כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    טבעונות ושחרור בעלי חיים

    על טבעונות ושחרור בעלי חיים

    פרופיל

    ornazaf
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    תכנים אחרונים

    מעגל הדיאטות ואכילת היתר

    0

    ניו אייג' ורוחניות   אכילת יתר, אכילה רגשית, הרזיה, השמנה, דיאטה, דיאטות, הרזיה ללא דיאטה

    יום חמישי, 13/3/14, 21:20

    דיאטות מעודדות מניעה וקיפוח ומובילות לעלייה במשקל במקום להרזיה, לרגשות שליליים ומחשבות הרסניות שמובילות לאכילת יתר. במאמר זה אציג את המעגל ההרסני והשלילי של דיאטות ואכילת יתר וכיצד ניתן להימנע ממנו, לאכול באופן מודע ולרז...

    קרא עוד | 0 תגובות | 738 צפיות

    קצת עלי ועל הגישה שלי...

    0

    ניו אייג' ורוחניות   אכילת יתר, אכילה רגשית, הרזיה, השמנה, אורנה צפריר

    יום ראשון, 9/3/14, 10:29

    קצת עלי ועל הדרך שלי הי, נעים להכיר. שמי אורנה צפריר, מפתחת גישת החמלה לשחרור אכילה יתר רגשית ואחרת והרזיה מבפנים החוצה. אני מדריכה ומלווה נשים שסובלות מעודף משקל ו/או אכילה רגשית (ואסטרטגיות התמודדות נוספות כמו פרפקציונ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 729 צפיות

    אוכל הוא החבר הכי טוב שלך? תחשבי שוב..

    0

    ניו אייג' ורוחניות   אכילה רגשית, אכילת יתר, השמנה, הרזיה, אוכל, לרזות, אכילה כפייתית, אורנה צפריר, מחשבות, רגשות

    יום שישי , 28/2/14, 11:01

    אוכל הוא החבר הכי טוב שלך? תחשבי שוב... תעני בכנות על השאלה הבאה: האם את באמת בטוחה שאת רוצה להיפטר מהאכילה הרגשית שלך? כמובן שאת רוצה! אבל רגע, חכי, לפני שאת עונה כל כך מהר קחי רגע ובאמת תחשבי על כל מה שהאכילה הרגשית עו...

    קרא עוד | 1 תגובות | 1043 צפיות

    לשחרר משקל עודף דרך דיבור עצמי חיובי במקום ביקורת עצמית

    0

    ניו אייג' ורוחניות   משקל עודף, אכילה רגשית, אכילת יתר, השמנה, הרזיה, לרזות, נשים, מודעות, התפתחות אישית, דיבור עצמי

    יום רביעי, 19/2/14, 19:36

    לשחרר משקל עודף דרך דיבור עצמי חיובי במקום ביקורת עצמית האם את שמה לב לדיבור הפנימי שלך? האם רוב הזמן הוא מלא ביקורת ושיפוטיות? במהלך כל היום אנחנו חושבים מחשבות ומנהלים עם עצמנו שיחות וזהו הדיבור העצמי שלנו. הטון של השי...

    קרא עוד | 0 תגובות | 693 צפיות

    הצצה לקורס האינטרנטי: מפת הדרכים שלך לשחרור אכילה רגשית

    0

    תכנים אישיים   אכילה רגשית, מודעות עצמית, התפתחות אישית, אכילת יתר, הרזיה, השמנה, הרזיה ללא דיאטה, שינוי פנימי

    יום ראשון, 12/1/14, 08:28

      לפרטים נוספים על הקורס האינטרנטי: מפת הדרכים שלך לשחרור אכילה רגשית

    קרא עוד | 0 תגובות | 385 צפיות

    מפת הדרכים שלך לשחרור אכילה רגשית

    1

    ניו אייג' ורוחניות   אכילת יתר, אכילה רגשית, הרזיה, הרזיה ללא דיאטה, שינוי מבפנים החוצה, רגשות, מחשבות, משקל עודף, השמנה, לרזות, קורס אינטרנטי, קורס אונליין

    יום שני, 30/12/13, 08:47

    מפת הדרכים שלך לשחרור אכילה רגשית רוב הסיכויים שקיבלת במהלך השנים מידע מוטעה ושגוי לגבי שחרור אכילת יתר, מה שמוביל לגישה לא נכונה וחוסר הבנה של התהליך הפנימי שמוביל אותך לפנות לאוכל כשאת לא רעבה או לכל התנהגות מזיקה אחרת...

