כותרות TheMarker >
    ';

    כי האדם עץ השדה

    כי האדם עץ השדה / נתן זך

    כי האדם עץ השדה.
    כמו האדם גם העץ צומח
    כמו העץ האדם נגדע.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    כי האדם עץ השדה.
    כמו העץ הוא שואף למעלה
    כמו האדם הוא נשרף באש.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    אהבתי וגם שנאתי
    טעמתי מזה ומזה.
    קברו אותי כחלקה של עפר
    ומר לי, מר לי בפה.
    כמו עץ השדה.


    כי האדם עץ השדה.
    כמו העץ הוא צמא למים
    כמו האדם גם הוא נשאר צמא.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    ארכיון : 11/2012

    2 תגובות   יום שישי , 23/11/12, 02:43

    צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-23 02:36:24

     

     

    ''

     

    בפרק הקודם אמרנו כי אם לאהבתינו יש ההיפך-זאת לא אהבה-אלא- צורך עצום של האגו בתחושה שלמה וחזקה יותר של העצמי,צורך שהאדם האחר ממלא אותו באופן זמני. זהו תהליך של האגו לישועה,ולזמן מה התחושה הינה שהישועה הגיעה...

     

    ואז מגיע הרגע בו בן זוגנו מתנהג בדרכים שאינם מספקות את צרכינו,קרי-האגו שלנו.

    תחושות כמו:


    -פחד

    -כאב

    -חוסר


    שהן חלק בלתי נפרד ממודעות האגו ,שהינם חלק בלתי נפרד ממודעות האגו-שהיו מכוסות לזמן מה ע"י "יחסי האהבה" והן  מתחילות לצוף על פני השטח.

     

    בדיוק כמו בכל התמכרות אחרת,אנחנו ב"הי"-כל זמן שהסם עומד לרשותינו-אך באופן בלתי נמנע מגיע הרגע בו הסם שוב אינו משפיע.

     

    כאשר רגשות אלו חוזרים ונשנים,אנו תוקפים את בן זוגנו מכיוון שעוצמת הרגשות שמנינו קודם מתעצמת-וחשים כאילו בן זוגנו הוא האשם ברגשותינו.

     

    אנו משליכים רגשות אלה החוצה ותוקפים את האחר בכל האלימות הפראית של כאבינו.

     

    התקפה זו עלולה לעורר את כאבו של בן הזוג-והוא עלול להחזיר התקפה.

     

    בשלב זה,האגו עדין מקווה באופן לא מודע,שהתקפתנו,או הנסיון המניפולטיבי הזה-יהיה עונש מספיק כדי לעורר את בן זוגנולשנות התנהגותו-וכך נוכל להמשיך ולהשתמש בו שוב ככיסוי לכאבנו.

     

    התמכרותנו להתנהגות זו נובעת מהסירוב  הבלתי מודע שלנו לעמוד בפני הכאב ולעבור דרכו.כך אנו משתמשים באהוב –כדי לכסות על הכאב.


     

    זו הסיבה שאחרי שהאופוריה הראשונית חולפת-אנו חווים חוסר אושר כה גדול וכאב כה רב במערכות יחסים אינטימיות.

     

    דרג את התוכן:
      2 תגובות   יום חמישי, 22/11/12, 22:35

      22/11/2012

       

      ''

       

      תעוזת הרוח

       

      נושבת לה הרוח

      בה ועימה.

      משיבה עלי שלכת

      זיכרונות אפר

      מביאות במעופם עיתון

      ישן חרוטות מילותיו,

      שורקות שירם

      בקול רם.

       

      ורוח פרא שובבה

      חמקה מאחיותיה

      לקחה מטרייתה אל על

      שיברה בברזליה.

       

      הביטה בצער

      בתעלוליה

      כיסתה פניה

      בהתבדרות שערותיה.

       

      דמעה נעלמה זלגה לה

      מסיתה מבטיה.

