לעיתים ללמוד להיות בריא באמת פירושו להיפרד מדעות מסוימות של הורים, מורים, דתות, תפקידי מיגדר, התקשורת, ומערכות יחסים קודמות. רובינו סובלים כשאנו מתנהלים לפי תפיסות שפשוט אינן נכונות. בתהליך התזונה המשולבת אנחנו שואפים לאתגר את ההנחות המגבילות הללו על ידי הקניית כלים המאפשרים טרנספורמצית חיים בתוך העולם המודרני.

התזונה המשולבת משתמשת בטכניקות עדינות לשיפור הבריאות מתוך אמונה שעם השגחה נכונה ותשומת לב, הגוף מסוגל לרפא את עצמו. הדגש איננו על שיטת תזונה מסוימת כי אם על האדם עצמו וצרכיו: צורת חיים, בזוגיות/רווק, סוג העבודה, מבני גוף, שאיפות ומטרות.

תהליך התזונה המשולבת מאיר על בחירות המזון שלנו תוך התבוננות במזון הראשוני בחיינו. מזון ראשוני מזין אותנו אך אינו מגיע על צלחת. תירגול רוחני משמעותי, קריירה מעוררת השראה, פעילות גופנית שוטפת ומהנה, ומערכות יחסים כנות ופתוחות המזינות את הנפש והרעב לחיים, כולם מהוים מזון ראשוני. ככל שנקבל יותר מזון ראשוני, כך תפחת התלות שלנו במזון מישני. ההיפך גם נכון. ככל שנמלא את עצמנו יותר במזון מישני, כך נוכל פחות לקבל את המזון הראשוני של החיים.

פרטים מלאים באתר www.zemach.org