כותרות TheMarker >
    ';

    כי האדם עץ השדה

    כי האדם עץ השדה / נתן זך

    כי האדם עץ השדה.
    כמו האדם גם העץ צומח
    כמו העץ האדם נגדע.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    כי האדם עץ השדה.
    כמו העץ הוא שואף למעלה
    כמו האדם הוא נשרף באש.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    אהבתי וגם שנאתי
    טעמתי מזה ומזה.
    קברו אותי כחלקה של עפר
    ומר לי, מר לי בפה.
    כמו עץ השדה.


    כי האדם עץ השדה.
    כמו העץ הוא צמא למים
    כמו האדם גם הוא נשאר צמא.
    ואני לא יודע
    איפה הייתי ואיפה אהיה.
    כמו עץ השדה.

    ארכיון : 2/2018

    2 תגובות   יום שישי , 23/2/18, 03:28

    תוצאת תמונה עבור שיעורי חיים

     

    החיים דוחקים בך

     

    לעלות מדרגות

     

    בסולם האבולוציה

     

    של רגשותייך

     

    שיעורי חייך.

     

     

    החיים אינם מרפים

     

    מעבירים אותך בקשיחות

     

    או ברכות

     

    את שיעורי החיים

     

    שנגזרו עליך

     

    ללמוד.

     

     

     

    דרג את התוכן:
      2 תגובות   יום ראשון, 18/2/18, 05:04

      ''

       

      ראש חודש אדר-משנכנס אדר מרבים בשמחה


      הכוחות הרוחניים הפועלים בחודש אדר - תיקון המחשבה: מחשבה אותיות בשמחה. 

       
      המלה חודש באה מהמלה התחדשות. בכל חודש יש הארה והשפעה רוחנית המיוחדת לו. קדושת הזמן המיוחדת לאדר מאפשרת לנו לפתח ולחדש את כוח השמחה הפנימית. בניגוד לדעה הרווחת, הזמן אינו עובר עלינו, אלא אנו "נוסעים" בתוך הזמן. זמן הוא תכונה - מעין מערך של "תחנות דלק" רוחניות בהן אנו מקבלים שפע רוחני המיוחד לאותה נקודת זמן.

      ראש חודש אדר מתייחד משאר החודשים, בכך שאמרו עליו חכמים ,'משנכנס אדר מרבין בשמחה'. 
      חודש אדר הוא החודש השישי בלוח העברי בשנה המתחילה בחודש תשרי, והחודש האחרון בשנה המתחילה בחודש ניסן. בחודש אדר 29 ימים. בשנים מעוברות ישנם שני חודשי אדר - אדר א' (30 יום) ואדר ב', שנחשב לאדר ה"רגיל" ובו חלים כל אירועי החודש. 
      חודש אדר בו נעשו ניסים לישראל, מסוגל הוא לישועות בשורות טובות ונחמות. בחודש זה נולד משה רבינו שהתורה נקראת על שמו. ובחודש זה חזרו וקבלו ישראל את התורה מרצונם הגמור.

      השם אדר, הוא שם אכדי, אשר עלה יחד עם עולי בבל בתקופת שיבת ציון בתחילת ימי בית שני מהגולה. במשך הזמן השתקעו שמות החודשים "וגויירו". במקרא מוזכר החודש בשמו במגילת אסתר ספר אשר נכתב לאחר תקופת שיבת ציון. 
      פירוש השם אדר- מקור השם במילה האכדית adaru שפרושה "גורן" מכיוון שבחודש זה החלו לתקן ולהכין את הגרנות לקראת הקציר של חודשי האביב. מילה דומה באוגרית היא udar שפרושה גבורה.
      א-דר. האות א' מייצגת את אלופו של עולם, אחד יחיד ומיוחד. ויש את האותיות דר או רד. פרוש העניין הוא שצריך ל"הוריד" את האלוקות אל תוך חיינו עד שהשם יהיה דר [גר] בתוך חיינו, בכל הזמן ובכל דבר. האותיות דלת וריש מייצגות את ספירת המלכות, המקום הריק שצריך למלא. אדר מתחיל ממציאות של חושך בתוכה אנו צריכים להכניס את האור. 

