המרכז הישראלי לשיטת סדונה
כיצד להשתחרר מרגשות ומתפישות מעכבים, לפני שהם פוגעים ביעילות, בשמחה ובהצלחה שלנו.
ארכיון
תכנים אחרונים
למהירי החלטה - סדנה בשבת
0
יום שלישי, 1/1/13, 10:42
| בשבת ה- 5.1.13 מתקיימת סדנת שחרור ואיפשור בשיטת סדונה. בשעות 18:00 - 09:30 בתל אביב. חיי הולכים ומשתפרים יש לי יותר ביטחון התחלתי להרגיש את הרגלים אני פחות כועסת הבת שלי חזרה לדבר איתי ואלה רק טיפה בים של הצלחות מוכחות ש... |
3 שחרורים מוקלטים שקשורים במצב הבטחוני
1
יום שלישי, 20/11/12, 01:41
| המצב הנוכחי מעלה הרבה פחדים, מתח, חוסר ביטחון ואי שקט אצל רבים מאיתנו. בסרטונים הקצרים שלפניכם תוכלו להאזין וגם לתרגל שחרור עמוק בנושאים שונים הקשורים במצב. ההקלטות הן מתוך שחרור קבוצתי שנעשה במיוחד עקב המצב הבטחוני. htt... |
שלבי המדיטציה על פי הבודהא, חלק א'
0
יום חמישי, 15/11/12, 13:32
| כשהנסיך גווטאמה השיג את מודעותו המוחלטת תחת עץ הבודהי בבודגאיה, כשנעשה מואר או ער, שקל אם עליו לנסות וללמד את בני האדם את שלא ניתן ללמד, את מה שנמצא מעבר למילים. אומרים שהחלטתו הייתה שלילית. אולם אז, לפי המסורת, ירד מהש... |
סליחה היא לא מה שחשבנו
1
יום חמישי, 20/9/12, 18:04
| "תודה", "בבקשה", "סליחה". כמה פעמים במשך היום אנחנו משתמשים במילים הללו, מבלי להקדיש ולו מעט תשומת לב למשמעות האמיתית והעמוקה שלהן. "סליחה, מה השעה?", "תסלח לי, אבל אתה טועה!", "אני מבקש סליחה אם פגעתי בך". כשאנו רואים ... |
מפגשי סקייפ במתנה
0
יום ראשון, 17/6/12, 16:17
| הזמנה למפגשי סקייפ במתנה למתחילים ולבעלי ניסיון. מפגש הכרות בסקייפ למתחילים; תמיכה, רענון, חומרים חדשים ושחרור למתרגלים מנוסים.* מפגש סקייפ אחד יהיה פתוח למתעניינים חדשים - לכל מי שרוצה ללמוד מהו שחרור, מדוע לשחרר וכיצד... |
סדנת בסיס – "סדונה" ו- Access Consciousness
1
יום שישי , 25/5/12, 10:18
| סדנת שחרור ייחודית ועוצמתית בהמשך להצלחה של סדנאות "סדונה", אני שמחה להזמינכם לסדנת סוף שבוע, שמשלבת בין שתי גישות מהמתקדמות בעולם לשחרור ולידיעה עצמית. "שיטת סדונה" ו- "אקסס" הן טכניקות לשחרור רגשי ותודעתי עמוק ויסודי,... |
מה קורה בתהליך המדיטציה
1
יום חמישי, 10/5/12, 20:02
| מי משתתף בתהליך המדיטציה? הכמיהה הפנימית, ששורשיה עמוקים יותר מן הכמיהה להגשמה רגשית ויצירתית, הנובעת מן התחושה שקיימת אפשרות גבוהה יותר לחוות ולחיות את החיים, עם מצב תודעה אחר - קיימת אצל כל בן אנוש. כמיהה זו יכולה להבי... |
סליחה, לא מה שחשבתם
0
יום שישי , 27/4/12, 17:24
| "סליחה, מה השעה?", "תסלח לי, אבל אתה טועה!", "אני מבקש סליחה אם פגעתי בך". כמה פעמים ביום אתם משתמשים במילה "סליחה" על כל הטיותיה? אז כשאתה אומר "סליחה", למה אתה מתכוון? הכל התחיל ביום בו החל האדם לראות את עצמו כנפרד מהב... |
אפשר להציע לך חברות?
1
יום שישי , 30/3/12, 13:08
| בדד לא אלך. אביב הגיע פסח בא. לכל אחד מאיתנו יש את הזיכרונות או שרשרת הדימויים שעולה לו. האביב מסמל פריחה, התחדשות, יציאה מהאפרוריות אל המרחבים הפורחים שטופי השמש שבחוץ. האביב זה ליישם את התוכניות שחלמנו עליהן במשך החורף... |
שנה חדשה, אפשרויות חדשות
1
יום שלישי, 3/1/12, 11:07
| חברים וחברות יקרים שלום רב, ברצוני לאחל לכולכם שנה של צמיחה מואצת, התרחבות התודעה ויצירת אפשרויות חדשות ומרגשות של חיים, דרך חיים, מציאות והגשמה. ובהזדמנות זו גם לספר לכם על כלים חדשים ועוצמתיים, בנוסף לאלו בהם אני כבר מ... |
שחררו!
3
יום חמישי, 15/12/11, 17:18
| כשהייתי ילדה היה לאימי טקס קבוע שחזר על עצמו בכל פעם שחזרנו מביקור אצל חברים: בדרך הביתה היא הייתה מעירה לי אם הייתי ילדה טובה או לא, ואם הייתי חסרת נימוס כשלקחתי מהעוגיות שהגישה המארחת. אני הייתי מתמרדת מבפנים, אבל לא ה... |
תרגילי שחרור מוקלטים
0
יום ראשון, 2/10/11, 12:03
| חברים יקרים, לכל מי שמעוניין ללמוד מעט יותר על שחרור ועל תהליכי שחרור: בקישור הבא תוכלו להאזין, גם בעברית וגם באנגלית, להסברים קצרים על משמעות השחרור, וכן להקלטות של תהליכי שחרור קבוצתיים שהנחיתי דרך הסקייפ בקבוצות התרגו... |
