המרכז הישראלי לשיטת סדונה
כיצד להשתחרר מרגשות ומתפישות מעכבים, לפני שהם פוגעים ביעילות, בשמחה ובהצלחה שלנו.
ארכיון
תכנים אחרונים
נפתחת קבוצת תרגול ואימון בשיטת סדונה שלב א.
0
יום רביעי, 18/12/13, 17:21
| שלום לכם, אני מזמינה אתכם להצטרף לקבוצת השחרור בהדרכתי. אני אלמד את עיקרי השיטה, נתרגל שחרורים קבוצתיים עמוקים בנושאים שונים, וגם תרגולים אישיים עם כל אחד מכם לפי הצורך. במהלך המפגשים אני אתן תרגילים מוכנים לתרגל בבית. ... |
המשל כסיפור - השכל והרגש משתפים פעולה
2
יום שני, 30/9/13, 09:08
| נניח ואתם פותחים ספר, וקוראים בו את הפסקה הבאה: ההתייחסות שלך אל כל דבר היא שתקבע את ההרגשה שלך. גן עדן וגיהינום אינם באמת קיימים: עולמנו הפנימי, תפיסת העולם שלנו, היא שתקבע באיזה עולם נחייה. אם אתה בוחר להיעלב, עולמך י... |
איך לצאת מאזורי הנוחות בחן ובאומץ
0
יום שני, 16/9/13, 10:26
| ניוזלטר ספטמבר – ושחרור חינמי שלום רב, אני רוצה להזמינך להשתתף בשיחת הסקייפ החודשית הקרובה שאני מעבירה ללא תשלום (באנגלית!), ביום שלישי ה- 17 בספטמבר בשעה 20:00 באמצעות הסקייפ. נושא המפגש: "יציאה מאזורי הנוחות": כי... |
Free Telseminar to Shift from Pain To Peace
1
יום שלישי, 2/7/13, 11:22
| Ever Wondered About The Purpose to Pain Are You Ready For Real And Lasting Peace Dear friends I’m excited to let you know about a unique event The Key To Being Peace For the first time, leading practitioners in th... |
כיצד לחיות בהווה, ומדוע
2
יום שלישי, 12/2/13, 11:18
| הרגע הקדוש האמת קיימת כל הזמן. רק מסך האשליות של האגו הוא שמסתירה מאיתנו. האגו מסבך את הדברים, והאמת היא פשוטה. לפיכך אין הוא יכול להכירה ולזהותה. תפקידו, למען האמת, הוא בדיוק הפוך – להסתיר את אורה של האמת מפניך. ה... |
טיפ בנושא זוגיות ויחסים בכלל, גם בעבודה:
0
יום רביעי, 16/1/13, 09:56
| בכל מערכת יחסים יש לנו את הנטיה לאבד עם הזמן קשר עם האהבה שבפנים. ולמה זה קורה? אחת הסיבות היא שאנחנו מתחילים לרצות לשנות אותם. יש עוד סיבות, אבל הפעם נדבר על הרצון לשנות מישהו אחר. למעשה, בכל פעם שאנחנו אומרים "זה לא ב... |
למהירי החלטה - סדנה בשבת
0
יום שלישי, 1/1/13, 10:42
| בשבת ה- 5.1.13 מתקיימת סדנת שחרור ואיפשור בשיטת סדונה. בשעות 18:00 - 09:30 בתל אביב. חיי הולכים ומשתפרים יש לי יותר ביטחון התחלתי להרגיש את הרגלים אני פחות כועסת הבת שלי חזרה לדבר איתי ואלה רק טיפה בים של הצלחות מוכחות ש... |
שחרור העבר ותכנות ישן, סדנת סוף שנה
2
יום רביעי, 28/11/12, 12:19
| חברים יקרים, סוף שנה זו הזדמנות נפלאה לעצור לרגע ולהחליט מה אנחנו לוקחים איתנו, ומה אנחנו משאירים מאחור. לא רק שזוהי החלטה אמיצה ורבת משקל, כיום היא קריטית לקיומנו. הידיעה ההולכת ומתגברת בכך שאתם יוצרים את המציאות שלכם, ... |
3 שחרורים מוקלטים שקשורים במצב הבטחוני
1
יום שלישי, 20/11/12, 01:41
| המצב הנוכחי מעלה הרבה פחדים, מתח, חוסר ביטחון ואי שקט אצל רבים מאיתנו. בסרטונים הקצרים שלפניכם תוכלו להאזין וגם לתרגל שחרור עמוק בנושאים שונים הקשורים במצב. ההקלטות הן מתוך שחרור קבוצתי שנעשה במיוחד עקב המצב הבטחוני. htt... |
שלבי המדיטציה על פי הבודהא, חלק א'
0
יום חמישי, 15/11/12, 13:32
| כשהנסיך גווטאמה השיג את מודעותו המוחלטת תחת עץ הבודהי בבודגאיה, כשנעשה מואר או ער, שקל אם עליו לנסות וללמד את בני האדם את שלא ניתן ללמד, את מה שנמצא מעבר למילים. אומרים שהחלטתו הייתה שלילית. אולם אז, לפי המסורת, ירד מהש... |
סדנאות סדונה ו- Access Bars - סתיו 2012
1
יום ראשון, 14/10/12, 16:13
| המפתחות לאושר כבר בפנים ! ברכות של אחרי החגים חברים יקרים, על מנת לרפא מצבים קשים בחיינו ואף למנוע מצבים קשים בעתיד, יש להבין מהיכן הם באים, מה הסיבות האמיתיות שגרמו להם מלכתחילה. כל טווח הרגשות והארועים הקשים בחיינו מעי... |
סליחה היא לא מה שחשבנו
1
יום חמישי, 20/9/12, 18:04
| "תודה", "בבקשה", "סליחה". כמה פעמים במשך היום אנחנו משתמשים במילים הללו, מבלי להקדיש ולו מעט תשומת לב למשמעות האמיתית והעמוקה שלהן. "סליחה, מה השעה?", "תסלח לי, אבל אתה טועה!", "אני מבקש סליחה אם פגעתי בך". כשאנו רואים ... |
