תודה רותילה גם לי שרים את השיר או נזכרים בי ומתקשרים

לטיפול שזה עדיף. בקיצור מאז הפירסומת כל הרותיקיות הרוויחו.

שנה מתוקה .רותי ביוטי עור שמח

יש לזכור שיופי חיצוני אמיתי בוקע מבפנים. גם המייקאפ המשובח ביותר לא יסתיר לגמרי סימנים של עייפות מתמשכת, תזונה קלוקלת או עור לא מוזן בחמרים טובים. בגד יקר ומעוצב לא יוכל להסתיר גוף לא מטופח ומדולדל.

משפט מאוד נכון,

אהבתי את הנאמר בהחלט שותפה למאמר

ומאחר ששמי רותי כל היום שרים לי" רותי רותי תקני בדיוטי..."

שנה טובה

רותיל'ה

יופי עם אופי והקשר הקוסמטי
מה עוד לא נכתב על טיפוח וקוסמטיקה? האם יש מה עוד לחדש? כל עיתוני הנשים מלאים בקביעות בטיפים לטיפוח העור, הרזיה, בריאות ומה לא. נכון! לנשים מאז ומעולם היה חשוב להראות טוב. כנראה שזהו טבע נשי מולד וגם הגדולות שבפמיניסטיות מתקשות להתכחש אליו.
יש לזכור שיופי חיצוני אמיתי בוקע מבפנים. גם המייקאפ המשובח ביותר לא יסתיר לגמרי סימנים של עייפות מתמשכת, תזונה קלוקלת או עור לא מוזן בחמרים טובים. בגד יקר ומעוצב לא יוכל להסתיר גוף לא מטופח ומדולדל.

ניתוח פלסטי זה לא הכל
כיום מאוד אופנתיים נהיו הניתוחים הפלסטיים, לרבות מאיתנו זה נראה כפתרון קסם. נוכל במשך השנים להרגיש נוח בלי מריחה יומיומית של שכבות קרמים ובלי בזבוז כסף על חומרי טיפוח לפנים. ואז כשנתחיל להתקמט ניתוח פלסטי ימתח את הקמטים וישיב גם את הפנים הרעועות ביותר לקדמותן, זה נשמע נפלא אך החדשות הרעות הן שזה לא ממש יעיל ומציאותי. שאלו אותי כמה נשים כיצד עליהן להכין את העור שלהן לקראת ניתוח פלסטי להעלמת קמטים. האמת שהיה לי קשה להשיב להן מהסיבה הפשוטה שעור לא צריך להכין לניתוח , עור הפנים צריך להיות במצב תמידי של טיפוח והזנה ולא להגיע איתו למצב של חורבן נוראי ואז לזכור להכין אותו לקראת הניתוח.
הניתוח הפלסטי, יש לזכור, הוא כבר שלב ה"אין ברירה". הברירה העומדת בפני כל אישה היא לדחות את השלב הזה הרבה וגם אם להגיע אליו זה לא במצב קטסטרופלי. וזה פשוט מאוד להפסיק להתעצל ולהתחיל לטפל.

קוסמטיקה-תוצאה של דרך חיים
אני למשל מטפלת בעור הפנים שלי החל מגיל 16 ולא מפסיקה לחפש את הפתרונות החדשניים ביותר בתחום הקוסמטיקה. לפני כ-7 שנים התחלתי להשתמש במוצרי ג'רנטיק ומאז ועד היום אני חיה את ג'רנטיק. גם מטפלת בעצמי עם מוצריהם וגם באחרים ומשתדלת להפיץ את תורת ג'רנטיק בקרב כל מי שפונה אלי.
"תורת" ג'רנטיק על קצה המזלג אומרת כך: רוצה להיות יפה? או קיי! תתחילי לבדוק מה את מכניסה לפה!במילים אחרות אם את אוכלת את כל המאפים עתירי הקמח הלבן והשומן. אם את מטורפת על שוקולדים ושונאת פירות וירקות. ואם עברת את גיל 17 לפני כמה שנים אז חברה יקרה! תתעוררי! חבל שבגיל 35 תגלי שענייך היפות צופו בשכבה בלתי מזוהה של קמטוטים זעירים שילכו ויעמיקו עם הזמן. ובמותנייך הדקיקים אינך מוצאת לא התחלה ולא סוף. אני ממליצה למטופלות שלי לאכול לחם מקמח מלא בלבד. ולא לאכול לאחר השעה 6:00 בערב חלבון בן החי, כלומר דגים, בשר, מוצרי חלב. זה האחרון ימנע את הופעתם של הכתמים השחורים תחת העיניים. שנותנים לנו את הלוק כאילו יצאנו הרגע מהמיטה אחרי הנגאובר רציני.
המלצה נוספת  לבריאות העור היא שמירה על תפקוד הכבד, הווי אומר חסל סדר משקאות אלכוהוליים ללא חשבון וגם לא לצרוך הרבה תרופות.
ארוחת בוקר, מה לא נאמר עליה ועל סגולותיה ובכ"ז רבים אוהבים לדלג עליה. זה נותן להם תחושה של דיאטה עד ההתנפלות על האוכל בשעת הצהריים. חברה יקרה, אין משחקים! תתחילי לאוכל ארוחת בוקר טובה. עם גבינות, ביצים, ירקות חיים בתיבול עדין של שמן זית ולימון בלי חומץ! החומץ הורס את המנגנון החיסוני בגוף ואת תאי הדם הלבנים!
ארוחת צהריים טובה תהיה מבוססת על חלבון מן החי הכי טוב זה דגים: בקלה, הליבוט, סלומון ןסרדינים.שום ובצל מלאים בתכונות חיוביות, יש לצרוך אותם הצהריים. בשעות הערב יש לאכול ירקות מבושלים, קוואקר, מרקים מזינים. תוספת תזונתית טובה שאני ממליצה עליה רבות היא פשתן טחון, לפחות 3 כפות במשך היום על יוגורט או קורנפלקס תתן זינוק משמעותי לתזונה. הקפדה על שתיה מרובה (לפחות 10 כוסות ביום) קיץ חורף ולא כולל קפה, אמצעי זול וזמין לשמירה על העור.
שכחנו משהו? כושר התעמלות ופעילות גופנית. מה יש להוסיף על כל מה שנכתב ונאמר. מי שבאמת רוצה להרגיש טוב מקצוות השיער עד כפות הרגליים שתתחיל לזוז. יש המון סוגים של פעילות היכולים להתאים לכל אחת. יוגה, פילאטיס, אירובי, תרגילים לחיטוב, שחיה. או סתם הליכה ברגל לעיר במקום ברכב.

