מחויבות לשינויים בחיים

אם אתה כמוני,או כמו מרבית האנשים ישנם דברים שהיית רוצה

שיהיו אחרת והיית שמח לשנותם.

אולי תרצה לבעוט החוצה הרגל רע.אולי אתה רוצה קידום בעבודה

אך חושש לבקש,אולי אתה רוצה שינוי מגורים.שינוי מקצוע או כל דבר אחר.

מה מונע ממך לבצע השינוי לו אתה חפץ?

תופעות לוואי חיוביות

לפעמים אתה מנסה ליצור שינוי בחיים אך אינך מודע ליתרונות או

לתופעות הלוואי החיוביות שיש למצבך הנוכחי.

כמה הם חשובים לך?האם תוכל לשמרם לאחר השינוי?

ההתנגשויות הפנימיות

לפעמים אתה מתנגד לשינוי שאתה עצמך רוצה לעשות בגלל

התנגשות בין ערכיך השונים.הערכים הם האידאלים הבסיסיים

שמנחים את חייך כגון :הצלחה,כבוד,אהבה,משפחה,חופש

,בריאות ,הגינות וכו'.

הבה נניח שאתה רוצה קידום בעבודה אך לא בקשת זאת.

דמיין לעצמך שקיבלת הקידום עם תוספת שכר נכבדת אך זה

דורש העדרות מהבית.

זה עלול לגרום אצלך קונפליקט פנימי שימנע ממך הקידום.

אמונות חוסמות

סיבה נוספת שיכולה לגרום להתנגדות פנימית לשינוי

היא שאתה מחזיק באמונות ישנות שמונעות ממך לנוע

קדימה ולהגיע לתוצאות שאתה באמת רוצה.

תחשוב על השינוי שאתה באמת רוצה.

כמה אתה בטוח שתוכל להגיע למטרתך.האם אתה מאמין בעצמך

שתוכל לעשות זאת?

עכשיו ...שוב,דמיין לעצמך שהשגת את מה שרצית,איך זה

משפיע עליך? איך זה משפיע על הסביבה?האם זה בסדר עבורך?

על  ידי בחינת כמה מהשאלות הללו אתה יכול לגלות מה מגביל אותך.

רק כאשר תדע הן להעריך השינוי והן מה הם המחסומים הפנימיים

–תופעות הלוואי ,התנגשות ערכים ואמונות מגבילות-

תוכל ליצור מחויבות לשינויים בחייך.