כותרות TheMarker >
    ';

    MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.

    כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.

    • האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
    • איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
    • האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?

    ארכיון : 5/2012

    למה נשים זקוקות ליוגה נשית?

    2

    ספורט וכושר   יוגה נשית, שיטת היוגה הנשית, יוגה נשית בזמן תנועה, סטודיו זמן תנועה

    יום שלישי, 22/5/12, 11:53

    כל אחת מאיתנו זוכרת את הווסת הראשונה - היינו ילדות בתחילת גיל ההתבגרות ובתחילת המסלול המחזורי של מעגלי החיים שלנו כנשים, על כל השינויים הנוצרים במהלך השנים: שינויים הורמונליים, גופניים ונפשיים, הבחירה אם להרות וללדת, וכ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 487 צפיות

    המחשבות המטרידות לא נותנות לך לישון בלילה?

    0

    בריאות ומדע   הפרעות שינה אצל נשים, טיפול בהפרעות שינה, סדנת הפרעות שינה בחיפה

    יום רביעי, 16/5/12, 16:34

    זה לא חייב להיות. אפשר להימנע מתופעת נדודי השינה. כיום, אפשר להימנע מהתמכרות לכדורי שינה בעזרת תרגילים המביאים אותנו לישון.להרשמה לחצו כאן

    קרא עוד | 0 תגובות | 414 צפיות

    מרגש

    6

    תכנים אישיים   התקווה, המנון ישראל

    יום ראשון, 13/5/12, 12:11

    היי, אתלטית מדהימה (ישראלית, נכה) בתחרות שייט באיטליה, לא מאבדת את העשתונות ושרה את התקווה בכוחות עצמה. ותודות לאיריס בן צבי, חברתי הטובה

    קרא עוד | 5 תגובות | 524 צפיות

    טיפול בנדודי שינה

    1

    בריאות ומדע   הפרעות שינה, טיפול בהפרעות שינה, סדנה לנשים, סדנה להפרעות שינה, טיפוח השינה

    יום שישי , 4/5/12, 17:36

    איך התעוררת הבוקר? מתי לאחרונה ישנת לילה שלם מבלי להתעורר ולו פעם אחת? היה לך קשה להירדם אתמול בערב? האם גם יקיריך שואלים אותך שאלות האלו? זה לא חייב להיות. אפשר להימנע מתופעת נדודי השינה. כיום, אפשר להימנע מהתמכרות לכדו...

    קרא עוד | 2 תגובות | 615 צפיות

    מהם העקרונות מאחורי שיטות פלדנקרייז ופילאטיס?

    2

    ספורט וכושר   שיטת פלדנקרייז בחיפה, חיזוק שרירים, שיעורי תנועת הגוף

    יום רביעי, 2/5/12, 10:13

    הקדמה:בשתי השיטות שמים דגש על הנשימה ודיוקה. ככל שהיא משתפרת ניתנת לגוף ההזדמנותלבצע תנועות קשות יותר ביתר קלות.גם בנושא של ריכוז מחשבתי שתי השיטות נעזרות, כי יש לזה השפעה ישירה על השליטה הגופנית. החשיבה מסייעת לבצע את ה...

    קרא עוד | 3 תגובות | 1888 צפיות

    פרופיל

    twetam
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    ארכיון