הבלוף שלי
פוסטים אחרונים
- למה לצפות באוליפיאדה 2/9/12
- מרגול לעסקת טיעון 27/11/11
- סיפור של אם ובת 25/8/11
- התפתחות דרמתית בשביתת הרופאים 21/8/11
- מרגול ל 9 ימי מעצר 17/8/11
- להשכרה בתל אביב 28/7/11
ארכיון
פתאום אני צריך לדפוק חשבון
פתאום אני צריך לדפוק חשבון דיברתי עם רופא, פרופסור בכיר ומכובד, על נושא שבטיפולי המקצועי והוא שאל אותי כדרך אגב, אם ידוע לי כמה כולסטרול "טוב" וכמה כולסטרול "רע" יש לי וכמה טריגלצרידים... מבחינתי עד היום לא היה דבר כזה כולסטרול רע, מקסימום לא טעים, אבל בטח לא רע (ו"גליצריד" או "טְרי" תמיד התחברו לי ל"ניטרו" – מי שגדל אתי מבין). כשהפרופסור שמע את הערכים של הבדיקות שלי הוא התחיל לחשב את קיצי לאחור ואמר שהחדשות הרעות הן שאני "חולה" והטובות שזה ניתן לטיפול... כדורים אלא מה ! אז רגע לפני שהלכתי בצו ידידי הפרופסור לפרופסור אחר המומחה לתחום שירשום לי רצפט... הלכתי לרופאת המשפחה. שהיא קצת פחות חסידת כדורים (כאלה שבולעים לא כאלה שמומחים לקבלה). בשבוע שעבר הרופאה שלי הגישה לי את החשבון... חשבון החיים הטובים: חלות ממאפיית "הצבי" בבני ברק עם סלסה (שלי) ובולגרית / חביתה / פסטרמה / כל התשובות נכונות ביחד ולחוד ועגבניה (לבריאות). עוגיות : אזניים / שושנים (בלי רובים) / הולנדר ("חלזון") / רוגלך (מתכון של קיצי) / סינרולס (קיצי קיצי) / כאלה עם שמות ותבלינים מרוקאיים שקשה לי לבטא עוגות : בחושה (של הג'ינג'ית)/ תמרים (ע"ע ג'ינג'ית) / בראוניס (כבר אמרתי שהג'ינג'ית עושה עוגות נפלאות) / שכבות (מתכון של שני) / עוגת תפוחים (מתכון של אהרוני) פיצות / פוקאצ'ות / לחם, בזיעת אפי... גומי יין מכל הסוגים הטעמים והגדלים(look for the gummy bear album)
לימונצ'לו / ברנייגר / בירה / וודקה / בירה+וודקה / יין / עוד יין / אפשר עוד יין בבקשה ?
פחמימות וסוכרים – החיים הטובים !
"יש לך יותר מכפליים מהמותר טריגליצרידים" פסקה הרופאה (מי קובע כמה מותר ? – אני בעל צרכים מיוחדים!). "גם הכולסטרול הרע שלך לא משהו" (עוד פעם הילד הרע שנכנס לי בפנים...) "וגם אין לך מספיק כולסטרול טוב" (מזל שיש גם שוטר טוב בסיפור הזה) "תעשה ספורט זה עוזר".
או כדורים או
דיאטה
אז זהו אני בדיאטה, בלי פחמימות ובלי סוכרים (חוץ מבקפה).
סוף העולם, כמעט... אם גמלתי את עצמי מסיגריות אני יכול להסתדר ללא פחמימות ו(כמעט)ללא סוכרים.
אני עדיין קורא מתכונים של קיצי כמו זה של הלביבות ובשבת הקמתי את המשפחה לבוקר של פנקייקס (עם גלידה ונוטלה), אבל אני לא מתפתה לאכול את זה. גם את הקיצ'רי של נאוה אני כנראה כבר לא אכין, למרות שאני מדמיין את הטעם והוא טואוב!