      מזל החודש דגים מכיוון, שבחודש זה הדגים שבנהרות ובאגמים פרים ורבים. הדגים מכוסים מן העין ואין עין רעה שולטת בהם. ואף ישראל עלה מזלם בחודש זה לפי שנמשלו ישראל לדגים, מה הדגים חיים במים אף ישראל כל חייהם בתורה שנמשלה למים וכשם שהדגים פרים ורבים בחודש זה, כך תורתם של ישראל עלתה להם בחודש זה פעמים.
      סיבה נוספת היא מזל החודש הוא ברבים רמז לשני אדרים אדר א' ואדר ב' בשנה מעוברת. 
      המזל,קשור גם לכוח הראיה - הדגים לא עוצמים עיניים אף פעם. כך גם צדיקים מתבוננים במציאות האמיתית ורואים רק את האור. זהו הכוח המיוחד לחודש אדר, התבוננות מודעת וראיה נכונה של המציאות ומתוך כך מגיעים לשמחה. ספירת הבינה מראה על התבוננות מעל המציאות המוכרת לנו, מעל הטבע. עולם החי מסתכל במבט של טבע. יש רק מה שנראה בעין. ספירת הבינה יכולה להוציא אותנו מהיסחפות בזרם ה'ראיה הטבעית' של החיים, ע"י ראיה שנעשית מתוך מודעות. ספירת הבינה מראה לנו את המציאות מעבר לחומר, את ההיבט הרוחני של חיינו.כל מה שצריך הוא להתבונן במבט האמת: לחפש בכל דבר, ויהיה הפשוט ביותר, את הטוב האלוקי. חשוב לדעת לא לחפש שלילי כי עלולים להעצימו, אלא להכיר בשלילי ולשנות אותו, להפוך את החושך לאור. כדאי גם להודות לשם על כל דבר ולפני שמבקשים על מילוי של עוד חסרון להודות על החסרונות שכבר מולאו. על הטוב שיש. כך מגבירים את כוח הראיה הנכונה וזאת הדרך להגיע לשמחה שלמה.

      האות ששולטת בחודש זה היא האות קוף-שמה וצורתה של האות ק' מרמזים לכך שהאות מסמלת את קדושת ה'. הגימטרייה של שמה המלא - קו"ף היא 186, כמו זו של השם - 'מקום', אחד משמות הא-ל. 

      בגלל קרבתו של חודש אדר לחודש ניסן ולפסח הביאה את חז"ל לתקן תקנות מיוחדות לחודש זה. בתחילת החודש היו מעבירים קול ומזכירים לעם לתרום את מחצית השקל לטובת קורבנות הציבור. במסגרת ההכנות לעליה לרגל היו מתקנים את הדרכים, משפרים את בורות המים ועושים את צרכי עולי הרגל על מנת להקל על מסעם ושהייתם בירושלים. 

      בגלל הניסים הרבים אשר נעשו לישראל בחודש זה. חז"ל ממליצים ליהודי אשר יש לו משפט עם גוי לדחות את המשפט לחודש אדר אז סיכוי טוב יותר שהוא יצא זכאי בדין. 

      בערב חג הפורים, בדרך כלל בי"ג אדר, נקבע יום תענית, זכר לתענית אשר תיקנה אסתר ליהודים בשושן הבירה. מטרת התענית הייתה להפר את עצת המן הרשע. 

      במרכזו של חודש אדר אנו חוגגים את חג הפורים, חג אשר נקבע במגילת אסתר לזכר הנס הגדול אשר אירע ליהודים בשושן הבירה ובכל התפוצות , נס אשר הפר את מחשבת המן הרשע להשמיד את העם היהודי.

      בימי ראש חודש, מוסיפים את תפילת 'יעלה ויבוא' בתפילת שמונה עשרה, ובברכת המזון, וכן אומרים הלל בדילוג ומוסיפים תפילת מוסף. כן ישנה קריאה בתורה המיוחדת לראש חודש.

