כותרות TheMarker >
    ';

    MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.

    כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.

    • האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
    • איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
    • האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?

    ארכיון : 1/2014

    נשימה עמוקה

    2

    ספורט וכושר   התמתחות הגוף, סדנה להתמתחות הגוף, נשימה עמוקה, ריפוי שרירי הגב התחתון, שרירי הגב התחתון

    יום שני, 6/1/14, 11:40

    התיישבתם על כסא המטפל/רופא שלכם והוא אומר לכם: קחו נשימה עמוקה... ופתאם הנשימה העמוקה עושה פלאים. המתח הפנימי הפיזי יורד. הבטן המכווצת מתרחבת והשרירים בגב התחתון נרפים. הכל בזכות נשימה עמוקה אחת... אז מה דעתכם לקחת עוד ו...

    קרא עוד | 2 תגובות | 1574 צפיות

    פרופיל

    twetam
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    ארכיון