MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.
כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.
• האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
• איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
• האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?
פוסטים פופולאריים
-
הספה והישיבה
12/3/12 | 757 צפיות
-
מהם העקרונות מאחורי שיטות פלדנקרייז ופילאטיס?
2/5/12 | 2097 צפיות
-
סטודיו להשכרה בחיפה
26/5/13 | 620 צפיות
-
למה ישיבה על כסא ארגונומי לא מונעת כאבי גב?
17/4/12 | 2809 צפיות
-
עוד סיפור על סלבדור דאלי
16/10/12 | 5382 צפיות
-
מי החריב את בית המקדש
5/8/12 | 944 צפיות
תגובות אחרונות
-
RONISAGIV
בתגובה על כאבי ברכיים
-
רונית אברהם
בתגובה על יש לנו תכנית... עם זהבה גלאון
-
Tuli Gilai
בתגובה על דקות של תרגול יומי
-
דוקטורלאה
בתגובה על נשימה עמוקה
-
צילה הרטמן
בתגובה על אני לא היחידה שסבלה
-
נ.י.ל.י
בתגובה על חג שמח ושנה נפלאה לכולם
ארכיון : 7/2012
שבוע טוב ורגוע
3
יום ראשון, 29/7/12, 14:34
| שלום לכולם, רוצה לשתף אתכם בסיפור חמוד מצולם, אופטימי וממש מתוק. לכבוד היום הזה שכולנו מרגישים בו שצריך לחשוב על העתיד שלנו. להסיק מסקנות ממהות שגורמת לאירועים להתרחש ולא מהאירועים עצמם: |
הכל אודות הכפות (ידים והרגלים)
2
יום ראשון, 22/7/12, 18:49
| שבוע טוב, בקיץ, כשכפות הרגלים חשופות אפשר להקל על הגב באמצעות אימון כפות הרגלים. תוכלו לקבל בקישור המצורף כאן את כל התרגילים המומלצים לביצוע.http://zman-tnua.co.il/articles/730 |
מבצע בהרשמה לסדנה להריוניות
1
יום שלישי, 17/7/12, 11:13
| הסדנה כוללת: עבודה על הענקת מרחב אישי ופנימי תרגילים לעידוד השינה בשליש ההריון השלישי תרגילים לתחזוקת הגב התחתון תרגילים לקימה בבוקר תקבלי גם: תפריט מתאים ל- 3 שלבי ההריון תרגילי יוגה מותאמים ספציפית לכל אחד משלבי ההריו... |
הגב כואב לך, מהבטן?
1
יום שני, 16/7/12, 10:46
| מזל טוב, גילית שאת בהריון. הריון נוסף. בהריון הראשון קבלת המון הזמנות לכל מיני חוגים. כל המשפחה עטפה אותך באהדה ותמיכה. עכשיו את כבר "ותיקה בעסק" וזה נורמלי לחלוטין שנכנסת שוב להריון. אוצר אחד כבר יש לך בבית הנסיך או הנס... |
מסע חיפושיו של פלדנקרייז
1
יום ראשון, 15/7/12, 22:31
| כשפלדנקרייז החל את מסע חיפושיו אחר שיטתו הוא גילה שיש לגוף חלק חשוב בעיצוב המשמעות התנועתית הגופנית וזו משפיעה על המחשבה, לא פחות משהמחשבה משפיעה על התנועה. בחלק הרביעי בסדרת הסרטונים של רותי אלון מדברת על היכולת של הגוף... |
שיובל המבולבל לא יבלבל אותך עוד יותר
2
יום ראשון, 8/7/12, 15:35
| הפרסומת בטלוויזיה הפרסומת של יובל המבולבל מדברת על תשלום המיסים בישראל. אלא שבזמן שהוא מדבר על התשלומים, ולפני שהוא נותן את הפתרון הוא... מתנגש בקיר. מצחיק ועצוב המפגש עם הקיר מצחיק מחד ומעציב מאידך, שכן אדם המתנגש עם קי... |
איך לעמוד בעומס של ההריון
2
יום רביעי, 4/7/12, 14:59
| ההריון – המראה של העתיד: נשים בהריון ראשון זוכות להעצמה ולתמיכה להן הן ראויות: בכל זאת, מצב הבטנים של היום משקף בחלקו, את המצב הדמוגרפי של המדינה בעוד שנה. הנתונים, גבירותי, מספרים ש: השבוע התפרסמה כתבה על כמות הלי... |