      משנכנס אדר /מילים: שולחן ערוך

      ...מש...מש...מש
      משנכנס אדר

      משנכנס אדר מרבין, מרבין בשמחה
      ונהפוך, ונהפוך, ונהפוך ונהפוך הוא

      אשר ישלטו היהודים
      המה בשונאיהם

      משנכנס אדר, משנכנס אדר
      מרבין, מרבין, מרבין בשמחה

      חייב אדם לבסומי, לבסומי, לבסומי,
      עד ד- עד דלא ידע
      עד דלא ידע.

      חודש נעים לכל עם ישראל.

      דרג את התוכן:
        3 תגובות   יום שבת, 17/2/18, 07:37

         

         

        ''

         

        לפעמים צריך האדם להעביר ביקורת על מישהו (גם על עצמו). והשאלה היא, איך אפשר להעביר ביקורת בצורה בונה? ביקורת המתחשבת בצרכים של האדם השני, והמספקת מענה טוב יותר, לצרכים של זה שמעבירים עליו את הביקורת.ביקורת כזו הסיכוי שלה להתקבל גדול יותר, מאחר שהיא טובה יותר לשני הצדדים.

         

        רוב האנשים מוכנים לקבל ביקורת, אבל רק במידה מתונה.כדי שהביקורת תועיל, צריך לשלב בה גם מחמאות. הנטייה הטבעית היא לדחות את דברי הביקורת  ולהתעלם מהם, ולפעמים גם לתקוף את מי שאמר אותם.

         

        ספר משלי ממליץ למתוח ביקורת בזהירות ולהתאים את הביקורת לאופיו של האדם אשר מדברים איתו ובפרט, יש לקחת בחשבון את מידת ההבנה שלו: "תחת גערה במבין, מהכות כסיל מאה" [משלי יז]. כאשר גוערים באדם מבין היודע להסיק מסקנות, הדבר עלול לגרום לו נזק נפשי. הוא רגיש מאד לדברים שנאמרים לו, גערה לא זהירה עלולה להביא אותו למסקנה שהוא חסר-ערך, להשפיל אותו ולשבור אותו מבחינה נפשית יותר ממה שמאה מכות ישברו את הכסיל. הדרך הטובה ביותר להעביר ביקורת על אדם נבון היא ברמז דק, שהרי הנבון יודע להבין, מתוך רמזים דקים, מה כוונתו של הדובר. הרעיון שיש לדבר עם חכמים ברמזים נמצא כבר בדברי חז"ל: "די לחכימא – ברמיזא".

         

        כדאי להקדים לדברי-הביקורת כמה דברי-שבח ומחמאות, כך שהאדם ירגיש טוב ולא ייפגע מהביקורת. כדי להשיג תוצאה חיובית ,יש להדגיש את הצדדים החיוביים של הזולת, כך שיהיה ברור שהפגם שעליו מותחים ביקורת מתגמד לעומתם. ולהוסיף שכוונת הביקורת, להוסיף עוד יותר חיוביות לחיוביות שכבר נמצאת בו.זאת מכיוון  שכשאדם שומע דברי ביקורת, הם תמיד פוגעים בכבודו ובביטחונו העצמי .העברת ביקורת עלולה לפגוע בדימוי העצמי של הזולת ולגרום לו להרגיש פגום ופסול.

         

         

        אנשים חכמים יודעים להעביר ביקורת באופן שמשיג תוצאה הפוכה - הזולת מרגיש שהביקורת מחמיאה לו ומייפה אותו.עצם העובדה, שאדם חכם טרח למתוח עליו ביקורת מראה, שהוא ברובו טוב, שהרי אילו היה ברובו רע, לא היה "משתלם" להשקיע ולנסות לתקן אותו.

