כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';
    0

    בניית חזון אישי

    35 תגובות   יום רביעי, 29/7/09, 08:26

     

     

    ''

    תרגיל של יצירת העתיד בדרך שמחברת לכל ה-כן, לכל ה- יש, ומגדילה אותו, כדי שהחיים יהיו בדיוק מה שאנחנו רוצים,  
    בכדי שלא נרגיש שאנחנו ליד, מאד קרובים, אבל עברה עוד שנה, ועוד לא הגענו ממש לשם. 

     

     

    השקפת העולם המערבית עליה גדלנ מעודדת לראות מה חסר לנו, מה אין. לפיה, אם רק נשתה קוקה קולה, נקנה כמה דברים, נטפל בכמה חסרונות שלנו, נשיג מקצוע טוב יותר, חברים אחרים, אז נהיה באמת יפים ומאושרים. לימדו אותנו שלשאוף להשיג את מה שאין הופך אותנו להשגיים.

    בפועל, אנשים משיגים, משנים, רוכשים, ו..נשארים מתוסכלים, כי תמיד יהיו כמה דברים שעדיין  חסרים. 

     

    בניית החזון שבהמשך מציעה בדיוק את ההפך, לדעת את כל היש שבנו, ומתוכו לפעול, מתוך עושר פנימי, ולא מתוך תחושת מחסור.

    דווקא השקפת העולם הזו הופכת אותנו לשאפתנים הרבה יותר. היא טומנת בחובה את ההכרה בכל מי שאנחנו, ואם בורכנו בכל כך הרבה מתנות, מישהו שם למעלה רצה שנחגוג את החיים, נגשים אותם במלואם.

     

    בחודשים האחרונים עבדתי על התרגיל הזה עם כמה עשרות אנשים סביבי, ושומעת  מידי יום את התוצאות הברורות והמיידיות שלו. הוא מאפשר שינוי פרספקטיבה ובחירה בחיים נפלאים, ותנועה, כל הזמן תנועה.

     

     

    מציעה להפקיד עותק של החזון האישי אצל אדם קרוב אחד לפחות (ורצוי יותר). כן, דרוש אומץ לחלוק בו. מצאתי את עצמי מובכת להעביר לחברים למשמרת דפים שמצהירים בריש גלי על המתנות שבי, ועל הרצונות הנסתרים והגלויים.

    אבל כשמעזים לעשות זאת, נוצרת רשת תמיכה של אנשים מפרגנים שיכולים להזכיר בכל רגע את הנפלא שבנו, ועד כמה פשוט ואפשרי לפעול מתוך מרכז העוצמה. 

     

    בנוסף, כשמשתפים בהצהרת הכוונות הזו, התהליך היא כבר לא רק בינינו לבין עצמנו, והמחויבות האישית גדלה. כי כשאומרים את הדברים בקול, הם נשמעים, אצלנו, אצל חברינו, ואצל כוחות שמעלינו ומחוץ לנו שקשובים להרצונות הגבוהים שלנו, ומגשימים אותם. המסמך הזה הוא לא סוד מול עצמנו עוד, אלא הצהרה לעולם. 

     

     

     

     

    חזון אישי בחמישה סעיפים

     

        א.כדי שהשנה הקרובה תהיה משמעותית ומרגשת עבורי אני רוצה..... 
     

     

    רשמו כל הדברים, הקטנים והגדולים שיהפכו את השנה הקרובה למשמעותית ונהדרת.

    רשימה כזו, שכשהיא תמומש במלואה, תוכלו להתבונן אחורה, ולדעת, שהיה שווה לחיות את השנה הזו, כי היא היתה נפלאה ומעצימה. הגוף מתחבר לשמחה העתידית הזו, הוא מכיר אותה, והופך להיות מצפן מדויק יותר ויותר שיוביל אותנו בשנה הקרובה לדברים שנכונים לנו, תוך שהוא מנפה באופן טבעי את אלה שלא.  העניין הוא רק להגיד, באופן ברור ומלא.  

     

    רשמו את הדברים שחשובים עבורכם, אבל אל "תנעלו" אפשרויות מסוימות, בטח לא כאלה שתלויות באחרים. ההגבלה הזו מצמצת את מגוון הדברים הנפלאים שיכולים להגיע אלינו, וחבל.

     

    כך למשל: "לבטא את עצמי השנה דרך כלי תקשורת שונים" ולא- "שהמשא ומתן עם מעריב יצליח"

    כך למשל: "לחבור למערכת זוגית מעצימה וכייפית" (ואפשר לפרט) ולא- "שדני, או שרית יאהבו אותי".