      דרג את התוכן:
        2 תגובות   יום חמישי, 22/11/12, 22:07

        צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-22 21:59:05

         

        ''

         

         

        בפרקים הקודמים דיברנו על העקרונות מנחים לחיים משמעותיים ואמרנו כי:

         

        העיקרון הראשון הוא -שעל האדם להאמין כי לחיים יש משמעות בכל תנאי

        העיקרון השני הוא- כוח ההתרסה של הרוח האנושית .

        העיקרון השלישי הוא-שלושה ממדים לאדם.

        העיקרון הרביעי הוא-הרוח האנושית היא הגרעין הבריא בכל חולה

        העיקרון החמישי הוא-האדם מסוגל להתעלות מעל ומעבר לעצמו

        העיקרון השישי הוא-התעלות והתרחקות-ביכולתנו כבני אדם לראות את עצמנו כאילו ממרחק מסויים.

        העיקרון השביעי הוא-לחיות בהווה ולהביט קדימה

        העיקרון השמיני הוא-כל אדם הוא יחיד ומיוחד ולא ניתן להחליפו.

         

        העיקרון התשיעי:המשמעות היא סוביקטיבית ומשתנה

         

        לא ניתן לקנות משמעות ולהעבירה לאחרים.עלינו לגלות בעצמינו את משמעות חיינו,ולעשות זאת שוב ושוב ,בכל רגע מחדש.

        משמעות החיים-אינה סטטית.היא משתנה כשם שהחיים משתנים במרוצת שנותינו,עם חלוף העיתים.

         

         

        עיקרון עשירי:משמעות הרגע

         

        משמעות הרגע לא תמיד נהירה ומובנת לאדם.יש צורך להיות ערים ולהתאמץ כדי להבינה.


         

        עיקרון אחד עשר:אנו אחראים למעשינו ולמחדלינו

         

        הלוגותרפיה מדגישה את אחריותו האישית של האדם לבחירותיו לטוב ולע ומעודדת אותו לא להסתתר מאחורי ההשלכה של האחריות למחדלים על אחרים.

         

        האשמת אחרים במחדלים אולי נותנת הקלה לרגע מרגש האשמה,אך האדם אינו מתקדם בגללה בהבנת הדרך למציאת משמעות לחייו.

         

        פראנקל ראה בנושא האחריות,אבן יסוד של הפסיכותרפיה.האדם צריך להבין ,כי בכל מצב יש לו יכולת תגובה-הוא יכול להגיב ע"י השימוש בחופש הבחירה הנתון לו.

         

        אנו אחראים למעשינו,לאהובנו ולייסורנו.

         

        ישנם שני סוגי אחריות:


        -אחריות חיצונית-האחריות החיצונית מוטלת עלינו ע"י סמכות חיצונית,כגון:החוק,המדינה,הדת והמשפחה.

        -אחריות פנימית-נובעת מבפנים,מרוחו של האדם.המשמעת אינה מוטלת מבחוץ,אלא מתקבלת מתוך רצון חופשי.

         

         

         

         

         

         

        דרג את התוכן:
          2 תגובות   יום חמישי, 22/11/12, 08:34

          22/11/2012

           

          ''

           

          פרק טז

          חוטף עזה

           

          נשבעת לכם!

          אני שומעת

          ציפור אחת

          מצייצת בחוץ

          ובקול רם

          ומסלסלת

          סלסולי מקורה-

          וכל כך נעים

          ומתוק

          לאוזן

          עכשו...

           

          היתכן ועברה השמועה

          בין ציפורי השכונה

          ובגלל הספק

          רק היא קיבלה היתר

          לזמר ולבשר

          על הסדר של שלום?

          אך-

          בדומה למסר

          שקיבלתי הבוקר

          עדיין להיות

          קרובה לאהובי הממ"ד

          הן עדיין מפקפקות

          ולכן הותר רק לה

          להיות נציגת הציוץ

          להתחלה

          [ואפילו אם מפוקפק]

          של עידן חמסי חדש

          ולבלוב פיוס קל

          ביננו לבינם?

