יוגה ובריאות האישה
ארכיון
ארכיון : 11/2009
מבוא לפילוסופיה של היוגה
1
יום חמישי, 26/11/09, 13:53
| מבוא לפילוסופיה של היוגה יוגה הינה שיטת ריפוי עתיקת יומין שחקרה במשך אלפי שנים דרכים לפתח את האדם מבחינה רוחנית. כדי שאדם יתפתח באופן מאוזן, עליו לפתח היבטים שונים באישיותו ודרכי פעולה נכונות בחיי היום-יום. היוגה מציעה ... |
הנשימה בלידה, יוגה לנשים בהריון
0
יום שלישי, 17/11/09, 15:36
| הנשימה בלידה נשימה מודעת במהלך הלידה עשויה להיות יעילה ביותר ולהשפיע על הלידה השפעה של ממש, אבל רק בתנאי שנתרגל אותה מספיק זמן לפני הלידה.נתחיל בתרגול של נשימה יוגית מלאה נשמור על הנשימה דרך האף ועם כל שאיפה נכניס אוויר... |
עיסוי ומגע בהריון ולידה, יוגה לנשים בהריון
0
יום שלישי, 17/11/09, 15:33
| עיסוי ומגע בהיריון ובלידה עיסוי פשוט שמעניק בן הזוג עשוי להקל הקלה של ממש על היולדת.גם בזמן ההיריון פסק זמן של מגע ועיסוי הפגישה של בני הזוג זה עם זה ועם התינוק.במהלך ההיריון המגע הוא רך ולא חזק, מגע שאינו נכנס עמוק לתו... |
יוגה בחדר לידה- תנוחות ותנועה, יוגה לנשים בהריון
1
יום שני, 9/11/09, 21:52
| יוגה בחדר הלידה תנוחות ותנועה הניסיון מלמד כי התמודדות עם כאב בלידה בתנוחות אנכיות (ישיבה, עמידה או כריעה), או תוך כדי תנועה, קלה יותר מן ההתמודדות עם הכאב בלידה המתנהלת בשכיבה.תנוחה אנכית עשויה לעזור לצירים להתפתח במהי... |