     

    כלל חשוב נוסף הוא שהדברים יהיו כתובים באופן חיובי. משפטים שליליים ממשיכים להנציח בעיה וקושי.

     

    כך למשל: כן - "להיות בחיות וחיוניות על בסיס יומיומי" ולא   –   "להפסיק להיות כזו/כזה סמרטוטי/ת וחסר/ת אנרגיה"

     

    כך למשל: "ליצור שעות פנאי שיש בהם תכנים שאני אוהב/ת" ולא- "לא להיות כזה/ו וורקהוליסט/ית כמו שהייתי עד עכשיו."

     

    ב.    כדי שכל זה יקרה  אני יוצר/ת ומתחייב/ת......
     

     

    הסעיף הזה הוא כבר תוכנית עבודה ברורה שיש בה הגדרות מדויקות.

     

    חלק מהדברים מתייחסים ספציפית לסעיפים מהחלק הראשון ואחרים כאלה שמאפשרים או עוזרים לכל הדברים האלה להתגשם.

     

    כך למשל: אם בחלק הראשון כתבתי "להיות בחיות וחיוניות" כאן תופיע מחויבות ל "שלוש פעמים בשבוע חדר כושר, ובכל סוף שבוע מסיבה".

     

    כך למשל: "להכניס מידי חודש כספים בסדר גודל של 15000 ש"ח" (יהיו מי שיגדירו את ההכנסה בחלק הראשון, כמטרה, ויהיו מי שיגדירו אותה בחלק השני, כאמצעי, לשיקול דעתכם כמובן, ובלבד שהסכומים והרצונות ברורים ומדוייקים. ושוב, הגדרה חיובית בלבד "סכומים שיכסו את המינוס" זו הגדרה שלילית, והיא מקבעת וסוגרת)

     

    ג. המטרות/יעודים שלי בגלגול הזה....

     

    זו הסתכלות רחבה וגבוהה על החיים. סביר להניח שמתוכה גם תרצו לשוב לסעיף הראשון ולזרוע בשנה הקרובה התחלות (או המשכים) של דברים נוספים, שמחברים למטרות הגבוהות שבאנו לחוות, ליצור ולתת בגלגול הזה.

    רבים חושבים שלא יוכלו לענות על הסעיף הזה.

    בהתבוננות שקטה עם עצמנו, אנחנו יודעים, כולנו, החיים מכוונים אותנו כבר הרבה שנים, ומשרטטים את הנתיב הייחודי לנו. יש בנו את התשובות, צריך רק לאפשר להן לעלות.

    (פשוט לשים רגע בצד את ה- "לא יודע/ת" , ולדעת שאתם יודעים, ואז לאפשר לדברים לעלות). ואם ממש לא הצלחתם, דלגו על הסעיף הזה, הוא לא יפחית את העוצמה של התרגיל, ואפשר גם לבנות את הדברים משנה לשנה, הם יהיו ברורים יותר עם הזמן.

     

    ד.     המתנות שעוזרות לי להגשים את כל מי שאני, ואת מה שנכתב בסעיפים הקודמים...

     

     

    כאן, לכתוב את  כל המתנות שעולות בדעתכם. מבלי להתבייש, מבלי להצטנע. זה בדיוק הסעיף שמחבר, מגביר ומפגיש אותנו עם כל ה"יש" שבנו. הוא מקור העוצמה שלנו.

     

    יכתבו כאן: המראה החיצוני שלי, היכולת שלי ליצור מערכות יחסים נהדרות, המזל הטוב שלי, הכישורים המקצועיים שלי, המשפחה שבניתי, האינטואיציות שמכוונות אותי לכל אורך הדרך ועוד ועוד.

     

    ממש הכל, וכמה שיותר. עשרה סעיפים זה המינימום. שלושים סעיפים זה נפלא.

     

    ושוב, ללא הגדרות שליליות   –   "אין לי פחדים שמנהלים אותי" או "אני לא נכנס/ת לעימותים עם אנשים"  ממש לא עובר

     

     

    ה.    האזורים הבעייתיים בחיים/ המקומות ששואבים אותי,  

                                      ובאותו משפט, פתרון פרקטי.

     

     

    אנחנו מכירים את אזורי התורפה שלנו, אלה שמפריעים לנו לחגוג את החיים על בסיס יומיומי. הסעיף הזה מאפשר להגדיר אותם, תוך בניית פתרון מעשי וברור, וחשוב שהפתרונות יהיו כאלה שתלויים רק בנו, ואפשר לקחת מחוייבות אישית ולהתאמן מידי יום על העצמת הטוב, כך שהרע ידחק מעצמו.

