שמעתי לפני מספר ימים את פרופסור רפי קרסו בהרצאה מספר על ההתקדמות בתוחלת החיים. לפני למעלה מ 5000 שנה - אנשים מתו/התפוררו בגיל 18-20 לפני כ 2500 שנה חיו בממוצע 28 שנה. מעמד הפועלים ביוון חי בממוצע 28 שנה, ואילו חברי הסנאט והעשירים חיו 60-80 שנה. באותה תקופה היו שלא ידעו לחיות בריא וכאלה שידעו. מעניין??? הרפואה היום מודרנית ומתקדמת משהייתה אי פעם, ותוחלת החיים היא כ 80 שנה. מצד שני התחלואה בגיל מבוגר גבוהה מאוד בצורה שאיננו מוכנים לקבל. אנחנו רוצים להיות בריאים. בתנאים הסביבתיים שבהם אנו חיים ניתן למצוא חלק מהתשובה:
אנחנו סובלים מעודף משקל, הפירות וירקות לא מבשילים על העץ ולכן עם פחות ערכים תזונתיים. ומקבלים באופן יחסי יותר סוכרים, שומנים, מלח, חומרים משמרים, צבעי מאכל, משפרי טעם.
הרפואה היום עובדת על אבחון מוקדם של המחלה וזה אכן קל יותר לטפל במחלה מוקדם מאשר מאוחר אולם ברור שרפואה מונעת היתה מאפשרת למנוע את המחלה כלל. הרפואה היום מטפלת במחלה על ידי תקיפתה עם תרופות - אולם לא נבון יותר שלא להכנס למלחמה? מה ההבדל בין חכם לנבון? חכם יודע לצאת ממקומות שנבון כלל אינו מסתבך בהם. עדיף להיות נבון. רפואה מונעת אמיתית היא ניהול אורח חיים בריא המתבטא ב 3 רבדים:
יתרונות הפעילות הגופנית:
יתרונות התזונה הנכונה:
יתרונות תוספי תזונה
לאחרונה נחשפתי לתוספי תזונה איכותיים ואני רואה תוצאות מצויינות על הקרובים לי ביותר, לדוגמא:
הסיבה היא תוספי תזונה איכותיים, טעימים הנספגים בגוף בצורה מעולה כך שרואים תוצאות במהירות.
לבריאות. Jody |