

           

            נשירת שיער מנקודת מבט של הרפואה הסינית

           נשירת שיער יכולה להופיע בעקבות חוסר דם, חולשת טחול וצ'י של הכליות. לפי הרפואה הסינית,  דם מאפשר לחיים להתממש ולהתמקם במרחב ובזמן. בהירות רוחנית, שלווה, שיפור הזיכרון, שביעות רצון, הערכה עצמית ורוגע, כולם נובעים מהדם. חסר דם וחולשת צ'י של הכליות יכולה לגרום לנשירת שיער, ווסת חלשה, עיניים יבשות, ציפורניים סדוקות ועוד. 

           

          דרכי טיפול מומלצות

          1. דיקור וצמחי מרפא .

          2. תזונה בונה צ'י ודם. 

           

           צמחי מרפא  שנהוג להשתמש (בהתאמה אישית):

            Angelica sinensis 

           אנג'ליקה סינית,

            Dong quai,

           Polygonum multiflorum, 

            ארכובית סינית,

            He Shou wu,

           Rosmarinus officinalis,

          רוזמרין רפואי, Rosemary ,

           

            תזונה  תומכת טיפול

           תזונה הבונה דם וחיזוק הטחול וצי הקיבה  – סלק, אוכמניות, כבד אורגני, בטטה, דלעת וגזר

           

            תזונה מומלצת למניעת נשירת שיער אצל נשים

           איכות התזונה חשובה ביותר לצמיחה תקינה של השיער. החלבון המצוי בכמות גדולה בבשר לסוגיו, ביצים, חלב, גבינות, פולי סויה וקטניות, חיוני ליצירת הקראטין שהוא מרכיבו העיקרי של השיער.נשים (בעיקר נערות) המיישמות דיאטות קיצוניות למטרות הרזייה עלולות לפתח דילול שיער קשה, כאשר הנשירה המסיבית מופיעה במקרים אלו כ 3 חודשים לאחר תחילת הדיאטה. תזונה נכונה מכילה כמות מספקת של חלבונים, סיבים תזונתיים וברזל . מומלץ להכין תערובת של 7 שקדים, כפית שומשום, כף פשתן טחון וכפית דבש או מולסה. לטחון ולאכול כפית אחת ביום ,אפשרי להשתמש בתערובת גם כתוספת ליוגורט או סלט. 

          בהקשר למה שנאמר לעיל, תזונה הבונה דם וחיזוק הטחול וצי הקיבה מכילה בין היתר – סלק, אוכמניות,

          כבד אורגני, בטטה, דלעת וגזר.

           

           

          לסיכום:

           שיער בריא בגוף בריא 

            במידה ויש שאלות אשמח לענות כאן בתגובות או במסרים אישים. 

           

          אולי יעניין אותך לקרוא גם את יומן ההחלמה בנושא נשירת שיער באתר שלי.

           

           

          מור אפריאט

           

           

          דרג את התוכן:

            פרופיל

            מור&מור
            1. שלח הודעה
            2. אוף ליין
            3. אוף ליין

            ארכיון

            פיד RSS