כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    ממרשמלו למרתון

    איך הופכים משמנמן על כורסא לרץ מרתונים?

    תכנים אחרונים

    אחרי מרתון ברצלונה

    0

    ספורט וכושר   ריצה, מרתון

    יום חמישי, 19/4/12, 14:02

    מרץ, 2012. 20 אלף איש ממלאים את פלאסה אספניה שבברצלונה, ממתינים לזינוק. אתמול כבר אספנו את ערכות ההרשמה, וביקרנו בתערוכה הענקית המכילה מאות דוכנים. למרות ששני שותפי לטיול היו לא כשירים לריצה, הם לקחו בכל זאת את הערכות של...

    קרא עוד | 1 תגובות | 813 צפיות

    לפני מרתון ברצלונה

    0

    ספורט וכושר   מרתון, ריצה, התרגשות

    יום חמישי, 19/4/12, 13:58

    היום אני נוסע. חודשים של אימונים, דם יזע ודמעות מתנקזים לארבע שעות על מדרכות ברצלונה. לפני כשנה, באיזו ריצת שבת מופלאה, פינטזנו על מרתון משותף בחו"ל, טיול בנים. זאביק ואשר היו ממש בעניין. בדקנו, חיפשנו, והחלטנו על ברצלונ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 592 צפיות

    מה למדתי אחרי 97 שנות ניסיון?

    0

    ניו אייג' ורוחניות   כישלון, כישלונות, חינוך, הגשמה עצמית

    יום שישי , 16/3/12, 14:12

    לפני כמה שנים, בערך חודש לפני שנפטרה, יצא לי לנהל שיחה עם סבתא שלי. אחרי 97 שנות ניסיון, דאגתי להקשיב היטב לדברים שאמרה. היא בטח למדה דבר או שניים. באותה תקופה אישתי ואני התמודדנו עם תינוק צורח שגזל באופן שיטתי את שעות ה...

    קרא עוד | 0 תגובות | 633 צפיות

    המזל הולך עם הטובים

    0

    Café   סדנאות, סדנה, סדנא, איתי פז, הרצאה, אינטרנט, תובנה

    יום רביעי, 29/2/12, 09:12

    סיימתי עכשיו יומיים של סדנה בנושא שיווק באינטרנט. הסדנה של איתי פז היתה מעולה. אני אוהב את החשיבה הפשוטה והישירה שלו. בכל מקרה, כאחד שעושה סדנאות בעצמו הייתי מאוד קשוב ללוגיסטיקה, לסדר הדברים, למה שהצוות עושה ברקע. אחרי ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 675 צפיות

    על מלחמות שלא נגמרות לעולם

    0

    ספורט וכושר   הרזיה, הרזייה, דיאטה, מלחמה, הרגלים, הרגל

    יום שני, 13/2/12, 08:48

    כאחד שבילה הרבה זמן בעודף משקל, אני מוצא שהמלחמה הזאת לא נגמרת לעולם. כל כך קשה לשרש הרגלים. כשאתה לא מרוכז, הם שם, מחכים לך. לפני היום המבורך שבו החלטתי שאני הולך לרוץ מרתון, הייתי יכול לאכול ארוחת צהרים נוספת כמה דקות ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 585 צפיות

    על רגעים קטנים של אושר

    1

    Café   אושר, רגעים, רגעים קטנים, הגשמה עצמית, התרגשות

    יום חמישי, 19/1/12, 17:34

    בשבועות האחרונים הכמויות עולות. שוב ושוב אני מוצא את עצמי רץ בגשם וברוח, אדים יוצאים מהפה שלי בכל נשיפה. עוד 10 שבועות למרתון ברצלונה, ונפח האימונים גדול. אני מוצא את עצמי פושט ולובש מכנסי טייטס יותר פעמים משאני מסוגל לס...