           

          יתכן שאשאל

          את בעלי הכנף

          כי חוכמתם

          רגישותם

          יכולת קליטתם

          גבוהה מאד

          אצלנו בשכונה?

          דרג את התוכן:
            4 תגובות   יום חמישי, 22/11/12, 04:22

            צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-22 04:18:10

            ''

             

            מיחסים של התמכרות ליחסים נאורים

             

            כל זמן שאיננו מחוברים לתדר הנוכחות ,יהיו מערכות יחסינו ובמיוחד המערכות האינטימיות חסרות תפקוד נכון ולקויות מיסודן.

             

            מערכות היחסים יראו בתחילה מושלמות,כמו בעת ההתאהבות –אך מושלמות זו הינה למראית עין ומופרת באופן בלתי נמנע ע"י ויכוחים,מאבקים,חוסר שביעות רצון,אלימות רגשית וגם פיזית לעיתים-אשר יופיעו בתדירות הולכת וגוברת.

             

            נראה כאילו שרוב "יחסי האהבה"הופכים תוך זמן קצר ליחסי אהבה-שנאה.האהבה עלולה להפוך למתקפה אכזרית ולתחושות עויינות,ורגשות החיבה נעלמות –ולנו נראה שזה "נורמלי".

             

            אם אנו חווים במערכת יחסינו "אהבה" וגם את ההיפך ממנה:

            -תוקפנות

            -אלימות רגשית

            -ועוד


            סביר להניח שאנו מבלבלים בין ההצמדות של האגו והיאחזות ממכרת  -לבין- אהבה.

             

            איננו יכולים לאהוב את בן זוגנו רגע אחד ולתקוף אותו ברגע הבא.

             

            לאהבה אמיתית אין ההיפך!


             

            אם לאהבתינו יש ההיפך-זאת לא אהבה!!!!!!!!!

             

             

            זה צורך עצום של האגו בתחושה שלמה וחזקה יותר של העצמי,צורך שהאדם האחר ממלא אותו באופן זמני.

             

            זהו תהליך של האגו לישועה,ולזמן מה התחושה הינה שהישועה הגיעה...

            דרג את התוכן:
              2 תגובות   יום חמישי, 22/11/12, 03:30

              ''

               

              אני נופל וקם...אוטוביוגרפיה בחמישה פרקים

              באוטוביוגרפיה זו, מיוצגים חיינו והדרך בה אנו לומדים, שלא לשוב וליפול שוב ושוב -באותן בורות.איך לצמצם את מספר הנפילות שלנו למינימום ,באותו נושא- ע"י זהירות שלא ליפול שוב במקומות שכבר נפלנו -אלא לעקוף אותם ללא כאב נוסף שוב ושוב....אפשר לעקוף בורות אלו ולשחרר אותם,את כולם.כל זאת ע"י מודעות .

              ניקח לדוגמא את נושא האהבה.בתחילה אתה מתאהב בפעם הראשונה ובאופן טבעי -אתה נופל לבור הראשון - עם סיום הזוגיות.אתה חסר ניסיון,חסר ישע ובאמת אינך אשם.

              שוב אתה מוצא זוגיות חדשה ,וכמה מעניין -הזוגיות נכשלת שוב בגלל סיבות דומות.אתה לא רוצה לראות זאת,למרות שבתוך תוכך אתה יודע, שלא למדת מהניסיון.אתה לא מאמין ששוב קרה לך אותו דבר- בדומה אהבה הראשונה.ושוב לוקח לך זמן לצאת מהפרידה והשלכותיה.

              בפעם השלישית במודע לגמרי אתה חוזר על שגיאות האהבה ועל אותם דברים מתוך הרגל,הפעם אתה מתאושש מהר יותר.

