כותרות TheMarker >
    ';

    ארכיון

    חוויות של החלמה (6) - בחרתי לברך !

    10 תגובות   יום רביעי, 10/6/09, 08:55

    מאז ששיתפתי כאן בשיעור שכדאי שאלמד מכל חוויות הניתוח שעברתי, קיבלתי שלל תגובות ועצות טובות שהועילו לי מאד.


    השיעור, להזכירכם, היה "לברך את מה שבא" - זה אתגר עצום. רוב הזמן פשוט שכחתי מזה. וברגעים קשים, לא רק שלא ברכתי את מה שבא, לפעמים עשיתי את ההיפך.

     

    אז חיפשתי דרכים לגרום לזה להיות חלק ממני. בעצתכם, חיפשתי טקסים לבוקר ולערב. שקלתי לוותר על "לברך את מה שבא" ולהסתפק ב- "לבחור את מה שיש", גם זה בעצתכם. ולבסוף, במהלך דיאלוג קצר ומרתק עם נוענועה היא הציעה את צמד המילים "בוחר לברך". ו... אוריקה ! משם נסללה הדרך לניסוח הטקסי שמצאתי לעצמי.


    וזהו. בחרתי לי ניסוח, שאותו אגיד כל בוקר וכל לילה, ולאורך היום כשאזכר או כשיתעורר הצורך. אני שלם עם הניסוח הזה ושמח איתו. כשאני אומר אותו בקול, אני מרגיש שמשהו משתנה בדרך ההתייחסות שלי לרגע הנוכחי ולעצמי.


    זה לא אמור להתאים לכם כמובן, לכל אחד מאיתנו מתאימים דברים אחרים ומילים אחרות, ובכל זאת אני ממליץ לכם לומר את זה פעם אחת או שתיים בקול רם לעצמכם ולראות מה זה עושה לכם.

     

    זה גם עשוי להשתנות כמובן. תוך שבוע או שנתיים, אני עשוי למצוא ניסוח טוב יותר או משהו אחר לחלוטין. אבל עכשיו. היום, כאן, מצאתי ובחרתי את הניסוח הבא ואני מרגיש שכל מה שעברתי בחדשיים האחרונים היה שווה בשביל זה.


    תודה לכולכם !



    אַנִי בּוֹחֵר לְבָרֵך אֶת מַה שֶבָּא -



    אֶת מַה שֶהָיָה וְאֵינוֹ,



    אֶת מַה שֶקַיָים וְיֶשְנוֹ,



    וְאֶת מַה שֶעוֹמֵד לְהַגִּיעַ.

     

     

     

      

    דרג את התוכן:

      תגובות (10)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        7/7/09 12:50:


      כמה נפלא שיצרת לך אתה בעצמך את צירוף המילים שנושא אותך על כפיים!

      אני מאמצת אותו, כבר אימצתי, ואפילו כתבתי יישומים,

      מה בדיוק מבורך שכבר אינו, מה מבורך שישנו. בעניין העוד יבוא, נזהרת מהגדרה ושליטה,

      כי למה לתחום את האפשרויות במוחי המוגבל?

       

      תודה :-)

        19/6/09 00:09:
      מאוד בריא הניסוח הזה.
      חיוך
        18/6/09 12:18:

       

      כשאתה מרגיש הרגשת הוקרה והודיה, זו הרגשה שבאה ממקום המשרה הרגשה טובה ושל שפע וחיוביות   :)

      וכשאתה נמצא בתדר הטוב הזה אתה ממשיך למשוך לתוך חייך מהטוב הזה,

      (בניגוד למצב ההפוך).

      אז שימשיך לך הטוב הזה

      ושלא תיפסק לך המוסיקה

       

       

       

        16/6/09 07:21:


      הכנסתי תוספת קטנה לטקסט שאותו אני אומר לעצמי מספר פעמים ביום (ובמיוחד ברגעים בהם קשה לי לברך את מה שקרה או את מה שנדמה לי שעומד לקרות). זה נראה פחות אלגנטי בכתב, אבל זה עושה עבורי חזק יותר את העבודה -

       

      אַנִי בּוֹחֵר לְבָרֵך אֶת מַה שֶבָּא

       

      אַנִי מְבַרֵך אֶת מַה שֶהָיָה וְאֵינוֹ


      אַנִי מְבַרֵך אֶת מַה שֶקַיָים וְיֶשְנוֹ

       

      אַנִי מְבַרֵך אֶת מַה שֶעוֹמֵד לְהַגִּיעַ

       

      מְבַרֵך מְבַרֵך מְבַרֵך

        16/6/09 07:16:

      צטט: חני.ב. אימון עם נשמה 2009-06-11 08:09:52

      מעורר השראה, נראה ונשמע כמו שיר (תדר רכות כבר אמרנו?)

      איזה יופי של רעיון לבחור לברך

      ותודה לנועהנועה טוב לפגוש אותך גם כאן.

      שמוליק,  למראה של המילים יש השפעה רבה. ככה כמו שהבאת אותם. כדאי שגם תראה אותם כל יום.

      שהן יהיו נוכחות בלי קשר לקריאה. ככה תיזכר.....

      באהבה חני

       

      תודה גדולה חני,

      "לבחור לברך" זה ענק. כשאני אומר בקול "אני בוחר לברך" משהו זז.

      לא ניסיתי לראות את המילים ככה מול עיניי. רעיון טוב.

      אני מאד מודה לך על עצותיך הטובות,

      שמוליק

       

        16/6/09 07:12:

      צטט: rayv 2009-06-10 16:37:20

      מקסים !

      וגם אני מחכה כבר למי שהולך להגיע.... צוחק

      וכמה שאתם דומים !!!

       

       

       

      תודה רייוי,

       

      גם אני מחכה לו מאד... אנחנו אכן דומים מאד, אבל אין ספק שהוא גירסה משודרגת....

        16/6/09 07:11:

      צטט: bebt 2009-06-10 14:11:58


      האח , קונה ב- 2 ידיים ואני אומר את זה כבר בע"פ.

       

      תודה בבט, אני שמח שקנית :)

       

      גם אני אומר את זה בע"פ כמה פעמים בכל יום, והאימפקט של זה הולך וגדל.

      מעורר השראה,

      נראה ונשמע כמו שיר

      (תדר רכות כבר אמרנו?)

      איזה יופי של רעיון לבחור לברך

      ותודה לנועהנועה

      טוב לפגוש אותך גם כאן.

      שמוליק,  למראה של המילים יש השפעה רבה.

      ככה כמו שהבאת אותם.

      כדאי שגם תראה אותם כל יום.

      שהן יהיו נוכחות בלי קשר לקריאה.

      ככה תיזכר.....

      באהבה

      חני

        10/6/09 16:37:

      מקסים !

      וגם אני מחכה כבר למי שהולך להגיע.... צוחק

      וכמה שאתם דומים !!!

       

       

        10/6/09 14:11:

      האח , קונה ב- 2 ידיים ואני אומר את זה כבר בע"פ.

      פרופיל

      שמוליק מרחב
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      הבלוג שהכי מרגש אותי בקפה, תנחשו למה...

      לנהל את עצמנו ולנהל ארגונים

      סביבה ונושאים ירוקים

      שאלה של ניהול: מאמרי ניהול אישי

      לינקים רלוונטיים