יואב ברנזון http://www.ybc.co.il הוא מומחה, מנטור ומאסטר בעל שם לאומי ובינלאומי בנושא ההצלחה העסקית והזוגית בחיים. הוא עוסק ביעוץ זוגי ועסקי ב-18 השנים האחרונות .
מאת סטיבן קובי STEPHEN COVEY גלה את עקרון 90/10. הוא ישנה כליל את חייך (לפחות את הדרך בה אתה מגיב למצבים שונים). מהו עקרון זה? 10% מחייך מורכבים מהקורה לך. 90% מחייך מורכבים מדרך תגובתך. לְמה הכוונה? לרוב אין לנו שליטה על 10% מהקורה לנו. איננו יכולים למנוע ממכוניתנו מלהתקלקל. אם טיסה שלנו תגיע מאוחר, הדבר יהרוס לחלוטין את לוח-הזמנים שלנו. כשנהג "חותך" אותנו בתנועה הסואנת, על 10% מכך אין לנו שליטה. על 90% יש לנו שליטה. כיצד? בעזרת תגובותינו. אתה קובע את 90% הנותרים. אין לך יכולת "לשלוט" ב"אור האדום" ברמזור. אך אתה יכול לשלוט בתגובותיך. אל תאפשר לאחרים לשטות בך; שלוט בתגובותיך. הנה דוגמא: אתה אוכל עם משפחתך. בתך שופכת כוס קפה על בגדיך. אין לך שליטה על מה שקרה כרגע. מה שיקרה עתה תלוי בתגובתך. אתה מתרגז . אתה גוער בה ונוזף בנוקשות. היא בקושי עוצרת את דמעותיה. אחרי כן אתה מתפנה לגעור בבת-זוגך על שהתרשלה והניחה את כוס הקפה כה קרוב לשולי השולחן. מלחמת מלים קצרה מתפתחת. אתה רץ לחדרך ומחליף את חולצתך. אחרי כן אתה מבחין שבתך כה הייתה עסוקה בבכי שטרם הספיקה לסיים את ארוחת הבוקר ולכן לא הספיקה להתכונן בזמן ליציאה מהבית, ואיחרה להסעה לביה"ס. זוגתך מוכרחה לנסוע כבר עתה לעבודה. אתה ממהר למכוניתך ומסיע את בתך לבית ספרה. בשל איחורך אתה "מרביץ" מהירות מעל המותר בשטח בנוי, "נתפס" ע"י שוטר תנועה, מפסיד 15 דקות יקרות ו-250 ₪ קנס +4 נקודות ומגיע סוף-סוף לביה"ס. בתך רצה למסדרון ביה"ס מבלי להיפרד ממך... כשאתה מגיע באיחור של 20 דקות לעבודה אתה נזכר שבגלל המהירות שכחת את תיקך בבית. יומך החל ממש נורא. ככל שהזמן עובר נראה שהכל הופך לגרוע וגרוע יותר ויותר. אתה מצפה כבר לשוב הביתה. כשאתה שב כבר, אתה מוצא שנתקע טריז ביחסיך עם רעייתך ועם בתך. מדוע? בשל תגובותיך בבוקר. מדוע היה לך יום נורא? [א] האם הקפה גרם לכך? [ב] האם בתך גרמה לכך? [ג] האם השוטר גרם לכך? [ד] האם אתה גרמת לכך? התשובה הנכונה היא [ד] : אתה גרמת לכך. לא הייתה לך כל שליטה על מה שקרה עם כוס הקפה. תגובותיך בחמש הדקות הן שקלקלו כליל את יומך. מה יכול היה לקרות וכדאי היה שיקרה? קפה נשפך עליך. בתך עומדת לבכות. אתה אומר: "לא קרה שום דבר חשוב, רק להבא היי זהירה יותר. בסדר?" אתה הולך לחדרך. אתה מחליף בזריזות את חולצתך המוכתמת בחולצה אחרת, לוקח את תיקך, חוזר לחדר האכילה ממש בזמן שבתך עולה כבר להסעה. היא מסתובבת כלפיך ומנפנפת בידיה לשלום. אתה מגיע חמש דקות מוקדם מהרגיל לעבודה