         

        אדם שכל דבריו הם תוכחות וממתיחת ביקורת על אחרים - מקשה את עורפם של השומעים, גורם להם להתעלם מדברי הביקורת שלו ואולי אף מדברי ביקורת בכלל, כי הם רואים שלביקורת שלו אין סוף - לא משנה מה יקרה, תמיד יהיה בזה משהו רע, ולכן אין טעם להתאמץ ולשפר.

         

        מעבר לנזק שהוא גורם לשומעים, איש ביקורתי גורם נזק גם לעצמו: מכיוון שהוא רואה בכל אירוע את הצד השלילי, הרגשות השליליים מצטברים בליבו, אין לו שמחת חיים, והוא יכול פתאום להישבר וליפול לדיכאון שממנו לא יוכל לצאת .

        .

        המסקנה היא :ככל שהדיבור אותו מוציא האדם מפיו ,מחובר יותר אל הדעת והמחשבה, כך הדיבור הביקורתי  עצמו הופך להיות טוב יותר.חשוב בטרם תדבר. חשוב טוב על כל התמונה המלאה. שים את עצמך במקומו של חברך. נסה להבין את הצד השני. ואל תדון את חברך עד שתגיע למקומו. רק כאשר תבין את הצד השני בדיוק כפי שאתה מבין את עצמך, רק אז באפשרותך להעביר אליו ביקורת בונה וחיובית.

        דרג את התוכן:
          1 תגובות   יום שישי , 16/2/18, 07:03

          תוצאת תמונה עבור הוצאת קוצים

           

          האם כתיבה היא בעצם

           

          חיפוש "תשומי"?

           

           

          האם בחשיפה יש משהו

           

          מה"שופו ני?"

           

           

          לא.

           

          אני רואה בכתיבה 

           

          שלי

           

          הוצאת קוצים

           

          מרבדי הסטרי.

           

          ניקוי עצמי מעומקים

           

          הנחשפים עם השנים.

           

           

          למעשה זאת עבודה חקלאית

           

          בעמקי נבכי הנשמה.

          דרג את התוכן:
            1 תגובות   יום רביעי, 14/2/18, 06:49

            הפצע ממנו נובעות מילותיה

             

            הלך והרחיב

             

            מעמיק שורשיו.

             

             

            המוגלה מרובד שנות העוול

             

            ממשיכה בהמולתה 

             

            ולא מפסיקה.

             

             

            כל מילה

             

            כל שיפוט

             

            כל דעה קדומה

             

            מרתיחה מחדש

             

            וזועקת מזבביותה

             

            את זעקתה.

            דרג את התוכן:
              1 תגובות   יום רביעי, 14/2/18, 06:44

              כשאדם דובר מולינו

               

              אנחנו אף פעם לא רואים

               

              את כל השכבות

               

              שאותם מייצג קולו.

               

               

              את מוצאו[מלבד הסטיגמה שלנו]

               

              את חוויות ילדותו

               

              את הוריו

               

              את מעיינות עקרונותיו

               

              מהם שאב ושואב הוא

               

              את ראיית עולמו

               

              ומביאו לפניך

               

              בזמן נתון

               

              ושופכו באוזנך.

               

               

              אתה מקשיב לקצה שפך מעיין נביעותיו

               

              ומבין[או שלא]

               

              את דבריו.

              דרג את התוכן:
                1 תגובות   יום שבת, 10/2/18, 18:23

                תוצאת תמונה עבור לידה

                 

                היופי של העולם

                 

                התמורה לחיים כאן

                 

                בכדור הארץ

                 

                היא הרוח החדשה

                 

                הנושבת מלידת חיים חדשים.

                 

                 

                זה התגמול

                 

                זה התקווה

                 

                אלו התשובות שאנו חשים

                 

                למסלול החיים.

                דרג את התוכן:
                  2 תגובות   יום שבת, 10/2/18, 18:19

                  ''

                   

                  אינטליגנציית הגוף היא האינטליגנציה הזמינה והטבעית לאדם

                   

                  בפסיכולוגיה המערבית המוח נחשב ונתפס כמרכז האינטליגנציה הראשי. אולם ישנה גם אינטליגנציות נוספות:

                  -האינטליגנציה של הלב [אינטליגנציה רגשית]

                  -האינטליגנציה של הגוף [תחושות ואינסטינקטים].

