ספורט וכושר
על תזונת ספורט, תזונה בריאה, סגנון חיים בריא, כושר, ספורט
פוסטים פופולאריים
-
הכנה למרתון - טיפים מאוד חשובים
14/7/14 | 668 צפיות
-
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
7/4/14 | 508 צפיות
-
הורדת אחוזי השומן העודפים, הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך
4/4/11 | 903 צפיות
-
תזונה מסביב לשעון, איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר
4/4/11 | 641 צפיות
-
תזונה נכונה לקראת החגים
16/9/14 | 777 צפיות
-
תזונה להורדת כולסטרול - נקודות שחשוב להכיר
15/6/14 | 643 צפיות
ארכיון : 12/2014
מה לאכול לפני אימון - המדריך המלא
0
יום שלישי, 2/12/14, 16:13
| הרבה אנשים בודקים מה חשוב לאכול אחרי אימון אבל רק מי שבאמת מבין שואל שאלה שהיא לא פחות חשובה והיא מה לאכול לפני האימון יש לזה השפעה מאוד מהותית גם על בניית השריר שלנו וגם על כל התהליך של האימון עצמו, גם אם מדובר באימון כ... |