נקווה רק שזה יצליח להוריד הטרי(-ניטרו-טולואן)גליצרידים ברומנית אומרים : אִי-לָה חְבְתִי, תֵתְקְדָר! (תמצאו מרוקאי שיתרגם)
(דיאטה זאת לא תחול במקרים מיוחדים של עוגות נפלאות עם קוקוס ואייריש קרים שהוכנו על ידי אושיות קפה במיוחד עבורי ונאכלות על ידי בסתר ובעיניים עצומות שלא אשים לב)
(עדכון טרי מהמכבש - אולי לחם מותר...)
|
תגובות (43)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
הולך כמה שאני יכול
פחמימות רק "מורכבות"
סוכר נייט!
פירות רק כמה שמותר...
גומי יין.... יש לנו בבית כמה קילו (בחיי). אני לא נוגע - בגומי יין אין דבר כזה "רק אחד"!
הגענו לגיל שאפשר להתחיל....
גם אני צריך לשמור - ולכן שותה קפה בלי סוכר (איך אפשר????)
והפחתתי את כמות הפחמימות והלחם הלבן.
הבנתי שחשוב ללכת לפחות 40 דקות (לא פחות - תבדוק את הרופאה שלך) ולכן התחלתי לרוץ (עשיתי מזה סרט בבלוג שלי)
הכל בשליטה.
אבל אל תקחו ממני את סוכריות גומי יין שלי - זה הקשר האחרון שלי לילדות שלפני 30 שנה.
בריאות לכולנו
אלון
תודה שרי
התחלתי לצעוד עם קילו וחצי בכל יד ודיאטה מאוזנת מפוקחת ומפוכחת.
לגבי פשתן טחון אני לא בטוח שאשתי תוותר על המכנסיים שלה לטובת הדיאטה שלי..;-)
תודה לך יקירתי החוטאת
בשלב זה אני מצליח כמעט ללא קושי לאכול טעים ונכון, רק שיהיה לזה אפקט.
מה זאת אומרת "לו הייתי יודע" אחד הדברים האהובים עלי ביותר זה מח עצם על לחם לבן עם מלח ופלפל. ואצלי לא מאמינים בכפיות לא יעילות, או שנושפים מצד שני (לא יודע אם את מכירה את הבדיחה) או מפרידים מראש ומכינים בנפרד ובלית ברירה, כפית אפקטיבית במיוחד...
אנילאיודעת אייך אתה בספורט שלא מהכורסה ,
אבל זה גם עוזר .
חוץ מיזה שאפשר לעשות דיאטה מאוזנת ..
וגם עוד טיפ שיוריד כולסטרול רע , מנסיון .
פשתן טחון , להוסיף ליוגןרטים או סלטים או כל דבר אחר .
גם אני צריכה....; אבל אני לא; כלומר, לא דופקת חשבון.
פיתחתי לעצמי פילוסופיה שלמה סביב העניין שאין לה שום נגיעה לתזה -מדעית- מבוססת; פשוט ע"מ שאוכל להמשיך ולחטוא;
ולו היית יודע איזה טעם אלוהי יש לפצצת הכולסטרול שמצצתי היום.... אההה (העצם הזאת עם המח שמוגשת עם כפית קטנטונת ולא יעילה (-:))
ובגין עיסוקך המקצועי, חייבת להוסיף - נא לא להתייחס לנ"ל כאל המלצה ! (לא לנסות בבית ולא בכלל)
תודה בוסמתי
ד"ש לפליקס ותשקלי לקנות לו מזון יבש לגורים קטנים של ROYAL CANINE
תודה רבה לך יקירתי
אכלתי אותה ואותה ואותה ואותו ואותן...
השבת עשית מקרל וטונה במנורה יצא דלישס(רוצה ביס?) וגם עוף במנורה כמובן...
דיאטה קטן עלי יצליח טוב, לא יצליח... כדורים כמו כל המשפחה!
נ.ב. אני מאוזן רק במיטה...
יגאל אני ממליצה בכל לב על פתית שיפון ללא סוכר (קופסא בצבע כחול ותכלת - 4 פתית בארוחה תהיה שבע )
להניח מעל כל אחת כפית קוטג' 5% גדושה , זו הגבינה היחידה שטוב לה בתוך הקיבה
ולפזר מעל זעתר יאמי יאמי ודיאטטי !
