מורה ומלווה לסוכרת כדרך חיים
ארכיון
תכנים אחרונים
שאלת השאלות
0
יום שני, 25/5/15, 12:05
| מעל 40 שנה שאני מתמודדת עם סוכרת. כ-10 שנים שאני מלווה אנשעם עם סוכרת. שאלת השאלות היא כמה פחמימות לאכול ביום/בארוחה. רוצה להסביר את הבעיה ואת התשובה. אני רוצה להתחיל בתזכורת על פעילות האינסולין. מה קורה בגופו? - כל הפח... |
כמה ואיזה פחמימות לאכול במסעדה ובכלל ולשמור על הבריאות
0
יום שני, 25/5/15, 12:00
| רוצים לבלות במסעדה, בסדר. אבל עדין צריך לשמור על הבריאות. חשוב לאכול נכון גם בבית וגם במסעדה. הדבר חשוב במיוחד לאנשים עם בעיות סוכר או נטיה לבעיות סוכר. אפשר וצריך ליהנות אבל עשין לשמור על הבריאות. חשוב לדעת כמה פחמימות... |
כמה ולמה
0
יום שני, 25/5/15, 11:45
| לאנשים עם סוכרת, בעיות סוכר או רק נטיה לבעיות סוכר חשוב לדעת כמה פחמימות לאכול בארוחה, איזה וכמה. גם אם רק מנסים לאכול בריא ולהימע מסוכרת, חשוב לדעת לאכול נכון. אם יש נטיה לבעיות סוכר, חשוב שיעשו בדיקת HbA1C ולא להסתמך ... |
כמה פחמימות לאכול? טיפ חשוב לסוכרתיים
0
יום שני, 25/5/15, 11:44
| לכולם חשוב לדעת כמה פחמימות לאכול כדי לשמור על הבריאות. בעיקר חשוב לדעת לאנשים עם בעיות סוכר או נטיה לבעית סוכר. כל כך הרבה פעמים שואלים אותי את השאלה וכל כך הרבה פעמים אני נותנת את התשובה. לכן אני רוצה לתת תשובה. אני ר... |
לסוכרתיים: כמה פחמימות אפשר לאכול
0
יום שני, 25/5/15, 11:34
| לאנשים עם סוכרת, בעיות סוכר או רק נטיה לבעיות סוכר חשוב לדעת כמה פחמימות לאכול בארוחה, איזה וכמה. גם אם רק מנסים לאכול בריא ולהימע מסוכרת, חשוב לדעת לאכול נכון. אם יש נטיה לבעיות סוכר, חשוב שיעשו בדיקת HbA1C ולא להסתמך ... |
הבהלה מסוכר. מוצדקת או לא
0
יום שני, 12/1/15, 14:40
| מישהי ראתה שאני אוכלת מעדן סויה במתיקות עדינה. היא אמרה לי שבגלל זה היא ממשיכה לאכול מוצרי חלב. היא אוהבת יוגורט אבל לא מוכנה לצרוך סוכר. הסברתי לה שביוגורט יש לקטוז שהוא דו-סוכר וכך גם הסוכר. מה ההבדל? מה שחשוב זה שיווד... |
כשהילדים רוצים אוכל טעים ואן אוכל בריא
0
יום שני, 12/1/15, 14:35
| לפעמים יש ניגוד אינטרסים בין הילדים והאמהות. הילדים רוצים טעים והאמהות רוצות בריא. אפשר לגשר בניהם גם אם למישהו יש בעיות סוכר (גם סוג 1 כמו לי). כמעט 30000 אלף איש הורידו את המתכונים החינמיים שלי ונהנו. לא התבלבלתי במספר... |
אוכל טעים ושמירה על הבריאות
0
יום שני, 12/1/15, 14:33
| כמעט 30000 אלף איש הורידו את המתכונים החינמיים שלי ונהנו. לא התבלבלתי במספר האפסים. שלושים אלף. המשובים שקיבלתי היו חמים ודירבנו אותי להעלות מגוון של מתכונים הכוללים חישוב פחמימות במתכון ובמנה. הפעם גם חילקתי אותם לסוגים... |
לעשות חשבון מדויק
0
יום שני, 12/1/15, 14:31
| כשהערכתי את כמות האנשים שהורידו את חוברת המתכונים שלי ב-20000, אמרו לי שטעיתי. לכן עשיתי חשבון מדויק והגעתי ל-30000. כמעט 30000 אלף איש הורידו את המתכונים החינמיים שלי ונהנו. המשובים שקיבלתי היו חמים ודירבנו אותי להעלות ... |
מתכונים בהרכבה אישית
0
יום שני, 12/1/15, 14:29
| כמעט 30000 אלף איש הורידו את המתכונים החינמיים שלי ונהנו. לא התבלבלתי במספר האפסים. שלושים אלף. המשובים שקיבלתי היו חמים ודירבנו אותי להעלות מגוון של מתכונים הכוללים חישוב פחמימות במתכון ובמנה. הפעם גם חילקתי אותם לסוגים... |
מרק חם להפסקה ביום קר
0
יום רביעי, 26/11/14, 21:31
| ימים קרים וגשומים הגיעו. גם בהפסקה מהלימודים וגם בעבודה כיף בצלחת של מרק חם. מה חשוב לדעת? ממה צריך להזהר? מבחינים בין שתי קבוצות עיקריות של מרקים – מרק צח (או צלול), ומרק סמיך. מרקים סמיכים כוללים:- מרקים מוקרמים ... |
כשהילד רוצה מרק חם
0
יום רביעי, 26/11/14, 20:55
| ימים קרים וגשומים הגיעו. מה יותר כיף מלהכין למשפחה מרק חם וטעים. הבעיות מתחילות שחשוב לדעת מה יש במרק. ומה עושים כשיוצאים למסעדה וחשוב לדעת. ממה צריך להזהר ומה חשוב לדעת. מבחינים בין שתי קבוצות עיקריות של מרקים – מ... |