              בפעם הרביעית אתה סוף סוף מבין עניין ,ועוקף את האהבה הלא מתאימה.
              לאחר מכן אתה בכלל עובר לרחוב אחר-וזאת אחרי שנפגעת שוב ושוב...

              האם לא פשוט יותר להיות מודע לסיבות שבהם אתה נכשל שוב ושוב באהבתך ופשוט לשנותם מתוך מודעות ורצון לצמוח ולא לשוב- שוב ושוב על אותן דפוסי התנהגות?

              וברור, שזה לא רק בנושא האהבה...


              (מתוך "ספר המתים והחיים הטיבטי")

              אני הולך ברחוב.
              במדרכה יש בור עמוק.
              אני נופל לתוכו.
              אני אבוד...אני חסר ישע.
              אין זו אשמתי.
              לוקח לי נצח למצוא דרך החוצה.

              אני הולך באותו רחוב.
              במדרכה יש בור עמוק.
              אני מעמיד פנים שאיני מבחין בו.
              אני נופל לתוכו שוב.
              אני לא יכול להאמין ששוב הגעתי לכאן.
              אבל אין זו אשמתי.
              ושוב לוקח לי נצח לצאת.

              אני הולך באותו רחוב.
              במדרכה יש בור עמוק.
              אני רואה אותו.
              אני נופל לתוכו בכל זאת...כוחו של הרגל.
              עיני פקוחות.
              אני יודע היכן אני.
              זוהי אשמתי.אני יוצא מיד.

              אני הולך באותו רחוב.
              במדרכה יש בור עמוק.
              אני עוקף אותו.

              אני הולך ברחוב אחר.

              מקווה שמספר הבורות ילכו ויתמעטו,מתוך מודעות מלאה ורצון אמיתי לשינוי וצמיחה

              דרג את התוכן:
                0 תגובות   יום רביעי, 21/11/12, 20:55

                21/11/2012

                 

                ''

                 

                פרק טו

                חוטף עזה


                 

                הפסקת אש בתשע?

                 

                לא במחוזותינו...

                 

                עולם כמנהגו נוהג.

                אנו צפונים בממ"ד

                והרעמים רועמים ומאיימים...

                 

                למען השם ביבי

                אולי תועיל להסביר

                איך זה שכשעושים שולם

                מחכים עד הדקה המאה

                לא להרוג אחד את השני?

                 

                תאמר:פוליטיקה?

                בחייך ביבי,עזוב

                אנחנו לא ילדים...

                 

                עולם כמנהגו נוהג

                רועשים השמים

                הלבבות פועמים

                דפיקות הלב מואצות...

                 

                טוב...אני עם האצבע על המחוגים

                שמעתי שהחודש

                קורים ניסים....

                דרג את התוכן:
                  2 תגובות   יום רביעי, 21/11/12, 19:25

                  צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-21 19:19:06

                  ''

                   

                  בפרקים הקודמים דיברנו על העקרונות מנחים לחיים משמעותיים ואמרנו כי:

                   

                   העיקרון הראשון הוא -שעל האדם להאמין כי לחיים יש משמעות בכל תנאי

                  העיקרון השני הוא- כוח ההתרסה של הרוח האנושית .

                   עיקרון שלישי הוא-שלושה ממדים לאדם.

                   העיקרון הרביעי הוא-הרוח האנושית היא הגרעין הבריא בכל חולה

                  העיקרון החמישי הוא-האדם מסוגל להתעלות מעל ומעבר לעצמו

                  העיקרון השישי הוא-התעלות והתרחקות-ביכולתנו כבני אדם לראות את עצמנו כאילו ממרחק מסויים.

                   

                  העיקרון השביעי :לחיות בהווה ולהביט קדימה


                  קיומנו אינו רק מי שאנו בהווה אלא גם במי שאנו חפצים להיות בעתיד.

                   

                  טבעו של האדם הוא להתאמץ ולהקריב קורבנות רק כשהוא יודע שאלה הכרחיים להשגת שאיפה משמעותית עבורו.

                   

                  לכן עלינו לחיות בהווה ולא בעבר-ולהביט קדימה אל מטרות שיש לנו צורך להגשימם ואל האנשים שאנו צריכים לעזור להם לחיות חיים משמעותיים.

                   

                   

                  עיקרון שמיני:כל אדם הוא יחיד ומיוחד ולא ניתן להחליפו


                  לפי החסידות:כל אדם הוא חיוני בעולם,כי לולא כן,לא היה צורך שיוולד.

                   

                  ייחודיותו של האדם באה לידי ביטויה בתרומתו לעולם,ביצירתיות שלו ובהתייחסותו אל חייו.


                  בדרך בה הוא חי את חייו,מקיים יחסים עם בני אדם אחרים,סובל את סבלו ואת מכאוביו,מנצל את ההזדמנות ליצור משהו ייחודי,מתייחס אל רגשי האשמה שלו ומקבל את מותו.

                   

                  כל אדם הוא בבחינת יוצר ייחודי בסגנון היצירה שלו ,בבחירת האמצעי לביטוי אמנותו ובפעילותו האומנותית הכללית-ומבחינה זו לא ניתן להחליפו.

                   

                  האדם הבוגר,יכול להרגיש את ייחודיותו לא רק באומנות יוצרת.

                  הדרך בה הוא מתייחס אל סביבתו האישית והבין אישית,יחסו לבני ביתו,לעבודתו,לחבריו,לארצו ולדתו-ייחודיים לו.

                  כמו כן,ייחודי לו החיפוש שלו אחרי משמעות חייו.

                   

                  פראנקל מדגיש,שאין היחיד צריך לחפש אחר משמעות מופשטת של חייו.

                   

                  לכל אחד יש שליחויות מיוחדות בחייו,ותמיד עליו לבצע משהו מוחשי.

                   

                  בזה הוא לא ניתן להחלפה-כי את אותם משימות רק הוא יכול לבצע!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                  דרג את התוכן:
                    10 תגובות   יום רביעי, 21/11/12, 17:33

                    העזתי ויצאתי מחוץ לממ"ד  עם מצלמה וגיליתי שהחיים ממשיכים ולמרות האבנים צומח לתפארת פרח וירק.

                    זה כוחנו...

                    ''

                    דרג את התוכן:
                      2 תגובות   יום רביעי, 21/11/12, 11:39

                      21/11/2012

                       

                      פרק יג

                      חוטף עזה

                       

                      טוב ,עוד יום.

                      אתמול

                      רעדו רקיעי שמים

                      חמס מלא חימה

                      תנאיו להפסקת אש

                      לא הביאו תוצאה

                      לה ייחלו המרעים.

                       

                      שמעתי את המכה

                      אחת אחרי השנייה

                      אשר הנחיתו עבורם

                      חיילנו במטוסי הקרב.

                       

                      אתמול הממ"ד

                      היה צמוד אלי

                      ואני אליו

                      כמעט תיאומי סיאם.

                       

                      וכעת המצרכים

                      ''

                      אותם אלי מביאים

                      רק שלא אפתח הדלת

                      ואצא להסתכן

                      בטיל רועם.

                       

                       

                      יום מואר ובטוח ישראל.

                      דרג את התוכן:
                        2 תגובות   יום רביעי, 21/11/12, 01:20

                        צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-21 01:13:01

                        ''

                         

                        כוחה של נוכחותנו

                         

                        התגלית הפתאומית שמתגלית לנו שאנו נצמדים ,או שניצמדנו אל הכאב שלנו-עלולה להיות מזעזעת ביותר.

                        ברגע שאנו מגלים זאת-אנחנו מנתקים את ההצמדות שלנו אל הכאב.

                         

                        גוף הכאב הוא מעין ישות אשר השתכנה באופן זמני במרחב הפנימי שלנו.

                        גוף הכאב היא אנרגית חיים לכודה –אנרגיה שאינה זורמת עוד.

                         

                        גוף הכאב נמצא שם בגלל דברים מסויימים אשר קרו לנו בעבר.

                        גוף הכאב חי את העבר בתוכנו ואם אנחנו מזוהים אתו-אזי אנו מזוהים עם העבר.

                         

                        זהות של קורבן היא האמונה שהעבר חזק מההווה.

                        אמונה זו מנוגדת לאמת.

                        אמונה זו אומרת שאנשים אחרים ומה שהם עוללו לכם –הם האחראים למי שאנחנו היום,לכאב הרגשי שלנו או לחוסר יכולתנו להיות "עצמנו האמיתי".

                         

                        האמת הינה-שהכוח היחיד הקיים כלול בתוך הרגע הזה.זהו כוח נוכחותנו.

                        ברגע שאנו מפנימים זאת,אנחנו מבינים שאנו הם האחראים הבלעדיים למרחב הפנימי שלנו,ולא אף אחד אחר,ושהעבר אינו יכול לנצח את כוחו של הרגע הזה.

                         

                        חוסר מודעות הוא היוצר את גוף הכאב.

                        מודעות הופכת אותו לעוצמה.

                         

                        "כל הדברים מופיעים בחשיפתם אל לאור,וכל מה שנחשף לאור-הופך בעצמו לאור" אומר פאולוס

                         

                        בדיוק כשם שאיננו יכולים להלחם בחשיכה,כך איננו יכולים להלחם בגוף הכאב.

                        נסיון להלחם בגוף הכאב-יוצא קונפליקט פנימי ומוסיף עוד כאב.

                        לכן,הציפיה בגוף הכאב מספיקה.

                         

                        הצפייה מעידה על קבלת גוף הכאב-כחלק הקיים באותו הרגע.

                        דרג את התוכן:
                          2 תגובות   יום שלישי, 20/11/12, 15:29

                          צטט: בוא נהיה אוטודידקטים 2012-11-20 15:16:14

                          ''

                           

                          בפרק הקודם דיברנו על העקרונות מנחים לחיים משמעותיים ואמרנו כי:


                           העיקרון הראשון הוא -שעל האדם להאמין כי לחיים יש משמעות בכל תנאי

                          העיקרון השני הוא- כוח ההתרסה של הרוח האנושית .

                           עיקרון שלישי הוא-שלושה ממדים לאדם.

                           

                          העיקרון הרביעי:הרוח האנושית היא הגרעין הבריא בכל חולה


                          הראייה של הלוגותרפיה היא:כי אדם יכול להיות חולה בגופו או בנפשו,אך לא ברוחו.

                           

                          העיקרון החמישי:האדם מסוגל להתעלות מעל ומעבר לעצמו


                          אנו יכולים להתעלות מעל ומעבר לעצמנו למען האנשים האהובים עלינו,או למען רעיונות נשגבים.

                           

                           

                          העיקרון השישי:התעלות והתרחקות


                          ביכולתנו כבני אדם לראות את עצמנו כאילו ממרחק מסויים.

                          אנו מסוגלים להשתמש בצחוק,להתייחס לחולשות אנושיות,כולל חולשותנו אנו-בצורה הומוריסטית,ולא לקבל את עצמנו ברצינות כל כך גדולה.


                          פראנקל עשה שימוש תירפויטי בשתי יכולות אלו של התעלות והתרחקות,כדי שמטופליו יתמודדו מול הפרעותיהם השונות והן הפכו לכלים ידועים ומוכרים בפסיכותרפיה המודרנית.

                          דרג את התוכן:

                            תגובות אחרונות

                            פרופיל

                            אסתר רבקה
                            1. שלח הודעה
                            2. אוף ליין
                            3. אוף ליין

                            ארכיון

                            פיד RSS