כותרות TheMarker >
    ';

    דיאטה בריאה וגוף חטוב

    קובי עזרא, מייסד האתר ישראל-בודי www.israelbody.org (בשנת 2002 ניבנה ע"י גיל גרנות מטופלו של קובי עזרא), ארגון הבריאות והכושר הישראלי – www.HealthNFit.org והקים את האתר דיאטות – www.DietMe.co.il

    כמו כן, אתר הדיאטות, עיצור וחיטוב הגוף - http://diet2all.net/

    הביקור בקליניקה של קובי עזרא: כשביקרתי בקליניקה של קובי עזרא ראיתי את "קלסר המהפך" ובו אנשים שהיו שמנים הפכו רזים וחטובים, גברים ונשים, ספורטאים וסלבריטאים רבים. קובי עזרא ידוע ובעל שם מוביל בכל העולמות: בעולם פיתוח הגוף והכושר, בעולם הדיאטות ובעולם הרפואה הנטורופטית.

    ארכיון

    ארכיון : 10/2019

    אימונים להעלאת מסת שריר, קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   אימונים להעלאת מסת שריר, קובי עזרא

    יום שלישי, 29/10/19, 17:33

    אימונים להעלאת מסת שריר עם קובי עזרא. שיטות אימונים להגדלת השרירים, תוכנית אימונים לעלייה במסה, תוכנית אימונים לעלייה במסה דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All שיטות אימונים להגדלת השרירים, תוכנית אימונים לעלייה במסה, קובי ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 756 צפיות

    אלרגיה, אסטמה, סינוסיטיס, נזלת ואלרגיות שונות, קובי עזרא

    0

    בריאות ומדע   אלרגיה, אסטמה, סינוסיטיס, נזלת ואלרגיות שונות, קובי עזרא

    יום חמישי, 17/10/19, 16:42

    להלן מאמר על אלרגיה, החל מאסטמה, סינוסיטיס, נזלת ואלרגיות שונות עם קובי עזרא. כשמערכת החיסון שלך מגיבה למשהו שלא מפריע לאנשים אחרים, אתה חווה תגובה אלרגית. מספר מהאשמים הגדולים בגרימת תגובות אלרגיות הם: 1. קרדית אבק הבית...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1250 צפיות

    תפריט חיטוב לנשים קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   תפריט חיטוב לנשים, קובי עזרא, חיטוב לנשים קובי עזרא

    יום שלישי, 15/10/19, 11:15

    תפריט חיטוב לנשים בשיטת קובי עזרא. בהליך לדיאטה מהירה, לעתים מפחיתים את צריכת השומנים עד למינימום החיוני, ולעיתים מגבירים את הצריכת השומנים לרמה אופטימאלית. היות וישנה את האימרה של המומחה: "בכדי לשרוף שומנים ישנו הצורך ל...

    קרא עוד | 1 תגובות | 1458 צפיות

    חיטוב הגוף לנשים - קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   חיטוב הגוף לנשים, קובי עזרא, חיטוב הגוף נשים

    יום שני, 14/10/19, 19:28

    חיטוב הגוף לנשים בשיטת קובי עזרא. כדי לחטב את הגוף ישנו הצורך מהרכב התוכנית תזונה בהתאמה אישית בהתאם למצבה של המטופלת. מספר מטפלות אמיתות על השיטה של קובי עזרא, שיסייע להם מחטב את הגוף. בדיאטה המהירה אנו צפויים לעלות במש...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1455 צפיות

    דיאטה קלה ללא ספורט - קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   דיאטה קלה ללא ספורט, קובי עזרא

    יום שני, 14/10/19, 19:04

    דיאטה קלה ללא ספורט קובי עזרא. טוב כבר רבים יודעים כשאנו מדברים על דיאטה מהירה או על תזונה במטרה לחטב את הגוף 70 עד 80 אחוז מהתהליך תלוי בעיקרון בתוכנית תזונה בהתאמה אישית למטופל או למטופלת. ורק חלק קטן ביותר תלוי בפעילו...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1465 צפיות

    חלבונים קובי עזרא פרוטאין

    0

    ספורט וכושר   חלבונים, קובי עזרא, פרוטאין

    יום שני, 14/10/19, 13:40

    על החלבונים בוודאי שמעתם בהקשר שהם חשובים לבניית שרירים ולספורטאים... אך האם ידעתם שהחלבונים חשובים גם למיצוק העור, לאיזון המטבוליזם בגוף, ויסות השומן בגוף, ולתפקוד בריאותי תקין... חלבון (פרוטאין) הוא תרכובת אורגנית גדול...

    קרא עוד | 1 תגובות | 1519 צפיות

    גלוטמין קובי עזרא קריאטין

    0

    ספורט וכושר   גלוטמין, קובי עזרא, קריאטין

    יום שבת, 12/10/19, 15:04

    התוספים החשובים לספורטאים הם לרוב גלוטמין קריאטין קובי עזרא. הגלוטמין הוא דלק מטבולי חשוב המסייע לתאים המתרבים במהירות לספק מענה לביקוש המוגבר ל- ATP (אדנוזין טרי פוספאט), מקדמים ביו-סינתטיים וגורמי האטה. גלוטמין נכנס לת...

    קרא עוד | 1 תגובות | 1571 צפיות

    חלבונים לגדילת השרירים - קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   חלבונים, לגדילת השרירים, קובי עזרא

    יום רביעי, 9/10/19, 15:36

    החלבונים לגדילת השרירים עם קובי עזרא. ישנם שני גירויים אנבוליים עיקריים לשרירים (טבעיים ושיש לנו שליטה טובה עליהם): 1. פעילות גופנית, כמו הרמת משקולות, 2. צריכת חלבון בדיאטה. חלבון לא רק מספק את אבני הבניין לשרירים - חומ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1661 צפיות

    חלבונים לגדילת השרירים - קובי עזרא

    0

    ספורט וכושר   חלבונים, לגדילת השרירים, קובי עזרא

    יום רביעי, 9/10/19, 15:34

    החלבונים לגדילת השרירים עם קובי עזרא. ישנם שני גירויים אנבוליים עיקריים לשרירים (טבעיים ושיש לנו שליטה טובה עליהם): 1. פעילות גופנית, כמו הרמת משקולות, 2. צריכת חלבון בדיאטה. חלבון לא רק מספק את אבני הבניין לשרירים - חומ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1687 צפיות

    דיאטה לנשים, חיטוב הגוף לבנות בשיטת קובי עזרא

    0

    בריאות ומדע   דיאטה לנשים, חיטוב הגוף לבנות, קובי עזרא, קובי עזרא דיאטה להרזיה

    יום שלישי, 1/10/19, 16:06

    דיאטה לנשים, חיטוב הגוף לבנות בשיטת קובי עזרא. תזונה מאוזנת היא אבן יסוד בבריאות. נשים, כמו גברים, צריכות ליהנות ממגוון מאכלים בריאים מכל קבוצות המזון, לרבות דגנים מלאים וקטניות, פירות, ירקות, שומנים בריאים וכו'. מזונות ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1585 צפיות

    פרופיל

    יעקב עזרא
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין