ספורט וכושר
על תזונת ספורט, תזונה בריאה, סגנון חיים בריא, כושר, ספורט
פוסטים פופולאריים
-
הכנה למרתון - טיפים מאוד חשובים
14/7/14 | 668 צפיות
-
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
7/4/14 | 508 צפיות
-
הורדת אחוזי השומן העודפים, הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך
4/4/11 | 903 צפיות
-
תזונה מסביב לשעון, איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר
4/4/11 | 641 צפיות
-
תזונה נכונה לקראת החגים
16/9/14 | 777 צפיות
-
תזונה להורדת כולסטרול - נקודות שחשוב להכיר
15/6/14 | 643 צפיות
ארכיון : 11/2014
הכנה למרתון - נקודות שכדאי להכיר
0
יום ראשון, 16/11/14, 18:15
| למה כדאי לעשות הכנה נכונה מרתון ? היום לכל פעילו ספורטיבית צריך לעשות הכנה נכונה גם ברמת התזונה וגם ברמת האימונים ולכן כאשר עושים ריצת מרתון חשוב מאוד להקפיד על תזונה נכונה ועל קצב אימונים נכון כדאי לעשות הכנה למרתון כי ... |