    קרא עוד | 2 תגובות | 830 צפיות

    על התשוקה

    2

    ניו אייג' ורוחניות   תשוקה, מוזיקה, מוזיקה קלאסית, מוטיבציה

    יום רביעי, 14/12/11, 21:20

    יוהאן בסטיאן באך היה מכור למוזיקה. כנער, הוא הלך פעם ברגל 350 ק"מ כדי לפגוש את הנדל, שהיה מלחין נערץ על ידו, רק כדי לקבל ממנו השראה. הוא פיספס אותו ב-20 דקות, אגב. כשבאך היה מנגן בפסנתר בהופעות הוא היה כל כך מתלהב, שמידי...

    קרא עוד | 2 תגובות | 644 צפיות

    על אידיוטים, או שלא

    0

    ספורט וכושר   ריצה למרחקים, מטרות, מטרה, התרגשות

    יום רביעי, 26/10/11, 15:51

    פעם אחת בחיי מישהו אמר לי שאני אידיוט והסכמתי איתו. לפני כ-17 שנים, כשעברתי לשרת בצבא הקבע, עברתי בסיס והייתי צריך לקחת את התיק הרפואי שלי מהמרפאה ולהעביר אותו לבסיס החדש. בדרך הצצתי בתיק, וזו היתה הפעם הראשונה שראיתי את...

    קרא עוד | 0 תגובות | 644 צפיות

    על סטיב ג'ובס וחולמים אחרים

    0

    Café   סטיב גובס, הגשמה עצמית, חזון, חלום

    יום ראשון, 9/10/11, 09:50

    סטיב ג'ובס, מנכ"ל אפל היוצא, נפטר השבוע בגיל 56. ג'ובס היה חולה בסרטן הלבלב, (שסיכויי ההחלמה ממנו נמוכים ביותר) מזה זמן רב, והתפטרותו מראשות חברת אפל סימנה את מותו המתקרב. מעטים החולמים בתולדות האנושות שעוד בחייהם הוכרו ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 531 צפיות

    על הכישלון

    0

    יזמות ועסקים   כישלון, הצלחה, הצלחות, אומץ, פחד, הגשמה עצמית

    יום חמישי, 15/9/11, 15:35

    קרוב משפחה שלי הולך לעשות משהו נועז. הוא הולך להופיע בתכנית ריאליטי. אני שומע בכל הזדמנות: ומה יהיה אם הוא יכשל? בואו נדבר על זה רגע. הפחד מכישלון הוא הפחד העיקרי של כולנו. זו בדיוק הסיבה שבגללה רוב האנשים חוששים בכלל לנ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 688 צפיות

    על תיקוני שכר ועינוי עצמי

    0

    Café   שכר, משכורות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית

    יום שלישי, 9/8/11, 10:59

    השבוע ניהלתי שיחה מפתיעה למדי עם ויטלי. ויטלי ואני נפגשנו בקפיטריה של חברת הייטק 6 שנים ברציפות מידי יום. הוא עבד, אני בעיקר אכלתי. השבוע שוחחנו על כוס קפה, ודיברנו על משמעות האושר בחיינו. כן, זה היה עמוק. במהלך השיחה הו...

    קרא עוד | 0 תגובות | 540 צפיות

    על חשיבה יצירתית

    0

    יזמות ועסקים   חשיבה, חשיבה יצירתית, המצאות, סונדרס

    יום שלישי, 2/8/11, 16:39

    קלרנס סונדרס גדל בסוף המאה ה-19 בדרום ארה"ב, ומאז שהיה ילד עבד כמוכר בחנות. בימים ההם, אם היתה לך משרה, ביה"ס הפך למותרות של עשירים. על כן, עזב קלרנס הצעיר את ביתו ועבר לעבוד כמוכר בחנות שבה גם ישן. החנות פעלה במודל אותו...

    קרא עוד | 0 תגובות | 559 צפיות

    פרופיל

    אלי שחף
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    ארכיון

    פיד RSS

    הפעילות שלי

    אין רשומות לתצוגה