    קרא עוד | 1 תגובות | 621 צפיות

    האם אפשר למנוע בולמוס אכילה?

    0

    ניו אייג' ורוחניות   בולמוס אכילה, אכילת יתר, אכילה רגשית, השמנה, הרזיה, אורנה צפריר

    יום ראשון, 13/10/13, 11:31

    שאלה שאני מקבלת הרבה היא האם אפשר למנוע בולמוס אכילה לפני שהוא מתחיל, כשעולה ההרגשה הזאת של "אני רוצה לאכול עכשיו!" והתשובה שלי היא כזאת: ברגע שאנחנו מרגישים את הרעב הרגשי הזה, מאוד קשה לנו למנוע את הפניה לאוכל אנחנו גם...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1212 צפיות

    הסיבות הרגשיות לאכילת יתר

    0

    ניו אייג' ורוחניות   אכילה רגשית, אכילת יתר, הרזיה ללא דיאטה, הרזיה, השמנה

    יום רביעי, 29/2/12, 09:13

    למעשה, אכילת יתר ללא קשר לרעב פיסי קשורה לרגשות לא נוחים או מודחקים ולסיפוק צרכים רגשיים. ההשמנה או אכילת היתר אינן הבעיה, הן למעשה פתרון שמצאנו לבעיה אחרת בחיינו שיתכן ואנו מודעים אליה ויתכן שטרם פיתחנו מודעות זו. מזון...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1189 צפיות

    ספר אלקטרוני חינמי להורדה: 12 כלים מעולים להרזיה דרך הראש

    0

    תכנים אישיים   הרזיה, ספר אלקטרוני, חינם, הרזייה, מתנה, לרזות, השמנה, כלים, הרזיה דרך הראש

    יום רביעי, 30/11/11, 18:19

    ספר אלקטרוני להורדה מיידית: 12 כלים מעולים שילמדו אותך כיצד לרזות לתמיד ללא מאבקים או דיאטות! הי, כאן אורנה צפריר מהרזיה דרך הראש ואת מוזמנת לקבל ממני במתנה ספר אלקטרוני להורדה ובו 12 כלים מעולים שיעזרו לך לבנות את היסוד...

    קרא עוד | 0 תגובות | 948 צפיות

    האם את מאמינה במאכלים משמינים?

    1

    תכנים אישיים   אכילת יתר, הרזיה, השמנה, חשיבה, אמונות, אכילה, דיאטה

    יום חמישי, 22/9/11, 14:11

    האם את מאמינה במאכלים משמינים? האם חשבת פעם כמה כוח יש לאמונות שלך כשזה מגיע לאוכל שאת אוכלת? לרובינו יש רעיונות די מוצקים לגבי אילו מאכלים הם טובים עבורנו ואילו לא. עכשיו, זאת לא היתה בעיה אם היינו אוכלים רק את המאכלים ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 497 צפיות

    מתח ואכילה רגשית

    0

    בריאות ומדע   מתח, אכילה רגשית, אכילת יתר, השמנה, הרזיה, מדיטציה, דיבור עצמי, דיבור חיובי

    יום שני, 19/9/11, 12:34

    מתח - האם יש לנו שליטה עליו? ניתן לחלק מתח לשני סוגים של מתח: המתח שאנחנו יוצרים ומתח מדברים בלתי צפויים שקורים שאין לנו שליטה עליהם (דברים נשברים, אורחים לא צפויים מבקרים, פיטורים, מחלות, פקקים וכו'). אך צריך לזכור שמתח...

    קרא עוד | 0 תגובות | 563 צפיות

    פרופיל

    ornazaf
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    הפעילות שלי

    • ornazaf כתב פוסט חדש לפני 2 חודשים
      וידוי של רפתן
      **חשיפה חדשה לרגל חג השבועות** של פרויקט 'קירות שקופים'. ד' עבד ב-8 השנים האחרונות במגוון רפתות, הגי...