                  שלושת האינטליגנציות - ראש, לב וגוף - דורשות טיפוח מתמיד. שילוב האינטליגנציה של שלושת מרכזי האינטליגנציה השונים מהווה כלי רב עוצמה להתפתחות אישית

                   

                  אחת האינטליגנציות הזמינות והטבעיות ביותר לנו בני האדם היא האינטליגנציה של הגוף. לגוף שלנו חוכמה מיוחדת משלו, הגוף תמיד בתנועה פנימית וחיצונית, אפילו כשאנו במנוחה הוא ממשיך לנוע ובנוסף הגוף גם מאותת ו"מדבר" אלינו בכל רגע ורגע בחיים.

                   

                  לאינטליגנציה של הגוף,יש את הקודים הגנטיים שלה, ידיעה לטפל באין ספור מערכות בו זמנית, בצורה מושלמת, בעוד שאם אנו נדרשים באופן מודע לטפל רק באחת מהן אין לנו סיכוי [לדוגמא במערכת העיכול, או במערכת הדם וכדו']. אינטליגנציית כוח החיים [צ’י, פראנה], אחראית על ניהול הגוף ברמה הפיזית ועל ייצור אנרגיה, עיכול, נשימה, סילוק פסולת, מערכת חיסון, ריפוי הגוף וארגון ברמה הכימית והפיזית. אינטליגנציה זו ,מנוהלת מתוך מערכת העצבים הראשונית שלנו, חוט השדרה וגזע המוח, ואחראית על הישרדות הגוף ברמה הפיזית. המערכת מתקשרת כל הזמן עם גירויים סביבתיים ומגיבה להם בחלקיקי שניות.

                   

                  לכל צמח יש קוד גנטי המאפשר לו למקסם את עצמו לפי התנאים בהם הוא חי. ובעלי חיים רבים יודעים להתרפא מפציעות מהר יותר מאיתנו שלא לדבר על פגיעות רגשיות וטראומות. כשאנחנו נפגעים פיזית הגוף מאותת ע"י כאב, כשאנו נפגעים נפשית גם אז הגוף מאותת לנו ע"י כאב. תחושת הביטחון העצמי שלנו משתנה באופן מהותי ,כאשר היא מתבססת  על היכולת לסמוך על האינטליגנציה של הגוף. יש לתת לאינטליגנציה זו זמן, בו היא הגורם המפעיל האחראי לתנועת הגוף.

                   

                  תחושות הגוף מטרתן לאותת לנו על מצבינו, סכנות, הזדמנויות, שיבושים, טעויות או כיוונים. כשלומדים להקשיב לגוף ומבינים מה הגוף מאותת לנו, התחושה או הכאב מסיימים את תפקידם. במקרים רבים הכאב ממש נעלם.

                   

                  כשאנו מרגישים רגש אנו חווים תחושות פיזיות בגוף:


                  -כשאנו אוהבים יש תחושה בגוף

                  -כשאנו עצובים יש תחושה בגוף

                  -כשאנו מנסים שלא להביע רגש יש שריר בגוף שמתכווץ, כאילו אנחנו מחזיקים את הרגש שלא יצא עם כיווץ השרירים בדרך ליציאה כך שהדרך חסומה.

                  -כשאנו נעלבים כואבת הבטן.

                  -כשאנו מתרגשים או מתאהבים יש פרפרים בבטן

                  -כשאנו לחוצים הישבנים מתכווצים

                  -כשאנו מפחדים יש פיק בירכיים או כאבי בטן.

