כשכאב הראש מגיע, העצה שלי פשוט לעסות את הרקות לעצום עיניים ולחשוב דברים טובים.

וכמובן לשתות הרבה מים.

יום טוב בלי כאבים*

הי שרון

במקרה של כאבי ראש חוזרים, אפילו אם הסיבה נראית הכי נפשית בעולם, חייבים קודם כל לשלול בעיות רפואיות. ובהנחה שעשית זאת, אני יכול רק לסמוך ידיי על בחירתך לחזור הביתה לסגור את הדלת ולשקוע בספר (כזה או אחר...)

תרגישי טוב...

שלמה

ואם הראש כואב סימן שהוא המון חושב

להרפות יקירתי ולתת למחשבות לנדוד

שפע אור ואהבה  

אחותי, לא לדאוג!

הראש מאותת לנו איתותים.

אני כשכואב לי הראש, אני לוקח אופטלגין וקושר אותו טוב טוב עם בנדנה כדי שלא יברח. הלחץ של הבנדנה עושה לי סימן מצחיק על הראש (אבל זה קורה לי גם כשאני יוצא מהבריכה ומוריד את כובע-הים).

קחי את הנושא בראש טוב, אבל אל תקלי ראש בעניין הדאגות והמחשבות.

;)

רק בריאות!

שבת שלום.

היי שרון,

מה את עושה כשאת חווה כאב ראש? איך את מנסה להקל על עצמך כשזה קורה?

אם את מחפשת מזור, EFT שזו טכניקה לשחרור רגשי דרך טפיחה על נקודות על גבי המרידיאנים, יכול מאד לעזור גם בשחרור של הלחצים והדאגות והמניעים הרגשיים שמתחת לכאב הפיזי, וגם את הביטוי שמגיע אל הגוף ממש, אפילו במקרים של מיגרנות קשות.

אפשר לקרוא על זה עוד קצת כאן: http://www.artofliving.co.il/eft.html

אני ממש מקווה שהכל יעבור במהרה ושתמצאי דרכים לשחרר את הלחץ, את הדאגות ובכלל, ליהנות :-)

בהצלחה, דלית

לפחות את יודעת למה וזה כבר משהו,

 אבל הרעיון לקרוא שוב את הספר  רעיון גדול

קדימה

סוף שבוע רגוע ונעים

עמי*

הי שרון

כאבי הראש הללו מוכיחים לנו בכל פעם מחדש שצריך לחשוב פעמיים לפני שמתעצבנים, נלחצים או חוששים סתם...

אבל בסוף הם עוברים וכך גם החששות והעצבונים.

סופ''ש רגוע

רועי :)