שבת, 31/3/2007, שעה 8:30.
מסלול: צומת מחניים-יער ביריה-גוש חלב-נחל דישון-צומת מחניים.
יוצאים מצומת מחניים, טיפוס של כ-13 ק\"מ לגוש חלב. הפסקת קפה. ירידה לכיוון נחל דישון. רכיבה בערוץ נחל דישון, עם מעברים בתוך הנחל, מנסים לא ליפול למים. בדרך פוגשים מטיילים ברגל, בג'יפים, ובטרקטורונים. אחרי 36 ק\"מ אנחנו עוברים ליד קבוצת מטיילים ואחד הילדים צועק לי \"אין לך כוח\". מסיימים בצומת מחניים, אחרי רכיבה של 46.5 ק\"מ.