ומברך את כולם ב"שלום", הבוס שלך מחייך ומעיר איזה יום יפה היום. הבחנת בהבדל? שני תסריטים שונים. שניהם החלו באותו יום. שניהם הסתיימו בצורה שונה. מדוע? בשל תגובותיך! באמת אין לך כל שליטה על 10% מהקורה. אך שאר 90% הם תוצאת תגובותיך. הנה כמה דרכים ליישום עקרון 90/10: אם מישהו אומר דבר-מה שלילי עליך, אל תספוג זאת. התעלם. תן ל"התקפה" להתכדר ולהתגלגל ממך והלאה כמו מים על זכוכית. אינך צריך לאפשר להערות שליליות להשפיע עליך. הגב בצורה נכונה ושום דבר לא יקלקל את יומך. תגובה בלתי נכונה מצדך עלולה לגרום לך לאבד חבר, לאבד את משרתך, להילחץ סתם וכו'. איך אתה מגיב אם מישהו "חותך" אותך בכביש? האם אתה מאבד את קור רוחך? האם אתה הולם בחימה בהגה הכח? (מכר שלי, הכה פעם בהגה שלו עד ששבר אותו) האם אתה מקלל? האם לחץ הדם שלך מזנק מעלה מעלה כמו טיל? תנסה להתנגש בהם? למי איכפת אם תאחר לפגישה או למקום עבודתך בעשר דקות? למה לתת לנהגים גרועים לקלקל את נהיגתך? זכור את עקרון 90/10. הוא עובד למענך. נמסר לך שאתה מפוטר. מדוע להפסיד שינה ולהתעצבן? זה יועיל לך במשהו? השתמש באנרגיות שלך ובזמן שלך לחיפוש משרה אחרת. הטיסה התאחרה. סדר היום שלך עומד להשתבש. מדוע להוציא את תסכוליך על הדיילות? הן אשמות במשהו? השתמש בזמנך למנוחה, לקריאה, ללימוד, להכיר את הנוסעים האחרים. למה להילחץ? זה רק יגרום לדברים להיות גרועים יותר. אתה מכיר עכשיו את שיטת 90/10 . יישם אותה ותופתע מהתוצאות. לא תפסיד דבר משימוש בה. השיטה הזו מצוינת. מעטים מאד מכירים אותה ומשתמשים בה. התוצאה: אנשים רבים סובלים מלחצים מיותרים, ממשפטים, מבעיות ומכאבי-לב. מעולם לא הייתה שיטה כה מוצלחת בחיים. ימים גרועים רודפים ימים גרועים. דברים נוראים קורים כל הזמן. לחצים נפשיים, חוסר שמחה, יחסים גרועים. הזמן מלא בדאגות. כעס הורס ידידויות. החיים משעממים ותכופות נראים אכזריים.. החיים אינם מהנים כלל. מאבדים חברים אט אט. התעודד! תוכל להשתנות! הבן את שיטת 90/10 ויישם אותה.
מכאן ואילך רק מי שיסכים ליצור עימי קשר אמיתי אאשר חבירות ואת השאר אמחק.
תתחילו לפרט מהו חבר אמיתי עבורכם. האם יש חברים אמיתיים בחייכם? האם אתם מרגישים שהם כמו משפחה בשבילכם?
אגדה סינית משכבר הימים
מספרת סיפור על שלושה חברים...
לצאנג צ'יים בו שי היו מכרים לרוב.
אך חברים היו לו שלושה. כי טוב.
את החבר הראשון אהב מעומקי ליבו
"שלו שלו, שלי שלו..."
לעולם לא נפרדו, ואהבו כאחים.
ממש חברים שעל הכל הם שחים.
את החבר השני גם אהב מאד.
היה מגלה לו כל רז וסוד.
הוא אכן היה חבר טוב לב ונהדר.
אך אהבו פחות מהחבר הראשון. המדובר....
החבר השלישי היה אהוב פחות מכולם.
חבר של לפעמים. ככה.. סתם.
איתו שוחח על הא וקצת דא.
