הבלוג של הגר

פוסטים פופולאריים

איך הפכתי למומחית תזונה
29/4/10 | 473 צפיות
סיפורים מהקליניקה- נלחמת בשדים
4/8/10 | 936 צפיות
להציל את מיכלי
13/6/10 | 1010 צפיות
פינוקים
29/7/10 | 555 צפיות
תזונה נכונה והרגלי אכילה טובים לכל המשפחה
23/5/10 | 793 צפיות
קלוריות- האנרגיה של הגוף
5/7/10 | 1930 צפיות

תכנים אחרונים

בתאבון

‎4

מסעדות ואוכל

יום חמישי, 19/8/10, 17:32

משתפת אותכם בעוד מתכון מהמטבח הפרטי שלי. מי אמר שאוכל בריא לי יכול להיות גם טעים?! צ'יקן סטייק במרינדה עם פירה בטטה 600 גרם חזה עוף חתוך לסטייקים דקים 6 כפות סויה 4 כפות סילאן תמרים תרסיס שמן מערבבים היטב את הסויה והסילא...

קרא עוד | 6 תגובות | 683 צפיות

קצת פירגון עצמי עוד לא הרג אף אחד...

‎1

בריאות ומדע

יום שני, 16/8/10, 21:52

אשמח לתגובותיכם http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3845901,00.html

קרא עוד | 2 תגובות | 717 צפיות

סיפורים מהקליניקה- נלחמת בשדים

‎6

בריאות ומדע

יום רביעי, 4/8/10, 19:07

אני נעה. בת 32, 164 ס"מ, 57 קילו. לא שמנה, אי אפשר להגיד עלי דבר כזה, אבל בואו נגיד שאין סיכוי שתבלבלו ביני לבין אסתי גינסברג. אני בסדר כזאת, חמודה. תמיד הייתי בסדר,לא הכי בולטות בסביבה ,אבל גם לא פרח קיר. לי פנים יפות ...

קרא עוד | 8 תגובות | 936 צפיות

פינוקים

‎5

פעילויות ילדים

יום חמישי, 29/7/10, 16:19

הקיץ משתולל בחוץ, הילדים בבית -מחסלים את המקרר- וגם לאמהות קשה שלא להתפתות לאכול מהפינוקים שאנחנו מחזיקים בבית "לילדים ואורחים" . מה עושים? אני מאמינה ב"אם אי אפשר לנצח את זה-תצטרף לזה"- הכנת ארוחה משותפת ביחד עם ילדים ז...

קרא עוד | 9 תגובות | 555 צפיות

הבטחות צריך לקיים

‎7

בריאות ומדע

יום חמישי, 22/7/10, 16:01

בולימיה-שתוארה כאן בפוסט הקודם היא מחלה מוכרת , לפני שנדבר על הטיפול- בואו נבין את שורשי המחלה. בולימיה מאופיינת בהתקפי זלילה של כמויות מזון גדולות, תוך הרגשה של חוסר שליטה על הנאכל, מלווה בניסיון לרוקן את המזון לאחר אכ...

קרא עוד | 7 תגובות | 726 צפיות

סיפורים מהקליניקה- חברה שלי בולימית

‎4

בריאות ומדע

יום חמישי, 15/7/10, 16:11

הדבר הכי גרוע בכל הסיפור הזה זה שאני לא מצליח להבין למה היא עושה את זה לעצמה. כשאני אומר שזאת הבחורה הכי יפה שהכרתי אני מתכוון לזה ב200% אחוז. והיא כל כך חכמה ויכולה להצליח בחיים במה שהיא רק תחליט. אז למה היא שונאת את ע...

קרא עוד | 5 תגובות | 1131 צפיות

קלוריות- האנרגיה של הגוף

‎3

בריאות ומדע

יום שני, 5/7/10, 19:38

קלוריות הן מושג פופולרי למדי בשנים האחרונות: אנחנו "סופרים קלוריות", אוכלים "יותר מדי קלוריות", מנסים "לשרוף קלוריות", אבל לא תמיד יודעים מה זה בכלל אומר. קלוריה הינה יחידת אנרגיה, ולפי ההגדרה המדעית קילוקלוריה, שהוא שמ...

קרא עוד | 2 תגובות | 1930 צפיות