המרכז הישראלי לשיטת סדונה
כיצד להשתחרר מרגשות ומתפישות מעכבים, לפני שהם פוגעים ביעילות, בשמחה ובהצלחה שלנו.
ארכיון
תכנים אחרונים
המשל כסיפור - השכל והרגש משתפים פעולה
2
יום שני, 30/9/13, 09:08
| נניח ואתם פותחים ספר, וקוראים בו את הפסקה הבאה: ההתייחסות שלך אל כל דבר היא שתקבע את ההרגשה שלך. גן עדן וגיהינום אינם באמת קיימים: עולמנו הפנימי, תפיסת העולם שלנו, היא שתקבע באיזה עולם נחייה. אם אתה בוחר להיעלב, עולמך י... |
כיצד לחיות בהווה, ומדוע
2
יום שלישי, 12/2/13, 11:18
| הרגע הקדוש האמת קיימת כל הזמן. רק מסך האשליות של האגו הוא שמסתירה מאיתנו. האגו מסבך את הדברים, והאמת היא פשוטה. לפיכך אין הוא יכול להכירה ולזהותה. תפקידו, למען האמת, הוא בדיוק הפוך – להסתיר את אורה של האמת מפניך. ה... |
למהירי החלטה - סדנה בשבת
0
יום שלישי, 1/1/13, 10:42
| בשבת ה- 5.1.13 מתקיימת סדנת שחרור ואיפשור בשיטת סדונה. בשעות 18:00 - 09:30 בתל אביב. חיי הולכים ומשתפרים יש לי יותר ביטחון התחלתי להרגיש את הרגלים אני פחות כועסת הבת שלי חזרה לדבר איתי ואלה רק טיפה בים של הצלחות מוכחות ש... |
שלבי המדיטציה על פי הבודהא, חלק א'
0
יום חמישי, 15/11/12, 13:32
| כשהנסיך גווטאמה השיג את מודעותו המוחלטת תחת עץ הבודהי בבודגאיה, כשנעשה מואר או ער, שקל אם עליו לנסות וללמד את בני האדם את שלא ניתן ללמד, את מה שנמצא מעבר למילים. אומרים שהחלטתו הייתה שלילית. אולם אז, לפי המסורת, ירד מהש... |
סדנאות סדונה ו- Access Bars - סתיו 2012
1
יום ראשון, 14/10/12, 16:13
| המפתחות לאושר כבר בפנים ! ברכות של אחרי החגים חברים יקרים, על מנת לרפא מצבים קשים בחיינו ואף למנוע מצבים קשים בעתיד, יש להבין מהיכן הם באים, מה הסיבות האמיתיות שגרמו להם מלכתחילה. כל טווח הרגשות והארועים הקשים בחיינו מעי... |
סליחה היא לא מה שחשבנו
1
יום חמישי, 20/9/12, 18:04
| "תודה", "בבקשה", "סליחה". כמה פעמים במשך היום אנחנו משתמשים במילים הללו, מבלי להקדיש ולו מעט תשומת לב למשמעות האמיתית והעמוקה שלהן. "סליחה, מה השעה?", "תסלח לי, אבל אתה טועה!", "אני מבקש סליחה אם פגעתי בך". כשאנו רואים ... |
ארבעת התפקודים או המרכזים
4
יום שלישי, 3/7/12, 12:20
| באדם פועלים ארבעה מוחות שמתחרים ביניהם על האנרגיה, אינם מבינים זה את זה, דוברים שפה שונה, רואים את העולם בצורה שונה, ופועלים ממניעים לגמרי שונים. איך זה משפיע על התפקוד שלנו ומה עושים? הדרך הרביעית מלמדת על ההתפתחות ההרמ... |
מה קורה בתהליך המדיטציה
1
יום חמישי, 10/5/12, 20:02
| מי משתתף בתהליך המדיטציה? הכמיהה הפנימית, ששורשיה עמוקים יותר מן הכמיהה להגשמה רגשית ויצירתית, הנובעת מן התחושה שקיימת אפשרות גבוהה יותר לחוות ולחיות את החיים, עם מצב תודעה אחר - קיימת אצל כל בן אנוש. כמיהה זו יכולה להבי... |
הרהורים על מדיטציה
3
יום חמישי, 27/10/11, 11:26
| מדיטציה הינה מצב תודעה, אותו אנו מבקשים לפתח לא רק לזמן התרגול בישיבה, אלא בתוך החיים, בפעולה. אנו מבקשים לפתח אותו מצב של ערות חושית יציבה ומתמדת לכל רגע של קליטת רשמים, תוך מודעות כוללת למצבנו הפנימי. ראשית, אנו לומדי... |