חבר רגיל שכזה כך סופר באגדה...
ולצאנג צ'ים בו שי מספרה ידועה.
אליה הגיעו כולם מכל הסביבה.
וביום אחד. יום מאושר.
למספרת "צ'ים בו שי" נכנס הקיסר.
הקיסר הידוע והנודע לכל.
צו פו אבויה מילורו פקצול.
ופקד על צאנג שהיה המום מכדי לדבר
"ספר אותי 2 סנטימטרים. לא סנטימטר יותר..."
וצאנג הנרגש. למלאכה אז ניגש.
כשבליבו התרגשות ובעיקר, רוב חשש.
הוא נגע בשיערו. ממש שיער קש.
ולכבוד הקיסר הביא מסרק חדש.
בלב כבד החל לספרו. אך שערו הנורא הקשה על עבודתו.
ולבסוף בלי משים. גזר בלי נימוס
לא שני סנטימטרים. אלא טפח של סוס...
הקיסר אז ניגש למראה וכשראה את עצמו היה צועק ולא עוצר:
"זו תספורת זו? אני נראה כמו ליצן החצר..."
וציווה על חייליו שהקיפו את המספרה כמו מבצר
קחו את האדם הנבזה, השפל, הספר...
והכניסו אותו מיד למ-ע-צ-ר!"
לצאנג ההמום הותירו החיילים,
רק שעה אחת כדי שיארוז החפצים.
וצאנג המבוהל נרגע כמעט מיד.
ואל בית חברו הראשון. בצעד בטוח, צעד.
הוא דפק אל הדלת דקות ארוכות...
ואז התחיל לשמוע צעקות.
חברו פתח אל החלון וקרא:
"הלא תדע שאני ישן בארבע??!!"
"חברי היקר" אמר צאנג הספר.
"אירע לי אסון לפני דקות מספר"
"שמעתי על אסונך" ענה חברו.
"אך לא אפתח את הדלת. לא. לא.
ואיך את משפחתי אסכן?
בשביל חבר אחד טיפש ומסכן?
הרי אני לא אשם. שעבודתך לא יוצלחת...
רק בגללך לקיסר יש קרחת!
לא אוכל לעזור. ולעמוד בפני קיסר מולך.
וכעת, ועכשיו! מהר, מהר תלך...
וצאנג הביט בשעונו
וראה שנותר רק מחצית מזמנו.
ומיד פנה, הפעם בלב חושש, ל"צ'אומר".
ששם חברו השני והפחות אהוב גר.
לא נספר באגדה את כל הסיפור העצוב.
רק נאמר שגם החבר השני גירש את צאנג צ'ים הכאוב.
ובאין תקווה ובדקות אחרונות שנותרו לצאנג צים פו שי.
פנה בלית ברירה לחבר השלישי.
וזה. בלי פקפוק בכלל.
הכניסו לביתו. בלי שצאנג צ'ים ישאל.
הוא הביא לו לשתות. וכמובן לאכול.
ואחר כך הסיעו אל הקיסר הגדול.
ושם כדי להציל את חברו, לו המזל לא צלח
פתח החבר את פיו ואמר כך:
"צאנג הוא אדם טוב. כבודו הקיסר.
בתור איש. בתור חבר וגם כספר.
כשהגעת אל מספרתו כל כך התרגש.
רק שלהודות שבהתרגשותו קצת התבייש.
וכך החל במלאכת הספרות שרגיל הוא אליה משכבר.
אך מעולם לא סיפר לפני כן חשוב כקיסר.
ולאור התרגשותו של צאנג ידידי טוב הלב.
יצאה תוצאה.... לא כפי שרצית. אך מכל הלב...
ומלבד זאת. קיסרי החשוב ורב התגבורת.
אני חייב לציין שלדעתי הולמת אותך התספורת.
ומכיוון שהכל בתום לב נעשה לחלוטין.
שחרר את חברי הטוב והתמים.
ואני מבטיח לעולם לא לבקש דבר ולא לקטר.
רק הצל את ידידי. ופעם הבאה פשוט אל תבוא אצלו להסתפר..."
