כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    מטפלת מוסמכת באי פריון, אנדומטריוזיס, נשירת שיער

    מור אפריאט, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ובצמחי מרפא מעל 15 שנה.

    ההתמחות שלי היא ברפואת נשים סינית ,בתחום הגניקולוגיה אנדומטריוזיס ובעיות גניקולוגיות אחרות ,נשירת שיער וחיזוק הגוף והנפש.

    ארכיון : 2/2014

    1 תגובות   יום שני, 17/2/14, 08:18

    סלט עדשים שחורות – מוגש קר

    סלט עדשים שחורות מתאים לתזונה בריאה של חיזוק דם ,ברזל אנמיה  עדשים שחורות נחשבות מזינות מאד. זהו מזון עשיר בחלבונים המכיל ויטמינים חיוניים וכן דלות בשומן.  בחרתי להביא לכן מתכון של סלט עדשים קר –קל ופשוט להכנה ומשביע. מתאים מאד לימי הקיץ החמים

     מצרכים:

    כוס של עדשים שחורות

     3 כוסות מים או לפי הצורך

    גזר

    ראש בצל

    שמן זית

    חומץ בלסמי

    קורט מלח

    קורט פלפל

    פטרוזיליה או כוסברה קצוץ דק


    ''


    הוראות הכנה:

    מרתיחים את העדשים עד שהן נהיות רכות.

    מסננים בקערה ולאחר מכן שוטפים במים קרים.

    מטגנים  בשמן זית גזר ובצל עד שהם נהיים רכים.

    בסוף הטיגון מכניסים הכל לקערה עם הפטרוזיליה הקצוצה.

    מערבבים חומץ בלסמי לפי הטעם, מלח פלפל.

    שמים במקרר. מגישים קר

    דרג את התוכן:
      0 תגובות   יום שני, 10/2/14, 09:02

      הקשר בין נשירת שיער ובעיות בעיכול

      השיער הוא ללא ספק אחד האינדיקטורים הויזואליים, המשקף את הבריאות הכללית של האדם.

      אם השיער מתחדש ונראה בריא אזי הגוף במצב טוב, משדר חוסן ויציבות.

       אך אם השיער שביר, חסר ברק ונראה “חולה”, זה עלול להתפרש כסימן של בריאות לקויה וחוסר

      בוויטמינים או מינרלים. בעקבות מחקרים שנעשו בתחום נמצא קשר ישיר בין מחלות, שמקורן במערכת העיכול לנשירת שיער במיוחד בקרב נשים.

      נשירת שיער וספיגה לקויה

      נוהגים לייחס את החיבור בין נשירת השיער למערכת העיכול כספיגה לקויה של חומרים כאבץ, חלבון ואחרים הנוצרים מחומצות הקיבה.

      כמו כן, אובדן ברזל ומחסור בחמצן כתוצאה מאנמיה, מחסור בויטמין B7  כל אלה תורמים לנשירה

      ונובעים מכשלים חמורים בדרכי העיכול.

      הליקובקטור פילורי

      אחת מהתופעות הנפוצות הינה נשירת שיער בשל הימצאות חידק הליקובקטור פילורי. הליקובקטר פילורי פוגע ביכולת של הגוף לספוג ברזל ומינרלים דרך הקיבה. כך, במקרים רבים, הימצאותו של חידק הליקובקטר פילורי ללא אבחון וטיפול מתאים מלווה בכך שהחולה סובל מנשירת שיער הנראית בלתי מוסברת.


      ''

      הקשר בין בעיות בעיכול לנשירת שיער

       

      גורמי סטרס

      פרמטר נוסף וקריטי לא פחות, שנבדק רבות במחקרים ונמצא כקשור לתופעת נשירת השיער, הוא

      אפקט המתח והלחץ, המלווים את כולנו בחיי היומיום העמוסים בעבודה, בבית ובחיינו האישיים.

      המתח הכרוני עלול לעודד תסמינים פיזיולוגיים לרבות, דופק מואץ, חוסר שקט, עצבנות, נדודי שינה,

      לחץ בחזה, כאבי בטן קשים ועוד. סימפטומים אלה ורבים אחרים ,ההופכים למתמשכים מתמרצים

      את התפתחותן של מחלות רבות, אוטואימוניות, התפתחות תאים סרטניים, מחלות מעיים, מעי רגיז.

      סטרס, שמתארך פוגע במערכת החיסונית של הגוף וחושף את האדם להידבקות בזיהומים שונים.

      וכל זה עלול המיט אסון והרס הן על הגוף והן על הנשמה ואיבוד השליטה על המצב כתוצאה

      מכך יכולה להעמיד את האדם בסיכון בריאותי מדרגה ראשונה.

      נשים רבות מגיעות לאבחון לא רק בשל נשירת שיער אלא לבדיקה של תופעה אחרת שבמקביל לה

      מתלווה תופעת נשירת השיער.

      הרפואה הסינית מאמינה שיש מספר איברים האמונים על צמיחה בריאה של השיער:

      הכבד – בעל חשיבות גבוהה בתהליך של הזנת הדם לכיוון הקרקפת.

      הריאות – מופקדות על הנקבוביות בגוף וכמובן בקרקפת, הן מתירות הזנה של חומרים שונים לתוך

      שורשי השיער.

      הכליות – ממונות על הזנת האנרגיה (הצ’י) לראש.

      התורה הסינית מציעה מספר טכניקות טיפול בנשירת שיער אצל נשים, כמובן, שהיא נתמכת

      באבחנה ספציפית של המטופלת ולוקחת בחשבון את מצבה הבריאותי בו נמצאת הנבדקת.

      הטיפול יכול לכלול דיקור בגוף או דיקור נקודתי בקרקפת של המטופלת לשיפור קצב השיקום של

      השיער.

      בנוסף, ניתן לשלב מספר צמחי מרפא בעלי סגולות מזור, המסייעים לשיפור איכות וגדילת השיער.

      שינוי הרגלי התזונה של המטופלת הוא שלב נוסף בו יומלץ על תוספי תזונה שיש לקחת על מנת

      להגדיל את מאגרם בגוף באם יתגלה חוסר.

      הרפואה הסינית מאמינה, שעל ידי הכלים האלה ניתן להגיע לתוצאות ולטפל בנשירת השיער, אך

      לצד זה חשוב מאד גם ללמוד דרכים בריאות להתמודד עם גורמי לחץ בחיים שלך .

       
      דרג את התוכן:

        פרופיל

        מור&מור
        1. שלח הודעה
        2. אוף ליין
        3. אוף ליין

        ארכיון

        פיד RSS