ופליקס החמודמוד אוכל פריסקיס מעדני השף ואני מרככת לו במים מהברז .
יגאל יקירי, אכלת אותה... קיבלת אותה בחבילות...
עכשיו אני יכולה לומר לך (כמו אמא פולניה)... הזהרתי אותך!!!
תראה... בהתחלה זה נורא...
מתרגלים, וזה הופך לנורא עוד יותר...
בהתחלה נזהרים, נשמרים ונשמעים לרופאים ודיאטניים
אח"כ אומרים: כוסמו החיים, רק קצת מפה וקצת משם...
אז... הרבה לפניך עברו ועוברים את זה.. (כמוני, כמו נמרוד, יוסי, אחיי האהובים... ועוד)
אל תתרגש יותר מידי... שמור על רמת חיים סבירה
ולא דייטות של חסה ומלפפון...
תהיה מאוזן... את התרופות כמובן שתקח
ותצעד ותכיר את חיפה דרך הרגליים ולא יזיק לך לצעוד על חוף הים...
מאחלת לך רק טוב
ובריאות טובה כמובן
אני יודעת ,סתם מבאס לעשות חשבונאות עם אוכל.
אבל יותר חשוב בריא מטעים.
ואם אפשר ללכת בין הטיפות ולשלב בין שניהם,
אז בכלל טוב.
תשמור על עצמך.
לא קרה כלום (כמעט) מיה
אני רק צריך ללמוד ללכת בין הטיפות הגסטרונומיות ועם כל הצניעות, לא נראה לי שזה יהיה לי מסובך לעשות את זה בצורה טעימה...
תודה
היום התחלתי (לחם מלא וגבינה לא טעימה...)
מה שלום פליקס, את מנסה לשנות לו את הדיאטה ל"יבש"?
אוי...
יישר כוח יגאל ובהצלחה בדיאטה
גם אתה הפכת להיות שפן ניסיונות של הרופאים ?*
כל אחד כפי יכולתו כל אחד לפי צרכיו...
נראה, מחר אני מקבל דעה נוספת
נשמע מוזר-משהו, כי מכמה רופאים ודיאטנים שמעתי שהגוף מתחיל לשרוף שומנים רק אחרי 25 או 30 דקות של הליכה מאומצת (הכוללת העלאת דופק).
ואני לא נהנה מזה, אם כי לפעמים אני נהנה מסדרות הטלביזיה שאני מכין לעצמי לצפייה בזמן ההליכה.
תודה מייט
את מזכירה לי דברים שמעולם לא הכרתי...
(ולא לדאוג השד אינו נורא כל כך)
תודה אבי
ואם אתה מזדמן למכורה (בקיץ?) אתה מוזמן לפיקניק (עוד לא התחלנו תיאומים קונקרטיים)
אוי נו יגאללל
אתה מזכיר לי דברים שהייתי רוצה לשכוח
הפוסט הזה ממש תאווה לחיך.
יש לך מזל (או שלא...) שאתה לא מתגורר פה לידי.
אני מבטיח לך דיאטה מהסוג הכי מוצלח.
ביחס לישראל, אנשים פה עוקרים נטיפי קרח ואוכלים.
מה לעזאזל טעים בקציצת בשר טפלה, תפו"א ורוטב ?
פעם הכנתי ארוחה ישראלית טובה ומתובלת כיד המלך.
הזמנו את האורחים וכמה מהם נזקקו למטף כיבוי.
עזוב שטויות חבר.
העיקר הבריאות והתסרוקת.
תודה דב
אצלי היא הסתפקה בעשרים דקות (אבל אני נהנה מזה)
צערך - צערי.
אבל אצלי הרופא הרחיק לכת וחייב אותי בהליכה יומית של 40 דקות במהירות לא נמוכה, חמישה ימים בשבוע.
זה הדיכאון האמיתי.
תודה
ב'דל אל עינק
אני לא מודאג.
כבר נכתב במקורותינו "ועשית הישר והטוב בעיני ה'..." (דברים ו' פסוק יח) ואני מוסיף "הישר הטעים והטוב...".