שמע המלך את דברי החבר.
והבעת פניו השתנתה לבלתי היכר.
"אם לצאנג האזרח
יש חבר טוב כל כך.
בוודאי שאתן לו מיד חנינה...."
כך יצאו צאנג וחברו מבית המלך.
בליווי תוף ומנגינה...
אני כל יום מחפש מה יעשה טוב לחברים שלי?מה יעניין אותם?עד כה בקושי שוחחו ונפגשו איתי מתוך 476 מחביריי 4 איש.
אל תמכרו לי אהבה ללא תנאי
איני כותב פה כדי להפיג שעמום או להחזיר בתשובה
איני מתנשא ואיני רכלן ובוודאי לא משמיצן מאחורי גבי
פירוש המילה קליק=מקש חיבור
כאדם דתי חשתי שעלי לקבל הכשר מחביריי החילוניים על כשרותי ועל אישיותי החיובית שראויה לבוא בקהל.
אח"כ אתם מתפלאים מדוע נוטשים יוצרים אמנים חומוכשרים את האתר? כי אין קשר ותקשורת
יש חברים של אתמול,
יש חברים של עתיד,
יש חברים של יומיים,
יש חברים של תמיד,
יש חברים של לקחת,
יש חברים של לתת
אבל אתם חברים של אמת
חבר פשוט חבר אמיתי:
חבר פשוט אף פעם לא רואה אותך בוכה,
חבר אמיתי תמיד ינגב לך את הדמעה.
חבר פשוט חושב שהחברות נגמרת כשרבים,
חבר אמיתי יודע שזאת לא חברות עד שאין מריבה.
חבר פשוט שונא שאת מתקשרת כשהוא ישן,
חבר אמיתי ישאל למה לקח לך כל כך הרבה זמן להתקשר.
חבר פשוט מצפה שתמיד תהיי שם בשבילו,
חבר אמיתי מצפה להיות שם תמיד בשבילך
חברים אמיתיים הם אלה, שכשאתה צריך אותם, לא יעזבו אותך גם אם תגיד להם.
חברים אמיתיים הם אלה שנכנסים כאשר שאר העולם יוצא.
חברים אמיתיים יגידו לך את האמת ולא את מה שאתה רוצה לשמוע.
חברים אמיתיים יודעים עליך הכל ואוהבים אותך בכל זאת.
חבר אמיתי הוא זה שאיתו אתה יכול להיות כנה.
חבר נאמן אחד שווה עשרת אלפים קרובי משפחה.
עד כמה שאהבה היא נדירה, חברות אמיתית נדירה אף יותר.
חבר אמיתי הוא מישהו שמעלים עין מכשלונותיך וסובל את הצלחותיך.
חבר אמיתי הוא מישהו שנמצא שם בשבילך כשהיה מעדיף להיות במקום אחר.
מהוא חבר? נשמה אחת המתגוררת בשני גופים.
חבר אמיתי יידע אותך טוב יותר בדקה הראשונה שבה הוא פוגש אותך מאשר מכריך יידעו אותך באלף שנים.
חברות מכפילה את שמחתך ומחלקת את צערך.
אהבה היא זמנית, אך חברות היא נצחית.
חברות שיכולה להפסק מעולם לא הייתה אמיתית.
אם חבריי היו הולכים לקפוץ מגשר, לא הייתי מצטרף, אלא נמצא מתחת כדי לתפוס אותם כשהם נופלים.
חבר טוב זוכר איך היית ורואה איך אתה יכול להיות.
אח אינו תמיד חבר אמיתי, אך חבר אמיתי הוא תמיד אח.
לעולם אל תפגע בחבריך, גם לא בתור בדיחה.
כמה בר מזל אני שיש לי מישהו\י שכ"כ קשה להגיד לו\ה להתראות.
חבר רגיל, כשהוא בא לבקר, מתנהג כאורח.
חבר אמיתי, כשהוא בא לבקר, פותח לבד את המקרר ולוקח מה שירצה.
חבר רגיל אף פעם לא יראה אותך בוכה.
חבר אמיתי כתפיו ספוגות מהדמעות שלך.
