כותרות TheMarker >
    ';

    MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.

    כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.

    • האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
    • איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
    • האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?

    תכנים אחרונים

    לראות רחוק - לראות צלול

    1

    בריאות ומדע   לראות רחוק לראות צלול, מאמץ העיניים, מאמץ העיניים על פרקי הידים, שיפור הראייה

    יום ראשון, 8/6/14, 15:12

    הראיה שלנו מנווטת אותנו לאן שנרצה. כאחד החושים המוענקים לנו אנחנו מתייחסים אליה כאל מובן מאליו. עד ש..... שיפור הראייה מתבטא גם בחיבור בין היכולת שלנו להחזיק ביד לדוגמה עט או עכבר לבין מה שאנחנו רואים. בין היכולת לשבת בז...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1072 צפיות

    גב תחתון, בטן שטוחה ומה שביניהם...

    0

    חברה וקהילה   כאבי גב תחתון, מניעת כאבי גב תחתון, הרפיית גב תחתון, תרגילים להרפיית גב תחתון

    יום רביעי, 21/5/14, 13:44

    כואב לך הגב התחתון?• איך מרפים את הכאב• איך נמנעים ממנו?בשעתיים נקבל תרגילים להרפיית גב תחתון על ידי חיזוק שרירי הבטן והפעלת רצפת האגן.אנחנו נלמד: • תרגילים שירגיעו את כאב קיים. • איזה תרגילים עשויים ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1106 צפיות

    פספסת את שיעור הפלדנקרייז שלך. עכשיו צריך לחכות עד שבוע הבא?

    1

    ספורט וכושר   תמר וייל, כאבי גב, כאבי גב תחתון. mbm, מומחיות בתנועה גופנית

    יום שני, 31/3/14, 15:57

    זה ממש מבאס להבין שהחיים שלנו מכתיבים לנו את סדר היום ולא אנחנו. זה מה שקורה כשאנחנו אנשים מצליחים. זה גם מה שקורה כשהילדים שלנו זקוקים לנו ואנחנו – להם. זה מה שקורה כשאנחנו נתקעים בפקקים בדרך. בדיוק בשביל המטרה הז...

    קרא עוד | 0 תגובות | 850 צפיות

    יש לנו תכנית... עם זהבה גלאון

    1

    תכנים אישיים   זהבה גלאון, להיוולד מחדש, אירוע השקה, נשים שחוו אלימות, מיזם להיוולד מחדש

    יום שני, 17/3/14, 14:01

    היי, האם את מכירה נשים שחוו אלימות בחייהן? האם את רוצה שהילדות או הנכדות שלך יגדלו בצל האלימות? כשהחיים רווי אלימות לא מבחינים בזה. חושבים שזה בסדר. לא מכירים משהו אחר. גם אני וגם שתי חברותי למיזם "להיוולד מחדש" חיינו כך...

    קרא עוד | 2 תגובות | 615 צפיות

    להיוולד מחדש: השקה

    0

    תכנים אישיים   חווית אלימות פיזית, חווית אלימות נפשית, חווית אלימות כלפי אישה, נשים ואלימות

    יום חמישי, 27/2/14, 12:09

    היי,אם גם את גדלת בהשפעת הנורמה החברתית הזו, שהיתה מקובלת עד אמצע שנות ה- 70. אם גם אותך עדיין מלווים כאב, צער, פחד ואשמה על התנאים שבהם גדלת , מקומך איתנו.אם גם את חווית אלימות פיזית, נפשית, השפלות ועונשים כילדה - מקומך...

    קרא עוד | 0 תגובות | 438 צפיות

    דקות של תרגול יומי

    1

    ספורט וכושר   למנוע כאבי גב תחתון, חיזוק שרירי בטן, מניעת כאבי גב תחתון

    יום שלישי, 25/2/14, 11:32

    תמונה אחת מספיקה במקום אלף מילים - פתגם ידוע. ויחד עם זאת .....בתמונה רואים דברים שמשתמעים שונה לחלוטין מכוונת התרגיל. במובן המקובל נידרשים לעשות למתיחת הזרועות והרגלים. אלא ש... המתיחה של הזרועות והרגלים מכוונת להניע דו...

