כותרות TheMarker >
    ';

    רגעים

    רגעים שבאתי
    לחלוק,
    לשתף,
    לצחוק,
    למחוק...

    תודה על קריאתכם, הקשבתכם, תמיכתם...

    ידיי הכותבות - שלכם...

    איריס

    על האושר...ועל הכושר...

    32 תגובות   יום שני, 25/5/09, 01:32

     

    "מי מוריד שם את הרגל?!!"- נוזף בקול רם מאמן חדר הכושר.

    "אופס....נראה לי שהוא קלט אותי"- אני חושבת לעצמי ומיד מרימה את הרגל בחזרה לאויר. מהר לפני שהוא ישים לב...

     "ממש רדאר המאמן הזה"- אני מסננת אל שכנתי למזרון הגומי...

    "מכל הפדלאות שיש כאן, הוא קולט דווקא אותי, האתלטית האמיתית....אוף..."..

    אימון, חדר כושר, עשר וחצי בלילה, שיעור בעיצוב הגוף.

    כן-לבסוף הצלחתי לגרור את עצמי בחשכת הלילה אל המכון, למרות שהצד העייף שבי דחק וניסה מזלו, אולי בכל זאת אכנע לו ואשאר לישון תחת השמיכה.

    אבל לא ! מה פתאום!  אני פייטרית הרי.

    שאני אוותר לעצמי? מה פתאום? הרי הצבתי לעצמי יעד עם בואו של הקיץ- ושיננתי לעצמי

    כי מי שרוצה להיראות טוב לאור השמש- כדאי לו להשקיע בחיטוב ועיצוב אותם מקומות שלצערי כבר נזנחו ונשכחו.

    אז הנה אני, עולה על טייץ ונעלי ספורט,

    מתייצבת בסטודיו הקפוא עם עוד 30 חבר'ה שכבר מחכים להיות אחרי...הלוטשים עיניים בקיר במהלך כל השיעור בשאיפה להריץ קצת את מחוגי השעון התלוי שם.

    "מי התעייף שם??"- הוא ממשיך לנזוף........"מי רוצה שם וילון תלוי לו על היד?"-

    הוא ממשיך לעקוץ אותנו.

    טוב, אני בטח לא רוצה וילון...אז אני ממשיכה להרים את המשקולות שלי ולסבול בשקט. בגבורה.

    אימון- זה אימון לא?  לא באנו לפה לשחק...

    "חבר'ה- נכון שטוב להרגיש את הגוף?"- הוא ממשיך ומנסה לשכנע.

    אם היית עוצר לרגע את מוזיקת המרתון שלך- הייתי אומרת לך מה דעתי....אבל נראה לי שיהייה קצת קשה לעצור אותך- הא??

    למה  הוא בעצם מתכוון " טוב להרגיש את הגוף"?

    האם הוא זה שהיה צריך ללכת שבוע עם התכווצות בגב התחתון? או לאכול קופסת טונה והר ירקות אחרי כל אימון?

    על מה הוא בכלל מדבר? ואיך תוך שנייה הוא הצליח להפוך את הסבל שלנו למשהו נעים וטוב?

    עבר הכשרה טובה המאמן הזה- בחיי........

    עברה לה שעה ורבע מייגעת, אנחנו נוזלים לכל הכיוונים, מכווצים ומותשים,

    מחזירים ציוד למקום, נשבעים שלא רוצים לשמוע יותר על אולם העינויים הזה!!

     

     

    בינינו חברים -  בשביל שינוי צריך עינוי...!

    ערב ראשון הבא,

    עשר וחצי, כמו שעון..

    אני מתייצבת לי בסטודיו של המאמן הכי "הורג"...

    ומה חשבתם???

    דרג את התוכן:

      תגובות (32)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        29/5/09 14:41:


      וואי, התעייפתי

      רק מלקרוא...

      נבדוק את הכושר שלך

      במסיבה ביום שישי הבא....*

      חיוך

        28/5/09 07:28:

      אני עייף רק מהמחשבה !!!!
        28/5/09 07:10:

      לפחות תמונה של "לפני"

       להתרשם מאוחר יותר

      שתהיי "אחרי"

        27/5/09 10:28:


      על זה ניתן לומר לפום צערא אגרא ובתרגום לעברית לפי המאמץ השכר.

      אם כן את הכושר השגת ביושר.

        27/5/09 08:34:

      ואך כולם אומרים העיקר הבריאות
      יקירה, אין פלא שאת נראית נפלא! יישר כוח על ההתמדה ועל העקביות...חיוך*
        26/5/09 09:53:

      פוסט מצויין ומדבר לגבי כל תחום בחיים

      אנשים מחפשים קיצורי דרך !!!!!!

       

      רוצים לרזות  רק מלענוד עגיל הרזייה .....

