כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    מורה ומלווה לסוכרת כדרך חיים

    ארכיון

    ארכיון : 8/2010

    איך סוכרתיים יכולים לעבור את החג בשלום ובהצלחה - שנה טובה

    1

    בריאות ומדע  

    יום ראשון, 29/8/10, 08:19

    ראש השנה מתברך בשלוש ארוחות חגיגיות ועוד ארוחת שבת בסופו. לכן, כדאי לרכוש כמה כללים חשובים כדי לעבור אותו בשלום. יתכן שאתם כבר מכירים חלקן מהן אך זה אף פעם לא יותר מיד: 1. אסרטיביות זיכרו שבריאותכם מעל לכל. אל תתנו לאף א...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1025 צפיות

    שוקולד ללא סוכר

    0

    בריאות ומדע  

    יום שלישי, 17/8/10, 12:13

    גם אני פעם הלכתי שולל אחרי הסיסמאות "ללא סוכר". גם אני רצתי לקנות את המוצרים ותמיד הופתעתי מחדש לרמות הסוכר הגבוהות לאכל האכילה. רק כשלמדתי לספור פחמימות למדתי לקרוא את התויות המצורפות למוצרים התחלתי להבין את גודל הבעיה....

    קרא עוד | 0 תגובות | 918 צפיות

    אורז - מה כדאי ומה עדיף

    0

    בריאות ומדע  

    יום רביעי, 11/8/10, 20:24

    אורז לבן, אורז חום, אורז שחור, אורז פראי. לאורז לבן מספר סוגים, לאורז מלא מספר סוגים. הכל כל-כך מבלבל. מה עושים? כיצד מחליטים? לאנשים עם סכרת זה מבלבל במיוחד מאחר שממליצים לנו לאכול אורז מלא בגלל האינדקס הגליקמי שלו, אך ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 611 צפיות

    למה חשוב לספור פחמימות

    0

    בריאות ומדע  

    יום ראשון, 8/8/10, 21:25

    עד שלא למדתי לספור פחמימות, לא הגעתי לאיזון טוב אם בכלל. רק לפני כ-9 שנים נפגשתי עם דיאטנית שהסבירה לי שאם אני רוצה לשפר את התוצאות, להפחית את מספר נפילות הסוכר ורמות הסוכר הגבוהות, חייבים ללמוד לספור פחמימות. אחרת זה ני...

    קרא עוד | 0 תגובות | 606 צפיות

    פעילות גופנית וחשיבותה

    0

    בריאות ומדע  

    יום שישי , 6/8/10, 14:55

    כולנו יודעים שחשוב לאנשים עם סכרת לבצע פעילות גופנית סדירה אך לא כולם מצליחים ליישם זאת. לדעתי, חלק מהבעיה נעוצה ביעדים הגבוהים שמציבים. עדיף ללכת 30 דקות ובהתמדה מאשר שעתיים בחדר כושר פעם בשבוע. שם המשחק הינו ה ת מ ד ה....

    קרא עוד | 0 תגובות | 508 צפיות