    קרא עוד | 4 תגובות | 1086 צפיות

    תכנית חדשה לשיפור התנועה באמצעות האינטרנט יוצאת לדרך

    0

    ספורט וכושר   שיפור התנועה באמצעות האינטרנט, מומחיות בתנועה גופנית, חיזוק רצפת האגן, כאבי גב

    יום שלישי, 11/2/14, 11:31

    לנצח את השיעמום והשגרה בעזרת שיעורי תנועה • עבר עליך יום מתיש ובדרך הביתה נזכרתם שמזה זמן לא עשית דבר לטובת הגוף?• עבר עליך יום עם הילדודס ואת רק רוצה שהם ילכו לישון ותוכלי סוף סוף לשקוע ולנוח?• אין לך אפש...

    קרא עוד | 0 תגובות | 870 צפיות

    סדנת עיסוי רומנטית

    0

    שיווק פרסום ומדיה   סדנת עיסוי רומנטית, שגית גורן אהרון, סדנת עיסוי רומנטית ומקצועית לז, עיסוי עושים באהבה

    יום שני, 10/2/14, 12:10

    ♥ עיסוי עושים באהבה ♥ סדנת עיסוי רומנטית ומקצועית לזוגות לבקשת הקהל ולאור ההצלחה של הסדנה הקודמת, הנה הסדנה חוזרת שוב!!! והפעם, אתם מוזמנים לבלות את יום הוולנטיין בדרך מקורית, רומנטית וכייפית באמת!!! אני מ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 911 צפיות

    נשימה עמוקה

    2

    ספורט וכושר   התמתחות הגוף, סדנה להתמתחות הגוף, נשימה עמוקה, ריפוי שרירי הגב התחתון, שרירי הגב התחתון

    יום שני, 6/1/14, 11:40

    התיישבתם על כסא המטפל/רופא שלכם והוא אומר לכם: קחו נשימה עמוקה... ופתאם הנשימה העמוקה עושה פלאים. המתח הפנימי הפיזי יורד. הבטן המכווצת מתרחבת והשרירים בגב התחתון נרפים. הכל בזכות נשימה עמוקה אחת... אז מה דעתכם לקחת עוד ו...

    קרא עוד | 2 תגובות | 1545 צפיות

    להיגמל מהקונסילר: ככה מטפלים בכהויות מתחת לעיניים

    0

    תכנים אישיים   להיגמל מהקונסילר, טיפול בכהויות מתחת לעיניים

    יום שלישי, 31/12/13, 13:44

    גם אם את אישה בשנות החמישים שלך – את דואגת למראה העור ורוצה להיראות חיונית, סקסית ורעננה. לכהויות מתחת לעיניים המון השפעה על התחושה שלנו, כשאנחנו מביטות על עצמנו במראה בבוקר. מתוך מאמר שהתפרסם ב"סלונה" הוצאתי שתי ס...

    קרא עוד | 0 תגובות | 627 צפיות

    האם אתם יודעים להתיישב?

    1

    בריאות ומדע   מהי ישיבה, ישיבה על כסא, עבודה מול מחשב, הישיבה, הקימה מהכיסא

    יום ראשון, 8/12/13, 10:21

    שלום לך, רובנו מבלים את רוב יומנו בישיבה על כסא, לא רק מול המחשב אלא גם ליד שולחן האוכל, ליד שולחן הישיבות ובתוך הכורסא כשאנחנו קורסים בסוף היום. מתי הקדשנו מחשבה לאופן שבו אנחנו יורדים להתיישב על הכסא/ כורסה/ ספה? מה גו...

    קרא עוד | 0 תגובות | 556 צפיות

    מפגש אור חוויתי

    2

    שיווק פרסום ומדיה   סטודיו זמן תנועה, קבוצת תאטרון לב הסיפור, חנוכה

    יום רביעי, 27/11/13, 11:22

    היום רביעי 27/11/13 בשעה 20:00 כאן בסטודיו "זמן תנועה" ייערך מפגש אור חוויתי, עוצמתי ויוצא דופן לכבוד חג החנוכה במסגרת קבוצת תאטרון לב הסיפור. מפגש שיפעיל את כל החושים שלכם ! ניתן עוד להצטרף ולהגיע, גם למפגש ניסיון, בעלו...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1076 צפיות

    פרופיל

    twetam
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    ארכיון