כל מה שרצית לדעת על נזקי העישון ואיך ניגמלים ממנו
כל מה שרצית לדעת על נזקי העישון ואיך ניגמלים ממנו
פוסטים פופולאריים
-
הפסקת עישון-התמכרות פיזית ונפשית
18/7/14 | 427 צפיות
-
מוכן קדימה זוז
18/7/14 | 360 צפיות
-
הידעת יש באפשרותך להפסיק לעשן באמצעות מחשבותיך
18/7/14 | 435 צפיות
-
אמור לא לסיגריה
18/7/14 | 354 צפיות
-
מעשנים לשעבר
18/7/14 | 503 צפיות
-
הידעת ? עישון הורס את עור הפנים שלך
23/5/14 | 577 צפיות
ארכיון : 7/2014
מעשנים לשעבר
0
יום שישי , 18/7/14, 15:06
| מעשנים תמיד מרגישים כי עישון עוזר להם להיפטר מאומללות, מתח, שעמום, חרדה ובדידות. החיים ללא סיגריה פירושו שעמום ותסכול מוחלט. רוב המעשנים מרגישים שהם עולים במשקל לאחר הפסקת עישון סיגריות. הם יכולים לעבוד מהר יותר וטוב יו... |
אמור לא לסיגריה
0
יום שישי , 18/7/14, 14:50
| אם אתם מעשנים אתם יכולים לתת רשימה אינסופית של תירוצים לעישון. כגון, כמה אנרגיה אתה מקבל מהעישון. חלקם נראים חכמים, כאשר הם מעשנים. חלקם מסוגלים לשמור על הדמות שלהם בגלל עישון. עוזר במצבים של עצבות ובדידות. זו רשימה של ... |
הידעת יש באפשרותך להפסיק לעשן באמצעות מחשבותיך
0
יום שישי , 18/7/14, 14:47
| אנו מודעים היטב להשלכות של עישון. ובכל זאת, אנחנו לא יכולים להפסיק את זה. הסיבה לאי הצלחה להפסיק את ההתמכרות לניקוטין בגלל נחישות חלשה. נחישות איתנה יכולה ולגרום לזה להצליח להוציא אותנו מההתמכרות הזאת של הניקוטין אתה רק... |
מוכן קדימה זוז
0
יום שישי , 18/7/14, 14:44
| חצי מהקרב שלך נגמר, ברגע שהחלטת להפסיק לעשן. עם זאת, לאחר ההחלטה של הפסקת עישון מגיע חלק קשה בהרבה. התנגדות לפיתויים ולזה גם צריך את הנחישות שלך. בכל פעם שאתה מרגיש רצון לעשן, רק לזכור מה לעשות במצבים הללו לשים קץ לפיתו... |
הפסקת עישון-התמכרות פיזית ונפשית
0
יום שישי , 18/7/14, 14:41
| זו עובדה שהעישון הוא יותר התמכרות פסיכולוגית יותר מאשר התמכרות פיזית. ההתמכרות לניקוטין בגוף שלך יכולה נישלטת, אבל ההתמכרות הנפשית קשה לשליטה דבר אחד שעוזר לך בהפסקת העישון הוא ניתוח אישי מלא קח נייר ושרטט שתי עמודות בז... |