חבר רגיל מביא בקבוק יין למסיבה שלך.
חבר אמיתי יגיע לפני כולם לעזור לארגן וישאר אחרי כולם, לעזור לסדר.
חבר רגיל יתרגז אם התקשרת אחרי שכבר הלך לישון.
חבר אמיתי ישאל למה לקח לך כל כך הרבה זמן להתקשר.
חבר רגיל מעוניין לדבר איתך כדי לשמוע על הבעיות שלך.
חבר אמיתי רוצה לעזור לך עם הבעיות שלך.
חבר רגיל חושב שהחברות הסתיימה כי יש לכם ויכוח.
חבר אמיתי יתקשר אליך אחרי שרבתם.
חבר רגיל מצפה שתמיד תהיה שם בשבילו.
חבר אמיתי רוצה שתדע שהוא תמיד שם בשבילך.
חבר רגיל קורא את הדף הזה וממשיך הלאה.
חבר אמיתי קורא את הדף הזה מעביר אותו לכל החברים שלו.
. "חבר אמיתי הוא זה שמכיר אותך יותר טוב מכולם ובכל זאת נשאר חברך"..
2. "הרבה ידידים נכנסים ויוצאים מחייך - אך רק ידידים אמיתיים ישאירו את חתימתם בתוך ליבך"
3. "חבר אמיתי נשאר חברך גם אחרי שהוא ראה אותך מתעורר בבוקר"
4. "חבר אמיתי נותן לך דף מהמחברת גם אם הוא עבר את האמצע"
5. "חבר אמיתי יהיה איתך גם אם לא יהיה לך מה להציע לו"
6. "חבר פשוט אף פעם לא רואה אותך בוכה
חבר א מ י ת י תמיד מנגב לך את הדמעות
חבר פשוט תמיד חושב שהחברות נגמרת כשרבים
חבר א מ י ת י יודע שזאת לא חברות עד שיש מריבה
חבר פשוט שונא שאתה מתקשר כשהוא ישן
חבר א מ י ת י שואל למה לקח לך כל כך הרבה זמן להתקשר
חבר פשוט מצפה שתמיד תהיה שם בשבילו
חבר א מ י ת י מצפה להיות שם תמיד בשבילך"
7. "אומרים שנשמה אי אפשר לחבק...אבל אני הצלחתי"
8. "=--•=--•ח2ר אמיתי הוא=--•=--•:
אחד שירצה להקשיב ולא רק להשמיע
אחד שיחבק כשהרע מכל מגיע
אחד שידע לקבל אותך +++> כמו שאתה
אחד שידע שכוונותייך הן מאהבה
אחד שלעולם לא יגרום לך לא-כ-ז-ב-ה
אחד שישר כשכולם כבר יעזבו
אחד שיוותר כי לא תמיד זה רק הוא
אחד שיתן גם בלי לדרוש לקחת
אחד שכל מילה שלו עושה בך רק נחת
אחד שיההיה שם, גם בלי לבקש
אחד שהלב רוצה לתת לו ~את~כל~מה~ש*ש~
אחד שיאהב אותך ב=ל=י ש=ו=ם ת=נ=א=י
אחד שיהיה חבר---- >ודיי.
9. "אם יום אחד תרגיש שבא לך לבכות
.תתקשר אלי
...אני לא מבטיח לך שאני
אצחיק אותך
.אבל בהחלט אני יכול לבכות יחד איתך
- אם יום אחד תרצה לברוח
.אל תפחד להתקשר אלי
,אני לא מבטיח לך שאבקש ממך לעצור
.אבל אולי אברח יחד איתך
אם יום אחד תרגיש שאתה לא רוצה
.להקשיב לאף אחד
...תתקשר אלי ו
.ואני מבטיח להיות מאוד שקט
...אבל
...אם יום אחד תתקשר אלי ולא תהיה תשובה
...בוא מהר לראות אותי
...אולי אני צריך אותך"
10. ""חבר אמיתי הוא זה שעוזר
אפילו אם הוא נורא ממהר
חבר אמיתי זה חבר שאומר
את האמת אפילו אם זה משהו מצער
אז דע לך ידידי
רק אלו חבריי הטובים
ובגלל זה לך אני מודה
שעזרת לי בעת צרה
11. יש חברים באש ובמים - יש חברים רואים אש, קופצים למים (ואתה יכול להוסיף למשל)
אבל לי התמזל המזל ומצאתי אותך
וכשאנחנו רבים קשה לי כל כך..
