חשיבות הפעילות הגופנית לנשים בהריון ולאחריו
ארכיון
תכנים אחרונים
מיתוסים הקשורים פעילות גופנית בהריון
0
יום שני, 16/6/14, 09:58
| הבטן הולכת ותופחת, הגב כואב והעייפות גומרת אותך ואלו רק חלק מהתופעות שמלוות אותך...פעילות גופנית אינה גורם מעקב הריונות או תורם לאי הצלחות, גם אנה גורמת להפלות וללידות מוקדמות!!!כל אלה מיתוסים מופרכים לחלוטין וזאת תוכלו ... |
הקיץ כבר כאן
0
יום שבת, 3/5/14, 20:14
| הקיץ בפתח ואיתו הגיעו הזבובים, היתושים וכל המציקים האחרים.אני כמאמנת כושר אישית נמצאת רוב הזמן בחוץ, בפארקים, בים ובכל שטח פתוח המתאים לביצוע אימון כושר אישי וכך גם עמיתיי למקצוע, ברוב היום אנו חשופים לשמש לכן עלינו לדאו... |
איכות חיים פעילים
0
יום ראשון, 27/4/14, 10:30
| צטט: e.lampel 2014-04-27 10:10:33 " בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו" (הרמב"ם) בהחלט אחד המשפטים איתם אני מסכימה ומאמצת במהלך חיי. שמירה על אורח חיים בריא ומניעת מחלות תלויה בעיקר בשלושה דברים עיקריים: הירגעות והימנ... |
איכות חיים פעילים
0
יום ראשון, 27/4/14, 10:10
| " בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו" (הרמב"ם) בהחלט אחד המשפטים איתם אני מסכימה ומאמצת במהלך חיי. שמירה על אורח חיים בריא ומניעת מחלות תלויה בעיקר בשלושה דברים עיקריים: הירגעות והימנעות מסטרס, תזונה נכונה ופעילות גופנ... |
הטיפול הרפואי הטוב ביותר עכשיו בידיים שלך
1
יום שני, 7/4/14, 09:52
| תחום הבריאות והרפואה הפרטית התפתח מאוד בשנים האחרונות, בחירת רופא טוב היא מטלה לא פשוטה, אנו עמוסים במידע רב מגורמים שונים – כגון פייסבוק, חברים, משפחה, כלי התקשורת, פורומים באינטרנט וכו', עודף האינפורמציה הקיימת מ... |
שומרים על כושר (גם) בהריון
1
יום שבת, 13/4/13, 19:41
| אין מי שלא יודע ששמירה על כושר גופני היא תנאי הכרחי לחיים בריאים. אם את בהריון, החשיבות בשמירה על כושר לא פוחתת. כל אחת יכולה לעשות כושר בהריון. גם אם את לא מהנשים הפעילות אבל עלתה בך המודעות לשמירה על הכושר כעת, את יכו... |
מאמיFIT
0
יום חמישי, 28/3/13, 17:08
| מזמינה אתכן להיכנס לאתר החדש המיועד עבורכןאתר הכושר והבריאות לנשים המתכננות הריון, בהריון ולאחר לידהwww.mamyfit.co.il |
קשה באימון קל בלידה
0
יום רביעי, 8/8/12, 09:10
| שלום לכן,כמאמנת כושר אישית לנשים בהריון ולאחר לידה, אני נשאלת פעמים רבות: למה להתאמן בהריון? אז הנה סיבה אחת מספיק טובה עבורכן - פעילות גופנית יכולה למנוע כישלון בהתקדמות הלידה!!! דיסטוציה= כישלון בהתקדמות הלידה כוללת מס... |
גורמי המאמץ העיקריים
0
יום רביעי, 7/12/11, 12:50
| גורם (סוג) מאמץ - גורם הקובע, מכתיב ומשפיע על מהות המשימה הגופנית המאומצת, תכונותיה ואפשרויות שיפורה. גורמי המאמץ היסודיים ומיקוּדם במערכת התנועה: 1. ההתנגדות לפעולה (Action Resistance) - יוצרת משימה גופנית, שהמאמץ בא מת... |
גורמי מאמץ
0
יום ראשון, 4/12/11, 19:32
| כושר גופני כללי בהקשרו לחינוך גופני הוא יכולת מערכת התנועה לבצע מגוון מאמצים משמעותיים. ואילו כושר גופני ייחודי, ספציפי הוא היכולת לבצע מאמץ משמעותי בתחום עיסוק מסוים המתמקד בחלק מסוים במערכת התנועה המתאים לביצוע המאמץ ה... |
