בשנים האחרונות תופעת התקרחות נשית הופכת לנפוצה יותר.  קיים מגוון רחב של סיבות להידללות ואובדן שיער מסיבי אצל נשים.  גורמים לנשירת שיער יכולים לכלול תורשה גנטית, חוסר וויטמינים וברזל. נשירת נשים היא תופעה די נפוצה אצל נשים אחרי לידה וכן אצל בגיל המעבר והלאה - בתקופה זאת חלים שינויים הורמונליים המביאים בין השאר להפסקת וסת ולנשירת שיער מוגברת.  עם זאת, בשנים האחרונות אני עדים ליותר ויותר נשים בכל טווח הגילאים, גם צעירות בנות 20 ו-30 הסובלות מתופעה של אובדן שיער בדרגה חמורה.

צעירה בשם יעל שהגיעה אליי לקליניקה מספרת:

שלום, שמי יעל בת 26 ואני רוצה לספר לכם מעט על בעיית נשירת שיער שהייתה לי ואינה קיימת כיום.

באופן כללי, אני בחורה צעירה ובריאה ללא כל בעיות רפואיות, עושה כושר ונמצאת במשקל תקין. בגיל 17 בערך החלה אצלי נשירת שיער מאסיבית. בהתחלה חשבתי שזו נשירת שיער שהייתה אופיינית לי כמידי חילופי עונות, אך עד מהרה נדהמתי לגלות שהנשירה לא מפסיקה והשיער היפה שלי שהיה סימן ההיכר שלי כל השנים התדלדל דראסטית והתחלתי להקריח בחלק הקדמי של הראש.  אסון.

הסיבות לנשירת שיער אצל נשים לא תמיד ידועות והרפואה הקונבנציונלית לעיתים קרובות נותרת חסרת מענה כאשר אין אבחנה הקשורה לבעיות רקע רפואיות. יכול להיות כי גורמים סביבתיים מובילים להחרפה של תופעת ההתקרחות בקרב נשים. כמו חשיפה לכימיקלים ולרעלנים בסביבה, אורח חיים המלווה בסטרס בלתי פוסק ועישון.  לעיתים ניתן לזקוף התקרחות נשית לטיפולים קיצוניים בשיער או לדיאטות חריפות ולא מבוקרות המובילות לטראומה בגוף.  מה שברור הוא שכל הנשים הסובלות מנשירת שיער מוצאות עצמן בהתמודדות נפשית לא קלה.

מתוך ייאושן נשים שסובלות מנשירת שיער ינסו כמעט כל מוצר בשוק בתקווה לעצור את הנשירה

לא עזרו כל תוספי המזון למיניהם, מריחות של מינוקסי מיוחד לנשים, שמפו לנשירת שיער ולחיזוק שורשי השיער ,תזונה מיוחדת שעליה קראתי באתרים השונים.

למעשה ,דבר לא עזר  ולהיפך ,המצב הלך והידרדר מדי יום ,כשהייתי מוצאת באופן קבוע, שערות על הרצפה לאחר שהברשתי את שיערי וגם כשלא וכשחפפתי את שיערי.  השתמשתי באבקות למיניהן שנועדו לכסות את ראשי המתקרח.

ולבסוף בלית ברירה פניתי לפתרון של תוספת שיער, שאומנם פתרה את הבעיה חזותית,אך אני עדיין ידעתי מה מסתתר מתחת לתוספת.

טיפול בנשירת שיער אצל נשים – כוחם של צמחי המרפא

אני אביא כאן קוים כללים לדיאטה הנכונה ולצמחים הנדרשים בתהליך הטיפול אך חשוב לציין שעבור כל מטופלת מותאמת פורמולת צמחים במינונים משתנים בהתאם למצבה הפרטני לאחר אבחון בקליניקה.

תזונה נכונה לנשירת שיער

לתזונה  יש חשיבות של ערך עליון בהפסקת הנשירה ובשיקום השיער עד להחלמה מלאה.

חשוב להעשיר את התפריט במקרה של חוסר דם וחסר ברזל בפריטין (המחסנים של הברזל(

B12  ,חומצה פולית ועוד.

מה מומלץ לאכול כדי להעשיר את הדם בברזל ולחזק את השיער ?

7 שקדים ביום

3 אגוזי מלך

כפית פשתן טחון

שומשום או טחינה

חצי סלק ביום (הסלק מחזק דם וברזל )

בשר אדום או דגים לפחות שלוש פעמים בשבוע

עדשים שחורות

עדשים כתומות

כוסמת

קינואה

והרבה ירקות ירוקים שעשירים בברזל

טיפול בנשירת שיער בעזרת צמחי מרפא

בנשירת שיער והתקרחות נשית הטיפול בצמחי מרפא הינו הכרחי . השלב הראשון של הטיפול נועד לעצור הפסקת הנשירה ונמשך כחודש. השלב השני מטרתו עידוד הצמיחה ושיפור מראה השיער.

פוליגונום–צמח ה  He Shou wu ת בתרגום מסינית –שיערו השחור של מר he

פעילות הצמח מודגשת לחזוק הכליות.  הכבד הדם והגינג ,שורש הפוליגונום מפורסם ביכולתו לחזק ולהשחיר את השיער.

נהוג לשלב עם צמחים אלה עם צמחי מרפא נוספים בהתאם לבעיית המטופלת  לאחר האבחון.

במקרה של נשירת שיער רפואת הצמחים עוזרת על ידי מתן תמיכה:

בחיזוק דם

איזון הורמונלי

הרגעת הנפש

חיזוק ברזל וחוסרים אחרים.

עידוד צמיחה מחודשת של השיער

שיפור מראה השיער.