                   

                  הכוונה בלהקשיב היא לא רק לשים לב לתחושה, אלה גם להקשיב למסר של הכאב ולהבין אותו בעזרת השכל,לדוגמא:

                   

                  אסטמה(קצרת)-מוסרת לנו מסר על אהבה חונקת, תסביך אשמה, תסביך נחיתות. קשורה לאמון וויתור.קושי בנשיפה החוצה.תחושה שאנו נלחמים על האוויר.הקושי לקבל אחריות על הזעם הלכוד בחזה.זוהי מחלה פסיכוסומאטית ,שיש בה תסביך אשמה ותסביך נחיתות. בעיה של הכנסה והוצאת דברים.בעיקר בהוצאת דברים. בכי מודחק.כמיהה לנשום בחופשיות,חוסר יכולת לבטא את עצמנו -המובילה לעצב עמוק.

                   

                  כאשר אנו מתחילים להקשיב למסרים של הגוף, הם מתחילים להיות השולטים האמיתיים על חיינו,מתחילים לבטא יותר את רצונותיהם  רגשותיהם והמאווים העמוקים ביותר שלהם ובכך מגיעים לביטוי עצמי והגשמה בחיים.

                   

                  האינטליגנציה הגופנית ,הינה השליטה הרצונית והמודעת וכן הרפלקסיבית במערכות השרירים,במערכות הפנימיות של הגוף [לב, עצבים, עיכול, לימפה], במערכת החושים [5 החושים] , מערכת הנשימה , ומערכת היציבה של גופנו.דרך הגוף הכול נחווה מתורגם, פועל ונאגר בזיכרון.

                   

                  עלינו לזכור כי הגוף הוא ביתנו .כל מה שנכנס לגוף משקף את חיינו עד עתה ועתיד לקבוע את המשכם. הגוף אוצר את ההיסטוריה ואת סודות החיים שלנו, והוא למעשה מעין מצלמה המתעדת כל חוויה, כל זיכרון, כל תחושה, כל מחשבה, כל אמונה וכל והרגשה שלנו. הגוף הוא הארכיון המושלם.

                   

                   בידינו ,ללמוד להקשיב לו ולנהוג על פי עצותיו מתוך מקום של הקשבה ואהבה עצמית.על כך הוא יתגמלנו בבריאות וחיבור הנפש אליו,גופנפש.   

                  דרג את התוכן:
                    1 תגובות   יום שלישי, 6/2/18, 03:39

                    ''

                     

                    תוצאת תמונה עבור עצמי הגבוה

                     

                    מהותנו הפנימית היא העצמי הגבוה שלנו

                     

                    צמיחה רוחנית מעניקה לנו כלים, אשר יגרמו לחיי היום יום שלנו להצליח.היא מביאה לחיינו  סדר, הרמוניה, מיקוד, אהבה וחיבור. ככל שאנו צומחים רוחנית, אנו עוברים  מסע מופלא של גילוי עצמי. אנו חוברים אל העצמי הגבוה שלנו. אנו מתחברים  אל המהות הפנימית של עצמנו . כך,למעשה אנו מחוברים לנשמה שלנו- ומאידך, גם לאלוקים. כאשר אנו מחוברים  למהותנו הפנימית שהיא ה"עצמי הגבוה" שלנו ולנשמתנו, אזי אנו גם מחוברים לאלוקים, כי האלוקים נמצא כבר בתוכנו.

                     

                    ככל שנחזק את הקשר עם העצמי הגבוה, כך נחווה תובנות, התגלויות ומודעות נרחבת יותר ויותר.

                    רבים מאיתנו אינם מודעים ל"עצמי הגבוה" שלהם או לנשמה. אינם מודעים למה שקורה להם ברבדים אחרים ,גבוהים יותר. כל ימי חיינו החלקים הרוחניים שבנו מנסים ליצור קשר עמנו,כולל ה"עצמי הגבוה" .

                     

                    אנו מקבלים מעצמנו ומתוכנו הדרכה פנימית , מהחלק הפנימי שלנו הנקרא :"העצמי הגבוה". לכולנו יש הדרכה פנימית, כולנו "שומעים" אותה יום יום, פעמים רבות אנו מתעלמים ממנה כי איננו מזהים אותה. ההדרכה הפנימית פעילה בדברים קטנים כגדולים, תמיד מחפשת את טובתנו הגבוהה ביותר. ההדרכה הפנימית הינה ידע פנימי אותה כולנו חווים.