בבקשה בואי מהכל נשכח הרי חברות מקסימה כמו שלנו אי אפשר להרוס בגלל ריב מטופש ! :angel:
* אם חבר היה דבר טוב-גם לה' היה כזה..
אגב יש משל נחמד בנושא הזה. http://anatweb.com/Send2aFriend.htm
http://www.youtube.com/watch?v=4OlkVA8dQ98
http://www.youtube.com/watch?v=i0bA3eRcPMk
מבחן לחברות אמיתית
סימנים שאתה חבר אמיתי
הכלל הידוע אומר שחבר אמיתי לא יכניס למיטה את חברה שלך לשעבר, אפילו אם הוא שאל ואפילו אם אמרת לו שזה לא מזיז לך. יש עוד כמה כללים שצריך להקפיד עליהם בין אחים. הנה עשרה מקרי מבחן: תחשוב על החבר הכי טוב שלך, ואם ענית ב' על יותר משניים, אח שלך הוא לא
http://www.mako.co.il/men-magazine/machismo/Article-71e1729d63fc121006.htm
אז הנה ריכוז ללינקים שימושיים
שימושוןן בר אילן
http://faculty.biu.ac.il/~zohar/link2use.htm
מרקר ישעיהו גלינסקי
http://cafe.themarker.com/view.php?u=244199
שימושון טובים
שימושון יוזיט
שימושון זולו
קליקות
לוח שנה יהודי
http://www.he.chabad.org/calendar/default.htm
בזק
http://www.b144.co.il/Default.aspx
ואלה
גוגל
שימושון אתרי יהדות
לינק פור יו
http://www.link4u.co.il/minisite/?gclid=CKfm69mau50CFRaRZgodFz8Ujw
צבא החברים של גלעד שליט
מידע יהודי
בחדרי חרדים
מה עשית היום בשביל החבר-ה שלך?
זה מה שעשיתי בשבילכם אנא קדמו נושא זה אם באמת אהבת ישראל יקרה לכם.
חבר אמיתי יספר לך דברים רעים עליך ודברים טובים יספר לחברייך
החיים הם כמו אופניים,אם קל לך מידי סימן שאתה בירידה
מעץ אחד ניתן להכין מיליון גפרורים. בגפרור אחד ניתן להשמיד מיליון עצים
ככל שאנחנו מתגברים היופי שוקע פנימה
כול אחד מראה סימפטיה לסבל, אבל דרוש חבר אמיתי להראות סימפטיה להצלחה
זה לא בחירה לחיות,זו זכות להיות חיים
בבקתת העוני נמצא אושר אמיתי יותר מאשר בארמונות המלכים
לעולם אל תאמר את האמת לאנשים שלא ראויים לה
חלשים לעולם לא יכולים למחול. המחילה היא תכונת החזקים.
כשבנאדם טועה הוא לומד מהטעות והוא לא חוזר עליה שוב
תנצל את היום כאילו זה יומך האחרון ותבנה את עתידך כאילו תחייה ל נ צ ח ( - :
כדאי שתגלה עניין בעתיד שלך אתה הולך לבלות בו את שארית חייך
לא בריא לחיות...מתים מזה (דניאל)
החיים קצרים,אבל השעמום מאריך אותם (דניאל)
לחופש אין מחיר...אבל יש לו תאריך (דניאל)
אל תסתכל בקנקן...סתכל על המלצרית שמגישה אותו
אל תסתכל בקנקן...קח אותו הביתה (דניאל)
.לפעמים צדק הוא רק כוכב (דניאל)
לפעמים כלב הוא חבר ולפעמים חבר הוא כלב (דניאל)
אל תאהב את מי שאתה משיג, תשיג את מי שאתה אוהב