      רוצים להיראות כמו שוורצינגר אבל להישאר על קורסת הטלויזיה ולא להיות 5 שעות ביום בחדר כושר

      אנשים רוצים להתעשר ....אבל רק מלשלוח לוטו .....חס ושלום אם צריך להשקיע יותר אנרגייה ועבודה

      חברים יקרים בכל דבר שאנחנו בוחרים בחיים צריך לשלם את המחיר אין קיצורי דרך!!!!!!!!!!!

      אם אני נשוי אני משלם את המחיר ......[עד היום לא מפסיק לשלם...חחחח]

      אם אני רווק ..אני משלם מחיר

      אם אני גרוש אני משלם מחיר

       

      אם אתם מחפשים שינוי ובאמת רוצים  שהחיים שלכם יראו יותר מוצלחים ויפים ורק אם אתם רציניים

      צרו קשר והצטרפו למשחק ההצלחה סדנה שתטיס אותכם קדימה ותלטש את היהלום שבכם !

      1800/100/980 שיחת חינם גם מסלולר

      ושיהיה בהצלחה אלון

       

        26/5/09 07:49:

      הדרך כדי להיראות טוב, מלאה מהמורות.

      להתחיל זה קל. הבעיה היא בלהמשיך...  להתמיד...

      בהצלחה !

        26/5/09 06:32:


      אז את בתוכנית:

      הכן גופך לקיץ....

      כל הכבוד,

      בהצלחה!!

        25/5/09 23:09:


      יקירתי

      אין כמו כושר לשיפור המצב רוח

      וכמובן לשיפור הגזרה

      תתמידי ותגיעי רחוק

      שלך תמיד

      אופירה

        25/5/09 18:33:

      צטט: reuven1111 2009-05-25 16:34:17

      אושר וכושר האם הם הולכים

      ועוד איך כן.

      ולי יש שאלה

      בלונדינית וחכמה האם הם הולכים?

      ועוד אך כן, ואת ההוכחה.

      אופס שכחתי, גם יפה.

       חברי היקר לא יכעס עלי

      שעשיתי עליו ציטוט :)

       

        25/5/09 17:36:

      דייי אני עושה דייטה ממחר,,לגביי מאמן הכושר שלך נראה לך שהוא יקבל אותי במצבי
        25/5/09 17:24:

      טובה באימונים, טובה במבחני החיים!

       

      תודה על השיתוף!

        25/5/09 17:18:

      ספורט טוב גם לנשמה...

      נפלא כתבת!

      אזלו כוכבי

      ובכל זאת מלא החופן כוכבים!

        25/5/09 16:39:

      יפה ונכון... יש גם מתכונים אחרים לכושר...
        25/5/09 16:34:

      אושר וכושר האם הם הולכים

      ועוד איך כן.

      ולי יש שאלה

      בלונדינית וחכמה האם הם הולכים?

      ועוד אך כן, ואת ההוכחה.

      אופס שכחתי, גם יפה.

        25/5/09 15:39:


      יקרה

      בשביל כל שינוי בחיים צריך להזיע

      כי הרי הוא לא יגיע מעצמו

      ובכל מה שקשור לבריאות וכושר

      זה מביא המון אושר

      שלומי*

        25/5/09 14:16:
      בהצלחה בשינוי עוד תתרגלי ויהיה לך כיף!נשיקה
        25/5/09 14:06:

      כושר זה מעולה גם לעיצוב הגוף וגם לשיפור מצב הרוח...

      למה אין לי זמן..?בלתי החלטי

      תירוצים בלה בלה בלהצוחק

        25/5/09 14:04:

        25/5/09 13:29:


      מעניין מאוד...

       

      אמנון

      מקנאה:)
        25/5/09 11:12:

      את תותחית!!! איזה יופי לקרא. אני גם צריכה...
        25/5/09 10:57:


      גם לרקוד זה קצת כושר לא?

        25/5/09 10:55:

      בשביל גוף חטוב צריך להזיע תודה יום טוב
        25/5/09 09:33:
      *בוקר טוב יפה לך להיות בכושר רק שלא תגיעי למימדים כאלו:)
        25/5/09 08:56:

      הזכרת לי משהו

        25/5/09 08:52:

      למרות מה שכתבת לא נראה לי שאת מתענה ...

       

      יפה לך הטייץ  :)

        25/5/09 03:48:


      איזו דביקות

       

      תמשיכי תמשיכי

       

      עמי*

        25/5/09 03:17:

      בשביל גוף חטוב,

      צריך להזיע עד שהגוף יהיה רטוב,

                                                 

      לאמץ את הכוח והשרירים,

      כדי להראות יותר טוב מאחרים,

                                             

      ואת פירות השקעתך,

      את תראי בדמותך,

                                         

      הנשקפת מתוך המראה,

      אוח כמה שאת נאה... 

       

       

        25/5/09 02:13:


      אוף נגמרה מכסת הכוכבים שלי להיום

      :(

      למה!!!!

        25/5/09 02:12:

      נפש בריאה בגוף בריא

      והעיקר והעיקר... - רק להזיע ולהזיע...

       

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      realfriend
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין