MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.
כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.
• האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
• איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
• האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?
פוסטים פופולאריים
-
הספה והישיבה
12/3/12 | 757 צפיות
-
מהם העקרונות מאחורי שיטות פלדנקרייז ופילאטיס?
2/5/12 | 2097 צפיות
-
סטודיו להשכרה בחיפה
26/5/13 | 620 צפיות
-
למה ישיבה על כסא ארגונומי לא מונעת כאבי גב?
17/4/12 | 2809 צפיות
-
עוד סיפור על סלבדור דאלי
16/10/12 | 5382 צפיות
-
מי החריב את בית המקדש
5/8/12 | 944 צפיות
תגובות אחרונות
-
RONISAGIV
בתגובה על כאבי ברכיים
-
רונית אברהם
בתגובה על יש לנו תכנית... עם זהבה גלאון
-
Tuli Gilai
בתגובה על דקות של תרגול יומי
-
דוקטורלאה
בתגובה על נשימה עמוקה
-
צילה הרטמן
בתגובה על אני לא היחידה שסבלה
-
נ.י.ל.י
בתגובה על חג שמח ושנה נפלאה לכולם
תכנים אחרונים
סלט לוביה לעבודה
1
יום חמישי, 21/2/13, 17:06
| לוביה – סלט. (לפחות לשתי מנות) חומרים: כוס לוביה יבשה, מושרת, מבושלת ומוכנה. 6 מקלות סלרי ירוק וחתוך לטבעות. שקית אפונת שלג/סינית (סנפרוסט) – מופשרת ומבושלת קלות במים ומסוננת. כפות טחינה שכבר דוללה במים. לתיב... |
פסח בפתח, אנחנו במתח?
0
יום שני, 2/4/12, 16:31
| האם חשוב לנו לשמור על הגיזרה גם בחג המצות, הבא עלינו לטובה? מצורף מתכון קל להכנה, טעים, חמים ולגמרי דיאטטי. הכמות המתקבלת מהמתכון כפי שהוא כאן ממש גדולה. אפשר לשמור במקרר ולחמם לפי מנת הכמות שרצויה כתוספת לחלבון...דג\בשר... |
