עקרונות לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
בלוג לנושאי תזונה נכונה ואורח חיים בריא
ארכיון
ארכיון : 6/2009
חשיבות פעילות גופנית יומית
9
יום שני, 8/6/09, 11:21
| טיפ הבריאות שלי היום הוא למצוא דרכים יצירתיות לעשות פעילות גופנית. מחקר חדש מראה שאתם יכולים לעשות מספיק פעילות גופנית ב 15 דקות |
מדד ערכים תזונתיים
6
יום חמישי, 4/6/09, 18:02
| מדד ערכים תזונתיים מדד ערכים תזונתיים מדרג את המזון על פי תכולת הויטמינים, המינרלים נוגדי החמצון ומרכיבים צמחיי |
לקראת הקיץ - פירות וירקות
8
יום רביעי, 3/6/09, 00:24
| עם הכניסה הרשמית של הקיץ, אני מאחל לכולכם הרבה בריאות כתבתי כבר במספר פוסטים על החשיבות באכילה ירקות ופירות כל יום. |
