רעמסס
תכנים אחרונים
רעמסס 11 ואחרון
2
יום ראשון, 26/4/09, 23:15
| אחרי יומיים של התאוששות אני מוכנה לסיכומים. האווירה- בוקר, תל אביב של יום שישי, הכל שקט, כמה משוגעים ואני ביניהם עולים לקו 25 בדרך ל |
רעמסס 10
1
יום ראשון, 19/4/09, 16:39
| יום שישי, השעון מצלצל, מכבים וממשיכים לישון, ישי קם בבהלה, אני נבהלת ממנו ומזנקת מהמטה. מה קרה? מה השעה? אנחנו מאחרים לאימון!!! |
רעמסס 9
2
יום שישי , 10/4/09, 07:05
| לקראת סוף השהייה שלנו בחו"ל אני מתחילה להבין את משמעות הריצה הקבוצתית, את החשיבות הגדולה של המאמנת ושל שאר חברי הקבוצה. זה לא פ |
רעמסס 8
3
יום ראשון, 5/4/09, 16:30
| אחרי שבוע במקסיקו, חמש מתוך שש ריצות נעשו בגבורה רבה, בטמפרטורה גבוהה ובלחות של 104%, חזרנו, עדיין לא הביתה אבל כן למקום בו האינטרט זמי |
רעמסס 7
1
יום חמישי, 26/3/09, 18:27
| אתמול היה לנו אימון נפח, כן כן, בדיוק כמו זה של שבוע שעבר בו רצנו 5 ק"מ אז אתמול רצנו 7 ק"מ שלמים. אני חייבת לציין שללא דלית ויעל שר |
רעמסס 6
3
יום שני, 23/3/09, 21:08
| בעודי קוראת שוב ושוב את שיעור ה- MRI האחרון (מבלי להבין מילה)... עם הכנסת דוגמא למכשיר והפעלת השדה המגנטי, יש סיבוב עם או נגד |
רעמסס 5
3
יום שבת, 21/3/09, 16:20
| כבר שבועיים אני מסתובבת עם הכאב הזה בצד, זה שבדרך כלל יש לאנשים (בלי כושר) כשהם רצים. נכון שבהתחלה (ביומיים הראשונים) זה קרה רק ב |
רעמסס 4
1
יום חמישי, 19/3/09, 22:03
| לכתוב על ריצה או על אימוני ריצה, לפרט ולתאר איך רצנו, כמה רצנו, מה היה קשה ומה הרגשתי. הנושא הזה של ריצה הוא אחד הנושאים היות |
רעמסס 3
1
יום שבת, 14/3/09, 23:16
| יום שישי, שש וחצי בבוקר, מתייצבים לאימון א-י-נ-ט-ר-ו-ו-ל-י-ם. מחשבות מהאימון: אימון אינטרוולים שמתחיל ב-1000מטר, כנר |
