יש ביכולתך להפחית משמעותית את הסימפטומים של אנדומטריוזיס, את היא בעלת השליטה היחידה על גופך, מוחך וחייך. נכון, לא תמיד את בשליטה מלאה על כל מה שקורה בחייך , יש אירועים בחיים שמגיעים באופן מאוד לא צפוי, אבל רק לך אפשרות הבחירה כיצד להגיב ולהתמודד.

חלק מהדברים הפחות נעימים שקורים בחיינו כמו מחלות, הם הדרך בה מאותת לנו גופנו על חוסר איזון. יש נשים שתפתחנה אנדו' בשל כשל או שיבוש במערכות הגוף וכתגובה למצבים. אנדומטריוזיס יכול להופיע על רקע של מערכות יחסים לא תקינות:עם בן הזוג,ההורים,ועם עצמך . ומחוסר יכולת לממש את העצמי היצירתי שלך .דבר שמוביל לחוסר איזון הורמונלי ולעיתים לדכאון, זה עלול לקרות בשל נושאים לא פתורים מהילדות שעדיין לא התמודדת איתם. יכול להיות שהגוף מגיב לסביבה עם אוויר מזוהם באיזור בו את גרה, יכול להיות כתוצאה ממצבי מתח מתמשכים, או שילוב של הרבה מאוד דברים קטנים שמתווספים זה לזה. 

ובכל זאת, ללא קשר לטריגר החיצוני שגרם לאנדומטריוזיס, לך יש את הכוח והיכולת הפנימית והנפשית וכוח הריפוי הטבעי של הגוף, להאבק במחלה.

• הריפוי מאנדומטריוזיס דורש מחוייבות שלך לתהליך וכן זמן מספיק על מנת שכוח הריפוי של גופך יעבוד.רובנו יכולים לרפא עצמנו לבד, התפקיד שלי הוא לעזור ולתמוך בך ובגופך בדרכים טבעיות. עליך יהיה לעשות כמה שינויים בחייך, עלייך לשנות את תפיסת עולמך לגבי עצמך והמחלה. את צריכה לנקוט במחשבה חיובית ואמיצה. כן, "שקרי" את התת מודע שלך. 

א.מדיטציה ודמיון מודרך

כלי ריפוי מצוין ,המשנה את אופן המחשבה ותומך בחשיבה חיובית  להחלמה והבראה ,מדיטציה תומכת במערכת החיסון. המדיטציה מסוגלת לייצר שינוי חיובי  מתמשך במוח, מפחיתה את המתח והחרדה ובעלת השפעות ביולוגיות חיוביות על יכולתו של הגוף להילחם בזיהומים ומחלות.

ב.התחברות ליצירתיות שלך

התחברי עם העצמי היצרתי שלך:ריקוד ,דרמה תראפיה,ציור ,פיסול או כל דרך תראפויתית אחרת שתתמוך בתהליך ההחלמה שלך למציאת האושר הפנימי שלך ולמלא את חייך בעשייה

ובחדווה יצירתית .ההשתמשות בכלים אומנותיים מאפשרת  להביע ולשחרר רגשות , כעסים,

,ודחפים מודעים  ובלתי מודעים .הישתמשות בכלים אומנותיים מאפשרת :

האחת אמצעי לביטוי מיגוון הרגשות המציפים אותך  והשנייה –שינוי עמדות שיפור מבחינה

רגשית.

ג.חשיבה חיובית ואמונה בתהליך

• האמיני בהחלמה ובתהליך הרפוי ,וביכולת שלך להכניס שינוי בחייך.
• מור אפריאט מטפלת מוסמכת ברפואה סינית .להמשך קראת המאמר אנדומטריוזיס גוף ונפש
• .