                     

                    העצמי הגבוה הינו  התודעה הגבוהה והאינטליגנטית שלנו, המכילה בתוכה את כל מהותנו, את כל התוכנית שלנו לגלגול הזה ואת כל הידע שצברנו בגלגולים קודמים.תודעה זו יכולה לראות את המציאות שלנו מזווית ראיה אחרת,גבוהה יותר.זוהי ההוויה שלנו.  תקשור עם העצמי הגבוה מאפשר לנו לקבל החלטות נכונות יותר- מתוך ראית העבר והעתיד בצורה שונה ,מאשר אנו יכולים לראות בעזרת המודע או התת מודע .

                     

                     

                    העצמי הגבוה מסייע לנו לפתח בטחון עצמי, אהבה עצמית, הערכה עצמית, בהירות, שלווה, שמחה. יכולת להיות ממוקדים בעשייה היומיומית -תוך שירות בעולם במקביל להתמקדות כלפי מעלה – היא המימוש של החיבור לעצמי הגבוה.

                     

                    העצמי הגבוה מופיע פעמים רבות בחלומות או במדיטציות.  כאשר אנו מתחילים  להיות יותר ערניים למצב האנרגטי והרוחני שלנו, אנו מתחילים  ליצור קשר איתו ולהתחבר אליו. אך,איננו חייבים להתנתק ולבלות זמננו במדיטציה לשם כך, העבודה והעשייה היומיומית תוך התמקדות – היא המדיטציה. העצמי הגבוה הוא המורה החכם שלנו. הוא התמצית שלנו ומכיל את הידע שהצטבר בכל תקופות חיינו. הוא יכול לרפא ולפתח אותנו. הוא מדבר אלינו בדרך כלל באמצעות האינטואיציה, התחושות, צירופי מקרים מוזרים – אנשים, עיתונים, ספרים, טלוויזיה או כלדבר שיכול להעביר לנו מסר.

                     

                    עלינו להיות קשובים להדרכה הפנימית המדברת אלינו, דרך המחשבות והרגשות שלנו -מכיוון שנשמתנו דוברת אלינו דרכם .עלינו ללמוד לזהות את קול ההדרכה הפנימית ,עלינו ללמוד להכיר את המחשבות והרגשות הרגילים שלנו.

                     

                     ברגע שהמחשבות שלנו והרגשות הינם יוצאי דופן -זהו מסר מההדרכה הפנימית. ההדרכה הפנימית יכולה להיות תחושה שלילית, אזהרה מפני פעולה אותה אנו רוצים לבצע, זה יכול לבוא כתחושה לא נוחה, ביטוי פיזי באזור הבטן. אם אתם לא שלמים עם החלטה מסוימת שביצעתם והנושא מציק יותר מהרגיל-זוהי כנראה אזהרה מההדרכה הפנימית.

                    עם זאת, הדרכה הפנימית יכולה להיות תחושה חיובית המאשרת פעולה שעשינו, או תחושה העוזרת לנו להיות במקום הנכון בזמן הנכון. תחושות ודחפים היוצרים בנו הנאה או שמחה מקורם בדרך כלל בהדרכה הפנימית.

                    דרג את התוכן:
                      1 תגובות   יום שלישי, 6/2/18, 03:34

                      תוצאת תמונה עבור סערת רגשות

                       

                       

                      השיפוטיות

                       

                      קלות הדיבור

                       

                      מתיחת הביקורת

                       

                      הסקת המסקנות

                       

                      של אחרים

                       

                      שגם בהם מחוללים

                       

                      בביקורתיות

                       

                      האחרים

                       

                      בסופו של דבר

                       

                      הם הגורמים

                       

                      לסערות רגשות

                       

                      במרחבי עולמינו.