אל תדאג, יקירי, אני מצליחה למגר את כל הפחדים עם הפוסט שלי.
שאכתוב על זה משהו אפילו שאני לא מבינה בכולסטרולים ו (מה היתה המילה ההיא?).
תעשה מה שטעים לך, אבל בזהירות לפי הוראות הרופאים!
תודה צילי
אני נזהר וזה מה שמצחיק אותי
ת'זהר זה לא מצחיק !!!!
תודה אריאל
וכמוני כמוך מלהסתכל עלינו דיאטה זאת לא המילה הראשונה שעולה בראש...
ראה זאת כך:
עד למאה וחמישים השנים האחרונות, מרבית האנשים סיימו את חייהם במחצית שנות הארבעים שלהם.
עכשיו, יש לנו המידע כיצד לחיות יותר.
אז אחרי סדרת החינוך הזו, שמרביתנו עוברים אותה בשלב זה או אחר (ואני הקדמתי מרבים אחרים, כבר במחצית שנות העשרים שלי), תראה שהאוכל הוא עדיין מזונו של האדם - ותתאזן מחדש.
תודה רות
המלומדים מעבירים את תפוח האדמה הלאה
בכל מקרה אני לא לחוץ רק אינטנסיבי...
והיום קיבלתי את הבשורה המשמחת שיש פחמימות מותרות באכילה
מעניין אם מישהו מהמלומדים טרח לציין בפניך את הקשר בין לחץ לכולוסטרול
אתה לא צריך להיות היסטרי רק מספיק שיהיה לך סדר יום דחוס על מנת שהגוף יגיב
אני ממליצה לך בחום לצפות בסידרה המופלאה של חיים הכט על הלב
ולאמץ את סדר היום היווני , מה שנקרא בים התיכוןתהיה לבנטיני
רגיעה עם דיאטה עתירת ירקות דגים ופחמימות מורכבות הולכת נפלא עם בריאות טובה
לפני כימיקלים. ואז יש מקום מידי פעם גם לסטייק מדמם עם כוס יין
תודה תודה
ולא יצאתי פראייר
הצעיר שלי יודע להעריך אוכל טוב. תענוג להאכיל אותו, גם בעוגות של אחרים...
אם יש מישהו, שבחיים אני לא אאמין עליו שהוא פעל אוון- זה אתה.
וגם יצאת פראייר שנתת לילד לטעום בכלל, עם נוטלה או בלעדיה
תודה פנינית אני גדלתי עם ה"קללות" האלה
ד"ר פישר זה בדוק...
הרגע אכלתי מחיתי פי ואמרתי לא פעלתי אוון
(וגם אמרתי לצעירי שעם נוטלה היא יותר טובה מבאונטי והוא אכל ואמר וואללה - הכל שיווק!)גם אני עם קללות כאלו הייתי מתה מזמן
חהחהחהחה
באמת !! מה זה האושיות האלו, ככה להרוס לך עם עוגה...
ואל תציץ כשאתה אוכל ממנה, אתה שומע??!
היי דבי
תודה
אני תמיד מוצא משהו טעים
יגאל ידידי היקר*
שנשמע
בשורות טובות
ובכלל אני מאמינה שתמצא את האוכל
הכי טעים
ו גם בריא
ערב נעים
תודה קיצי
השד לא נורא כל כך ואולי אפילו פחות ממה שכתבתי, אבל אלו היו תחושתי הראשוניות
שוב בא לי לצחוק וזה לא מצחיק ):
זאת הסיבה שאני לא הולכת לבדיקות
אני פוחדת שהם יהרגו אותי.
רק בריאות יחאביבי לה תתרגז אנה מחאבק (זה ביידיש חחח)
תודה
אני אמתין לפסיקת הדיאטנית
אתה שובר לי את הלב, ומרסק לי את הקיבה....
ובנימה קצת יותר רצינית - את הקיצ'רי אתה בהחלט יכול לאכול!
תשתמש במעט שמן, ותאכל אותו עם יוגורט רזה.
הוא מאוד בריא אם לא מעתירים עליו חמאה, ועדיין טעים!