ספורט וכושר
על תזונת ספורט, תזונה בריאה, סגנון חיים בריא, כושר, ספורט
פוסטים פופולאריים
-
הכנה למרתון - טיפים מאוד חשובים
14/7/14 | 668 צפיות
-
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
7/4/14 | 508 צפיות
-
הורדת אחוזי השומן העודפים, הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך
4/4/11 | 903 צפיות
-
תזונה מסביב לשעון, איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר
4/4/11 | 641 צפיות
-
תזונה נכונה לקראת החגים
16/9/14 | 777 צפיות
-
תזונה להורדת כולסטרול - נקודות שחשוב להכיר
15/6/14 | 643 צפיות
ארכיון : 9/2014
תזונה לספורטאים - החלטות חשובות לשנה החדשה
0
יום שני, 22/9/14, 13:23
| גם אם אתה ספורטאי מקצועי וגם אם אתה חובבן אני ממליץ לך לקראת ראש השנה לשבת עם עצמך ולהתחיל לקבל מספר החלטות חשובות לשנה החדשה בנושא של תזונה נכונה. שמדובר על תזונה לספורטאים צריך לחשוב על מספר פרמטרים : 1. מה לאכול לפני ... |
תזונה נכונה לקראת החגים
0
יום שלישי, 16/9/14, 14:21
| ממש בקרוב יגיעו אלינו החגים ועל מה שעבדנו כל כך קשה כל הקיץ מספר ארוחות חג יכולות לבטל. אם גם אתם לא יכולים לעמוד בפיתוי של ארוחות חג גדולות ומלאות בקלוריות אתם לא צריכים לדאוג כי לכולם מותר לאכול הרבה מדי פעם וגם הספורט... |
