כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    חוויות והצלחות ביצירת מציאות

    ארכיון

    למה זה לא מצליח לי?

    3 תגובות   יום שלישי, 28/7/09, 13:27

    מכירים את ההרגשה שלמרות שחשבתם שעשיתם את כל מה שצריך בשביל להשיג משהו, זה לא הצליח לכם? 

    הגדרתם את המטרה בשפה חיובית, בזמן הווה ובאופן ממוקד, האמנתם שתשיגו אותה והתנהגתם כאילו כבר השגתם את המטרה  ועדיין לא קרה שום דבר? 

    אז מה עושים עכשיו? 

    מחליטים שכל הקשקוש הזה של מחשבה יוצרת מציאות לא עובד? 

    אולי....... אבל איך זה שיש דברים אחרים שכן הצליחו?

     אז בואו נפתור את התעלומה! 

    לכל אחד מאיתנו יש מאגר של אמונות ומחשבות על איך הדברים עובדים בעולם שלנו, על עצמנו ועל אחרים.  לדוגמא:   "אני בשלנית מעולה", "אני שלומפר", "אני לא טוב בציור/ בספורט / במתמטיקה", "אף פעם לא מקשיבים לי", "צריך לעבוד קשה בשביל כסף", "אחרי כל עליה צריכה להגיע ירידה", "כל מה שהוא נוגע בו, הופך לזהב" .

    חלק מהאמונות והמחשבות הללו טובות לנו וחלק מהן – לא, כלומר,יש כאלו שמקדמות אותנו וכאלה שמפריעות לנו ומעכבות אותנו.   חשוב לנו לטפל רק באמונות שמעכבות אותנו!

     

     אמונות שונות עשויות להשפיע באופן אחר על אנשים שונים; יכול להיות שמה שלא טוב בשבילי, עובד מצוין אצל חברה שלי ולכן אני אבדוק את האמונות ביחס לעצמי ולא באופן כללי. 

    אם הצבתי לעצמי מטרה שקשורה לשגשוג כלכלי ואני מחזיקה באמונה "צריך לעבוד קשה בשביל כסף" או "כסף לא נדבק אלי", אני בעצם אכשיל את עצמי מלהשיג את המטרה כי תת המודע שלי ייצור תנאים שיאשרו שוב ושוב את האמונה שלי לגבי כסף (כמה פעמים חשבתם "עובדה שזה קרה"?).

    מה אפשר לעשות בכדי לצאת מהמעגל הזה? 

    לזהות את המחשבה שמעכבת אותי ולשחרר אותה ע"י כך שאצור מחשבה חדשה ואתחיל לחשוב אותה. 

    לדוגמא:  "כל מה שאני מתחיל, אני לא מסיים"  

    האם המחשבה הזאת עושה לי טוב? האם היא מדרבנת אותי לסיים משימות או מייאשת אותי?  

    אם היא מייאשת ומכשילה מטרות שקשורות לפרויקטים, לימודים וכו', זה הזמן להגיד לה שלום ולמצוא מחשבה חדשה, חלופית, כמו:

    "כל דבר שאני מתחיל, אני נהנה לסיים בהצלחה" 

    כדי לחזק את המשפט החיובי כדאי לערוך רשימה של כל הדברים שהתחלתי וסיימתי בהצלחה, ולבדוק מה היה שם, מה עבד לנו. 

    אני רוצה לחשוב את המחשבה החדשה כמה שיותר פעמים ביום, לתקופה של לפחות 3 שבועות, בכדי ליצור אמונה חדשה; זה ממש עובד פיזית במוח (אנו ממליצות לצפות בסרט "What the bleep do you know" שם ניתן לראות באופן מרתק כיצד המחשבה נבנית). 

    היות והמחשבה החדשה שאני מטמיעה הפוכה בתוכן שלה למחשבה הישנה, שבה אני כבר לא משקיעה אנרגיה, המחשבה הישנה לאט לאט תיעלם.  

    לסיום – משימה לשבוע זה:

    בחרו מחשבה אחת שמפריעה לכם והחליפו במחשבה חדשה, שמקדמת אתכם. רשמו אותה בכמה מקומות וקראו אותה בכל הזדמנות, כמה שיותר פעמים ביום, במשך 3 שבועות לפחות.

    אנו נשמח לעזור בהגדרת המחשבה החדשה.

    הנה לינק לצפיה בקדימון לסרט "What the Bleep Do We Know "

    http://www.youtube.com/watch?v=m7dhztBnpxg

    להתראות

    שושי וגלית 

     

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (3)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        18/9/09 20:31:
      שנה טובה

      - שנה של הכרות מעמיקה עם עצמי הקיים ושינוי לעצמי חדש.

      - שנה של שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית.

      - שנה של שיפור האיכות של קשר זוגי קיים, של שיתוף פעולה והדדיות.

      - שנה של התמודדות נכונה עם משברים ודילמות.

      - ולמי שעובר את החגים לבד, שנה של מציאת אהבה.



      שנה מלאת אהבה,

      מאמן אישי לזוגיות

      acoach4u.co.il
        3/8/09 18:17:


      הי טל,

      המון תודה על הפרגון.

        3/8/09 08:55:

      יקירותי היקרות,

       

      קראתי בעיון את הכתבה הנפלאה שממחישה טוב מהו אימון ומסייעת למתאמנים לחולל שינוי.

      הקישור שצירפתם לסרט הענק what the bleep פשוט מתאים בול. הוא מחזק את האמונה שההצלחה אפשרית.

      ולכן גם כיכבתי

       

      בידידות,

      טל אביב

      מאמן אישי לזוגיות

      www.acoach4u.co.il

       

       

      פרופיל

      שושי @ גלית
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      תגיות