ספורט וכושר
על תזונת ספורט, תזונה בריאה, סגנון חיים בריא, כושר, ספורט
פוסטים פופולאריים
-
הכנה למרתון - טיפים מאוד חשובים
14/7/14 | 668 צפיות
-
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
7/4/14 | 508 צפיות
-
הורדת אחוזי השומן העודפים, הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך
4/4/11 | 903 צפיות
-
תזונה מסביב לשעון, איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר
4/4/11 | 641 צפיות
-
תזונה נכונה לקראת החגים
16/9/14 | 777 צפיות
-
תזונה להורדת כולסטרול - נקודות שחשוב להכיר
15/6/14 | 643 צפיות
תכנים אחרונים
תזונה לספורטאים - החלטות חשובות לשנה החדשה
0
יום שני, 22/9/14, 13:23
| גם אם אתה ספורטאי מקצועי וגם אם אתה חובבן אני ממליץ לך לקראת ראש השנה לשבת עם עצמך ולהתחיל לקבל מספר החלטות חשובות לשנה החדשה בנושא של תזונה נכונה. שמדובר על תזונה לספורטאים צריך לחשוב על מספר פרמטרים : 1. מה לאכול לפני ... |
תזונה לספורטאים - תקופת המונדיאל
0
יום חמישי, 26/6/14, 12:05
| בשבועיים האחרונים טירוף המונדיאל נראה ממש בכל מקום. אין פאב או אפילו בית קפה שלא רוצה לשדר את המשחקים ולנו האוהדים יש חוויה יוצאת דופן לאורך כל התקופה. עם זאת אנחנו רואים הרבה מאוד שחקנים שמשחקים כל מספר ימים ובשלבים המא... |
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
0
יום שני, 7/4/14, 15:55
| היום כבר כל ספורטאי מתחיל מבין שכדי לשמור על גוף חטוב וכדי להגיע לתוצאות הרצויות לא מספיק רק להתאמן נכון אלא גם חשוב מאוד לאכול נכון. בעיקר כאשר מדברים על תחרויות קשות וארוכות כמו מרתון חשוב מאוד לאכול בצורה הנכונה ביותר... |
