אין לי שקט , המחשבות מתרוצצות לי בראש, בימים האחרונים אני ממש לא מוצאת את עצמי , רוצה לנוח . מין הרגשה של לישון כל הזמן , אני לא מכירה את עצמי ככה . תמיד יש בי שמחת חיים אך בתקופה האחרונה נלקחה ממני , נלקחה ע"י פחדים. הפחדים שלי , הם לא נותנים לי שקט, הם מפרים את שלוותי . מנסה להתעמת מולם , להתמודד איתם בכל כוחי, אבל מתקשה . מנסה להעזר במי שרק אפשר במי שידע לתת עצה ,תשובה שתניח את דעתי, אך מבינה ויודעת שאין מי שידע לעשות זאת עבורי, רק אני . ההרגשות שלי תמיד חזקות ,תמיד אני יודעת את התשובות, לפעמים מרוב שאני כל כך יודעת אני מתעלמת , משתיקה אותם , משכנעת את עצמי שאולי זו טעות ואני לא מרגישה נכון , מנסה לנטב אותם כמו שאני רוצה שיהיה, אבל זה לא אפשרי זה חזק ממני.
עכשיו שאני מבינה את זה ויודעת,אז אני גם טיפה נרגעת ומחכה עד יעבור זעם ואחזור להיות אני כתמיד .
** נכתב בתקופה אחרת בחיי- אך לעיתים זה מתאים שוב** |
תגובות (21)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
לנתב
החיים זה לא פיקניק...
הצונאמי בדרך ככה זה מרגיש לאחרונה
שיגיע כבר החורף!
שנה טובה,
אמיר
לפעמים צריך להוריד קצת את הראש ולתת לגל לעבור
ודווקא במצבים כאלה צריך לזכור
שבקצה יש אור
ולפרופורציות להזדרז לחזור
כי אנחנו במסע קסום בתוך מתנת חיים חד פעמית
מקסימונת,
יש תקופות שצריך להוריד קצת את הראש ולחכות שהגל יעבור..
ובכל מקרה.. להציץ אל גל האור
ולזכור
שקיבלת את החיים במתנה חד פעמית
ודווקא ברגעים של משבר, כדאי לשוב מהר לפרופורציות ולהנות ממה שיש ולא לחשוב על מה שאין..
שנה מלאת אהבה,
מאמן אישי לזוגיות
acoach4u.co.il
מאוד מוזר שכל התוגות והפחדים מגיעיםדווקא בספטמבר יחד עם יום כיפור וכל המשמעות המורבידית שלו.
פחדים הם משהו שלא יודעים אייך להתמודד איתם כי הם בלתי ניראים לפעמים אנחנו כמו דני דין הרואה ואינו ניראה מלבישים עליהם בגדים ואז זה כן קצת ניראה.
פעם כשהייתי בתקופת פחדים אמרו לי תנפחי בלונים ותפוצצי אותם כי הם בדיוק כמו הפחדים-אנחנו מנפחים אותם וכנירה שיכולים גם לפוצצ אותם.תאכלס זה עזר.וגם אמרו לי לאכול דגים שיש בהם משהו מרגיע וגם ספורט וכל האנדופורמים והכולפירומיםשיש בהם.
תודה רבה ,
תגובה מרגשת...
ההתעוררות שמפרה את שלוותך אינה "רעה".
המטרה שלה היא לא להפר את השלווה שלך.
הפחדים שלך מנסים לאותת לך לעשות מעשה.
הדבר הכי לא נכון לעשותו, הוא להשתיק את הרעש.
את כנראה הגעת לשלב שבו עלייך לצאת לדרך חדשה.
דרך של הגשמת ייעודך.
בהצלחה
עובד, בהחלט שעובד (למזלי)
בהצלחה גם לך
תודה ,
זו בדיוק הסיבה שאני מחכה לשקט
מכיר את הרגשה , אך כמו שכתבת
"אך מבינה ויודעת שאין מי שידע לעשות זאת עבורי,
רק אני "
זה נכון וזה עובד
בהצלחה
דוד
כשהמחשבות תוקפות,מתמקד באחת, לא נותן לשנייה להגיע
מתמקד ומתמקד ולפעמים נוצר שקט תוך כדיי
המיקוד במחשבה אחת יוצר עיניין
כשמחשבות מגיעות בלי שליטה,הן יוצרות תסרט שלפעמים מפחיד אותנו
שקט זה טוב, יש אפשרות להקשיב בלי רעשים שמסתירים פחדים ושאלות.
בהצלחה.
אני לא לוקחת את זה למקום שלילי ,
ובהחלט גם יודעת שמה שצריך לקרות קורה ,
אך לעיתים שאין שקט אז קשה לראות בהיר ולחשוב
אח"כ הכל מסתדר ובא על מקומו בשלום.
מממ מכיר את התחושה , לנקות את הראש זה טוב
גם לדעת שמה שצריך לקרות קורה
ושום דבר לא קורה סתם , במקום לקחת את זה למקום שלילי
נסי להסתכל עלייך מעיניים חיצוניות אולי זה יעזור להבין...
בהחלט מצא ...
עבר , בקלות לא בטוחה להגיד
אבל העיקר שעבר
הי,
שיעבור בקלות והשקט יגיע....
*
עדו