סדנת אימון משולבת לדיאטה וחיים בריאים בקבוצה קטנה

אימון אישי, אימון גופני ואיזון אנרגטי

השילוב הנכון שיביא לכם חיים בריאים ומאוזנים -  מלבד דפוסי המחשבה וההרגלים שקיימים אצלנו עלינו להתבונן במצב הפיזי שלנו ולראות מה לא מאוזן בו .התזונה מאוד משפיעה על האיזון האנרגטי שלנו  ובפרט במערכת העיכול שלנו. הרפואה הסינית מתייחסת לכל אדם בצורה אינדיבידואלית ושמה דגש על שורש הבעיה .

דיקור סיני (אקופונקטורה) היא שיטת טיפול סינית שבה מוחדרות מחטים דקות כשערה לנקודות הדיקור המצויות מתחת לפני העור. ערוצים אנרגטיים מיוחדים מחברים את נקודות הדיקור לאיברים הפנימיים, ובעזרת מטפל מיומן ניתן לתקן את חוסרי האיזון בטחול, בכליות, בקיבה, במחמם המשולש ובכבד, לסייע בניקוז הלחות, לעודד את זרימת הצ'י והדם, לצנן את הקיבה (ובכך להפחית את תחושת הרעב), לחזק את האנרגיה והחיוניות, ובסופו של דבר לבטל את הגורמים שהובילו לצבירת המשקל, ועל ידי כך לגרום להרזיה.

איך זה מתבצע?

הסדנה מתבצעת בקבוצות אינטימיות של 4-6 משתתפים.

11 מפגשים חד שבועיים  של שעה וחצי ועוד 2 מפגשים אישיים (ראשון ואמצעי). סך הכל 13 מפגשים.

מה כולל כל מפגש-

אימון אישי קבוצתי

דיקור סיני בדגש על תזונה והרגלי תזונה.

אימון גופני  ממוקד של חצי שעה .


תקשורת פתוחה לכל משתתפי הקבוצה במייל במהלך השבוע בין המפגשים.

עלות התוכנית -1500 ש"ח ל 13 מפגשים.