בשנות האלפיים האימון האישי תפס תאוצה אדירה. יש שחושבים שהוא תחליף אינסטנט לטיפול פסיכולוגי ויש שחושבים שאימון מתאים לכל אחד.
אימון הוא ממוקד מטרה ומתאים לאנשים עם בריאים עם חוזקות. ממש כמו אימון גופני, שלא מתאים לכל אחד.