הגיע רגע האמת. טוב לא 'האמת' בה' הידיעה, אלא רגע אמת.
שם הניסוי: סמוך על גופך סמוך על עצמך מושא הניסוי: אני מטרה: בדיקה האם מערכת הבקרה הפנימית מתפקדת.
הניסוי: כבר שבוע אני אוכל כשאני רעב, אני אוכל כשבא לי. זה שבוע בעייתי לי, קצת הצטננתי, לא התאמנתי- מבאס. שבת שעברה למשל פתחתי את הבוקר בפנקייק ועברתי ללחנמניות חמות מן התנור, מה שהפך אותי למאד רעב לערוכת צהרים כבר ב13.
עוגות מוס שוקלד, ארוחות בלילה . בקיצר עבר שבוע של שפע, בנתיים אין שינוי במשקל. אני עדיין עולה בחשש על המשקל, עדיין לא מאמין. כפי הנראה: עדיין לא עבר מספיק זמן כדי שהשכל שלי יסכים עם מה שהגוף שלי יודע- מתי, כמה ואיך לאכול.
במהלך השבוע: היו ימים שאכלתי צהרים מפוצץ ובערב לא הייתי רעב ויש שאכלתי קצת ביס פה ושם במהלך היום ובערב אכלתי ארוחה מדהימה. אני כן מקפיד להכניס משו אחת לכמה שעות.
לסיכום: מושא הניסוי נהנה.
|