                      דרג את התוכן:
                        1 תגובות   יום שני, 5/2/18, 04:26

                        ''

                         

                        לדעת לקבל את  האמת 

                        אחת מהסיבות לכך שאנשים נתקעים בטעויות שלהם, נובעת מכך שהאגו שלהם גורם לכך שהם לא יהיו מסוגלים להעביר על עצמם ביקורת באובייקטיביות, מה שגורר לכך, שהם אינם מסוגלים לקבל את העובדה שאולי הם טועים, דבר הגורר לכך שאינם יודעים לקבל את האמת ,ממי שאמרה.

                        הפחד לומר או לשמוע את האמת, אומר הרב ברג, הוא המחסום המכשיל הגדול ביותר שאתו אנו מתמודדים, כשאנו משתוקקים לחוות מערכות יחסים ממלאות, כנות ומלאות אהבה. כשאנחנו מסתירים דבר מה, אותו דבר מה יוצר פירוד בינינו לבין האדם האחר. אם אנחנו לא פתוחים לשמוע את מה שיש לאחרים לומר לנו מבלי להגיב או לקחת אותם באופן אישי, אנחנו מרחיקים את עצמנו מאנשים אלה.

                        תמיד קל יותר לומר לאנשים את מה שהם רוצים לשמוע. לעיתים קרובות יותר נוח להסכים עם מישהו, גם אם אנחנו לא באמת מסכימים עמוק בפנים. ומכיוון שההתמודדות עם אמיתות כואבות בנוגע לעצמנו מפחידה במידה זהה, החברים ובני המשפחה שלנו יכולים להרגיש שעליהם לומר לנו רק מה שאנחנו רוצים לשמוע.

                        החכם- רוצה כל הזמן להיות טוב יותר. הוא מקבל את האמת ממי שאמרה, לא כדי לתת קרדיט לאומר אותה אלא בשביל עצמו. החכם- רוצה לשפר את עצמו בשביל עצמו, הוא הראשון שמרוויח מכך. לכן החכם-ידע לוותר על הכבוד והאגו של עצמו ,וידע לקבל את האמת ממי שאמרה.

                        לא לחינם נאמר "מכל מלמדי השכלתי" (תהילים) ולא לחינם נאמר "איזהו חכם, הלומד מכל האדם" (מסכת אבות). כי החכם יודע ומסוגל ללמוד מכל דבר. החכם מוצא בכל דבר את ההזדמנות להחכים. החכם שמח מכך שיש לו הזדמנות להחכים ולהשתפר.

                        היום, כשעליכם לומר את האמת, אזרו את האומץ לפתוח את לבכם כמו גם את פיכם. וכאשר עליכם לשמוע את האמת, אזרו את הכוח לפתוח את אוזניכם ולסגור את פיכם.


                        אמרות כנף על אמת ושקר:

                        *השימוש בשקר או בהעלמת עובדות נועד לחפות על שגיאה - להגן על תדמית עצמית, על אגו, מפני חשיפתו בציבור של מי ששגה.(דיוגינס) *מדבר שקר תרחק(שמות)

                        *להשיג את האמת אפשר בשעה אחת, להחזיקה - דרוש מאבק כל החיים.(הסבא מנוברדהוק)

                        *בערות פחות רחוקה מהאמת מאשר דעה קדומה.(דידרו)

                        *השקרים האכזריים ביותר נאמרים לעיתים קרובות בדממה.(דיוגינס)


                        דרג את התוכן:
                          1 תגובות   יום שני, 5/2/18, 04:12

                          תוצאת תמונה עבור עייפות הגוף

                           

                          בסופם של דברים

                           

                          הנפש מריצה את הגוף

                           

                          הדאוב

                           

                          סחוף רוחות השנים

                           

                          בעל כורחו 

                           

                          אל המקום בו היא חפצה

                           

                          להיות.

                           

                           

                          ברגע בו תרפה מכוחותיה

                           

                          היא תסחף

                           

                          למעמקי עיפות חומרו

                           

                          של הרכב

                           

                          ןתידום.

                          דרג את התוכן:

                            תגובות אחרונות

                            פרופיל

                            אסתר רבקה
                            1. שלח הודעה
                            2. אוף ליין
                            3. אוף ליין

                            ארכיון

                            פיד RSS