אורח חיים נקי מאקנה


1. מומלץ לישון לפחות 7 שעות בלילה, אדם עייף נתון במתח ותשישות, דבר המקשה על השגת תוצאות בטיפול בעור הבעייתי.



2. הימנעו מאכילת מוצרים המכילים יוד כולל מזון מהיר, מלוח, אוכל תעשייתי לסוגיו, מלח המכיל יוד, רוטב סויה, מוצרים המכילים MSG (מונוסודיום גלוטומט) אצות, סושי, אוכל סיני, אוכל מקסיקני, אגוזים, מוצרי חלב בכמות גדולה ובשר מעובד.



3. הקפידו לשתות לפחות 8 כוסות מים ליום לא כולל משקאות קלים או קפה. המים חשובים לפעילות המטבולית בגוף ולסילוק רעלים.



4. הקפידו על כיבוס נכון של הבגדים כבסו בנפרד את הבגדים בחומר כביסה נטול ריח וללא מרכך כביסה. השתמשו ב-25% פחות אבקת כביסה מהרגיל וכבסו כמות כבסים קטנה יותר במכונה. (לתשומת ליבך, באקנה על הגוף - גב וכדו', בגדים העשויים כותנה עדיפים לשימוש מאשר בגדים העשויים מבדים סינטטיים).



5. המנעו ממצורים קוסמטיים מבושמים או שמנים בשימוש על הפנים, הגוף והשיער. (השתדלו להימנע משימוש בג'לים וקרמים שונים לשיער ובספרי ריחני לשיער).



6. השתמשו בתכשירים, נטולי שמן להגנה מהשמש כך תמנעו היווצרות כתבמי פיגמנטציה על עורכם, בעיקר באזורי ההחלמה של פצעונים, הרגישים ביותר לקרינה.



7. מומלץ לעסות בעזרת קוביות קרח את האיזורים המודלקים למשך 2 דקום ביום. הקרח תורם להורדת הנפיחות ומקדם תהליכי ריפוי העור.



8. הימנעו מהתעסקות בפצעונים ומתלישת שולי העור היבשים! הדבר יכול לגרום להחמרת המצב, לעיכובים בתהליכי ההחלמה, לצלקות ולסימנים בעור.



9. הקפידו להופיע לטיפול במכון ע"פ התוכנית שהוגדרה על ידי הקוסמטיקאית. חשוב לדעת! הפסקת הטיפול והשימוש בתכשירים, במהלך תהליכי הריפוי, כתוצאה מהזנחה, מובילה להתדרדרות מחודשת של המצב!



10. הודיעו לקוסמטיקאית שלכם על תרופות שאתם נוטלים. ישנן תרופות אשר מחייבות את הקוסמטיקאיץ למשנה זהירות, בטיפול בכם.