בריאים חזקים ואסתטים יותר
ארכיון
תכנים אחרונים
שלום קוראים לי רגל עץ
2
יום שלישי, 5/4/11, 12:46
| שלום קוראים לי רגל עץ שלום לכם, הפעם מאמר זה יעסוק בפציעה המוכרת מאוד בענף הספורט, בעיקר בענף הכדור. במאמר זה בעצם אתאר מהי פציעת טראומה, ומהו המונח "רגל עץ", מהי התגובה הראשונה וכיצד זה נגרם וממה, כיצד עלינו לפעול כמענה... |
המפתח לתיקון כשל תנועתי
0
יום שני, 14/2/11, 19:51
| שלום,רבים מאיתנו סובלים מבעיות כאלו ואחרות של מערכת התנועה, אחת הבעיות השכיחות ביותר הן כאבי גב כדוגמא קלאסית .אנו חיים בעולם שכולו מנוהל "כאן ועכשיו" ואת הכאב מישהו צריך לפתור לנו תוך טיפול שניים.ובכן סדרת טיפולים רציפה... |
השפעות מזג האוויר וכאבי מפרקים
0
יום שלישי, 14/12/10, 14:19
| טיפ קטן ומעשי לחורף שמגיע...כולנו יודעים שבמזג אוויר קריר אנו מתחילים להרגיש את האזורים החלשים בגופנו.למה זה קורה ? ומה ניתן לעשות ?ובכן, לשאלה מדוע זה קורה אין תשובה חד משמעית.יש מחקרים שונים בנושא הסותרים אחד את השני,א... |
איך להימנע מדלקות
0
יום שבת, 13/11/10, 20:34
| כיצד ניתן להימנע מדלקות ? רובנו המתאמנים משתדלים לשמור על הגזרה, לאכול בריא, להתאמן באופן מבוקר ולמרות זאת ישנן פציעות שמצריכות אותנו לקחת פסק זמן וקוטעות את רצף האימונים שלנו. מדוע זה קורה ? ובכן ישנן הרבה סיבות לכך, אך... |
איך נדע לבחור מטפל טוב
1
יום שני, 25/10/10, 09:20
| איך נדע לבחור מטפל טוב ?ובכן ההמלצה הראשונה וההכרחית היא בחירת מטפל אשר ישנה עימו כימיה טובה, ללא כימיה הצלחות הטיפול לא יהיו ברמה גבוה . עלינו להרגיש בטוחים ושקטים בידיו של המטפל והכי חשוב נינוחים.מטפל טוב לרוב יעשיר או... |
אימונים בקבוצות
4
יום שבת, 24/7/10, 20:09
| בתחילת אוגוסט יפתחו אימונים אישיים בקבוצות במחיר סימלי ואף מצחיק !מנס ציונה ועד השרון, שלושה מהמאמנים המובילים יהיו בראשםלפרטים ניתן לפנות אליי באמצעות מייל או בפרטי |
קרע ברצועות הצולבות והדרך לשיקום
2
יום שני, 31/5/10, 19:21
| קרע ברצועות הצולבות והדרך לשיקום רובנו, העוסקים בפעילות גופנית, שמענו לא פעם על פציעות ברכיים ברצועות הצידיות, ברצועות הצולב |
מנגנון הריפוי
1
יום שישי , 26/3/10, 10:06
| מנגנון הריפוי מנגנון הריפוי אצל האדם הינו שילוב של שני מישורים : הפיזי והרגשי – נפשי .המוח שלנו גורם לתחושה/רגש להתבטא ככאב פי |
הדרך למניעת פציעות
1
יום רביעי, 24/3/10, 09:45
| הדרך למניעת פציעות - גמישות רובנו המתאמנים נמנעים מלבצע מתיחות בסוף אימון , חלקנו מבצעים בסוף אימון מתיחות באופן חלקי למשך דקות |
מה זה שיקום תנועתי אורתופדי ?
0
יום שלישי, 23/3/10, 11:32
| שיקום תנועתי אורתופדי שיקום תנועתי הינו טכניקה המאפשרת טיפול וזיהוי בכשלים תנועתיים הגורמים לכאבי שרירים .הטכניקה כוללת התייחסות למערכת התנועה של האדם כמו גם למערך הרגשי פסיכולוגי שלו ובכך מאפשרת תוצאות טובות יותר .הטיפ... |
בריאים חזקים ואסתטים יותר
1
יום שני, 22/3/10, 11:20
| בריאים חזקים ואסתטים יותר האסתטיקה שלנו כה חשובה לנו – מדוע אנו משקיעים זמן רב בחדרי כושר וענפי ספורט שונים,מנפחים ומחטבים את גופנו, אוכלים באופן מבוקר,מתלבשים טיפ טופ אך מזניחים את ה- יציבה. מהו פירוש המונח יציבה ... |