ולא רק אורח חיים, אלא טיפוח תמידי
אחרי שהענקת לגופך אוכל טוב בריא ומזין. הנעת אותו בפעילות גופנית, להשלמת הטיפול הגיע תורם של חמרי הטיפוח לפנים.
האיזורים "טעוני הטיפוח" בפנים הם בעיקר: סביב העניים, , ואיזור הצוואר. גם השפתיים עורן דק ועדין והן זקוקות לטיפול מיוחד.לג'רנטיק יש קרם אחד שניתן להשתמש בו לכל האיזורים והוא מעולה לעור קורן ולהרגשה נפלאה. כל חמרי ג'רנטיק מיוצרים מחומרים בעלי מולקולות פעילות כ"כ זעירות שהן חודרות לנקבוביות העור ושם עושים את העבודה מבפנים.  ופה אסור להתקמצן ולהתעצל, סוד הענין הוא חומרים משובחים, ניקיון, הזנה ולחות. אם הגעת מאירוע בשעה מאוחרת תעשי טובה לעצמך ותדאגי להסיר את האיפור לפני שאת נזרקת למיטה. בבוקר אל תתמרחי עם מיי קאפ ותרגישי שיצאת ידי חובת הטיפוח. שימי קודם קרם לחות מזין. המייקאפ על העור הורס אתות ומקמט אותו. וחבל!
אני משוכנעת שמי שתקפיד על כל מה שנכתב תוכל להנות ממראה נהדר לאורך שנים. יש לי מטופלות רבות שלקחו את שלושת הרבדים הללו שדברנו עליהם: תזונה, כושר וטיפולי פנים הן מרגישות צעירות וקלילות ולאחר כמה חדשים כבר לא צריכות איפור כבד, מקסימום סומק, ליפ גלוס ומסקרה.
ישנם מקרים שבהם חייבים לבצע ניתוח פלסטי, אם בעקבות עור מקומט או עודף או בעקבות הזנחה ממושכת. לנשים כאלו אני נותנת פילינגים שונים לחידוש העור, ויטמינים, קרמים משובחים עם ויטמינים ,מינרלים  וחומצות אמינו. אני דואגת שמרקם העור ישתפר לפני הניתוח, נקבוביות, כתמים, מיליומים, קופרוז. חלק מהטיפולים נעשים בבית וחלק אצלי. והמטרה היא למתוח עור במצב טוב ובריא שזה יתן תוצאה טובה בהרבה לניתוח פלסטי למתיחת פנים.
עקרונית בכל מה שקשור לניתוחים עמדתי היא שניתוחי מתיחת פנים ניתן למנוע ולדחות הרבה בטיפול נכון וטוב. אם כבר ניתוח אז עדיף להתמקד בניתוחי חזה ובטן שהם בלתי נמנעים במיוחד לנשים שילדו ילדים ועברו תקופות של הריון והנקה. מי לא מכירה את התוצאה המעצבנת של בטן מדולדלת, וחזה עם עבר מפואר שנותר כמו שתי שקיות שוקו ריקות. אני אישית עברתי ניתוח חזה ואני מרגישה נפלא מאז. ואני גם מכירה נשים שעשו מתיחת בטן ואין מה לומר! אריזה חדשה ויפה! המכנסיים יושבות נהדר וההרגשה מקסימה.
לסיום ברצוני לומר לכל מי שקראה את הכל ונזכרה במה שאמרו לה כשהייתה קטנה:"רוצה להיות יפה? תסבלי!" אני רוצה לומר לה שהמטרה היא לא רק להיות יפה, ואין בדרך חיים זו שום סבל. המטרה היא להגיע לאיזון פנימי עם גופנו ע"י להבריא אותו זה ודאי לא לעצלניות כרוניות. התוצאה הסופית היא הרגשה פיזית ונפשית טובה. היופי יבוא בעקבותיה, תרצו או לא.