המידע לקוח מאתר האגודה הישראלית להיפנוזה.
" מהי היפנוזה ? היפנוזה הנה מצב בו אדם מנצל את יכולת הריכוז שלו כדי להפנות את הקשב כלפי פנים. במצב של היפנוזה אדם מרשה לעצמו להפנות את מרב הקשב והמשאבים שמצויים בו, וזאת על מנת להביא לשינוי גופני או נפשי, כדי להיות בקשר יעיל יותר עם התת מודע, או כדי לשפר את מערכת התקשורת בין המוח לגוף. כל מצב בו אנו מפנים את רוב הריכוז למטרה אחת, וכאילו 'מתעלמים' מיתר הדברים הסובבים הנו בעל מאפיינים של מצב היפנוטי. רובנו חשים חוויה דומה כשאנו מרשים לעצמנו לשקוע בסרט או ספר מרתקים, וכך מנתקים את עצמנו מהסביבה. מי שולט במי ? בימנו ברור לחלוטין, כי כל היפנוזה היא היפנוזה עצמית. המוח המודע, והתת מודע- הם ששולטים בכל הנעשה בגוף, החל פעילות פיסיולוגית וכלה בתפיסת חיים ומחשבות שונות. על כן רק המוח של המהופנט יכול להביא לשינוי. התהליך ההיפנוטי מנצל את יכולת השליטה העצמית על מנת להביא לשינוי. תפקידו של המהפנט דומה לתפקידו של מדריך או של מאמן: כמותם המהפנט מלמד שימוש בכלים ועוזר למטופל להוביל את עצמו לפתרון, אולם מי שמבצע את העבודה הוא המטופל בעצמו." חשוב לציין ולהזהיר, יש בארץ חוק היפנוזה שמאפשר רק לאנשי מקצוע מסוימים לעסוק בהיפנוט. החוק נחקק עקב מקרה קשה שהיה נדמה לי בשנות ה-70 בו במהלך מופע היפנוט "נפגעה" נערה. להיפנוזה הגעתי במקרה. חיפשתי את הדרך להרחיב את איי האושר שלי לכדי יבשה אחת גדולה. אני חייבת לציין שכבר אז לפני כשלוש שנים, היו איי האושר רבים יחסית, אך הדבר לא סיפק אותי, חיפשתי משהו אחר, קבוע מתמשך. חברה אמרה לי אז שאני מחפשת להיות ב-high, כל הזמן, דבר שלטענתה אינו אפשרי. אבל אני כבר התחלתי את החיפוש. פניתי לנסות להבין מעט על הבודהיזם, לא הייתי מעולם בארצות בהן הבודהיזם הוא דת עיקרית, אבל כמו חלק כנראה לא קטן מאנשי המערב, הרגשתי ששם יש תשובה. שמעתי סדרת הרצאות קצרה - וראיתי לבושותי שאני לא מצליחה להבין בדיוק על מה דיבר הבודהה. מאוכזבת מעצמי בחרתי שלא לבחון את הבודהיזם לעומק. אבל חשבתי שמדיטציה היא כלי ששווה לנסות אותו. ביקשתי מישהו שיתרגל איתי מדיטציה באופן אישי, והופנתי למורה-מתרגל מדיטציה בקבוצות שהוא גם במקרה - או יותר נכון שלא במקרה פסיכולוג קליני ומורשה לעסוק בהיפנוזה. כשמיקדתי בטלפון קצת יותר את מה שאני רוצה הוא אמר לי שיתכן שהיפנוזה יותר תתאים. מכאן, אולי אפילו השמיים אינם הגבול.... |