    הדף הזה הוא דף חזון, הוא חיובי ומניע, כך שסעיפים שעוד אין להם פתרון, אל תרשמו, עד שתמצאו דרך ומחויבות שתניע, ותצמצם את אזורי הקושי למינימום ואף תעלים אותם. אני טוענת כמו בסעיף השלישי, אנחנו יודעים מצוין את הדרכים להתחבר לטוב, הן בנו, וכשמפנים את הזרקור פנימה, לתשובות שחיות בתוכנו, הן יעלו. 

     

    כך למשל, אם שעות עבודה רבות מידי מעיקות עליכם, פתרון יכול להיות   –   אחת לשבוע לצאת מוקדם מהעבודה, או לחילופין, להתחייב אחת לשבוע על בילוי של כמה שעות.

     

    כך למשל, אם יש סביבכם אנשים שהם "שואבי אנרגיות", אפשר להתחייב, אחת לשבוע, או אחת ליום, או בכל טווח שנראה לכם, להיפגש או לדבר עם אנשים שמעצימים אתכם.

     

    כך למשל, אם הזמן שלכם נוטה להתמוסס ולהעלם, פתרון יכול להיות תכנון מטרות שבועי ויומי, או לתת לעצמכם דין וחשבון כתוב מידי יום על דברים חדשים ומקדמים שיצרתם היום, שקרו היום (זה עובד נהדר, גורם לזה שבכל יום ניצור דברים חדשים). 

     

     

    אז שיהיה בהצלחה ובכייף. כי מגיע לנו לחיות את החיים בענק

     

    https://sites.google.com/site/gazitmichali/home

     

     

     

     

     

     

     

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (34)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        6/9/13 11:17:
      תבורכי מיכל האהובה והנפלאה
        26/8/13 09:09:
      תודה מיכל!
        6/1/12 04:25:
      היי מיכל פוסט ממש מרתק וחשוב. הייתי מוסיף כמה דברים שמחזקים את החזון לדעתי 1. לההגדיר את הדברים בלשון עבר למשל "אני בסוף 2012 ואלו הגברים הטובים שקרו לי - זה מחזק את הבטחון שאכן זה מוחשי 2. בהגדרת החזון להשקיע בתאור הרגש והתחושות עם ההצלחה וההגשמה, זה עובד הרבה יותר טוב על התת מודע כל טוב זאב
        29/8/09 16:41:


      למיכל

      תודה על השיתוף

      אני עושה זאת ולכן זה הגיע בזמן המתאים

      זה עוזר להעצים  את הדברים

      מתוך ידיעה שיש שותפים לדרך זו

      תודה ושנה טובה ועוצמתית

      עדנה

        27/8/09 14:19:

      רוצה........

      יוצרת .........

      מטרותי.........

      מתנותיי....

      איזורי התורפה שלי.........

       

      יצאתי לדרך 

      תודה אהובה

      הכלים שלך הינם אוצר 

      אותם  אני שומרת במקום מיוחד חשוב ואהוב נשיקה

        21/8/09 18:32:


      מיכל המדהימה,

       

      פוסט ענק!!!

      רעיון מדהים

      אעיז ואנסה, מבטיחה לעדכן התפתחויות

      חיבוק!!!

      מצויין, תודה!

       

      זה מאד חשוב

       

      J

       

      קייטרינג זר מעדנים

        15/8/09 13:13:

      העתקתי ואני יעשה את זה...רעיון נהדר.

       תודה ושבת נפלאה לך........... 

        12/8/09 10:01:

      וכך למשל הגעתי לכאן מאתמול סוחט ומשתק לבוקר פוסט מזין ומתניע...

      ממחויבות נחושה להתעורר אל החיים ולהניח לנשמתי להפריח את עצמה בכל עוצמתה

      ניצן אחרי ניצן עלה אחרי עלה :-)

      מה שמוכיח לגבי מטרות ייעוד תכלית וכו נובע מבפנים או לא בכלל:-)

      לגבי מטרות ייעוד בגלגול:

       מה שמפריע מצריך התבוננות -לא כל דבר -לא זוכרת מי אמר "זזה טוב להיות עסוק השאלה במה עסוקים"

      מה שמוביל לעוד דבר בענין  - לפעמים להרפות זה התיקון !

      לגבי ייעוד ומטרות אני מוסיפה תכלית כי אלו שלושה דברים לא זהים אבל יש נטיה להתיחס אליהן כאילו כן..

      תכלית - זה איזה כלי אני - אם אני כף יש דברים שכף משמשת להם ויש לה תכונות עבור שימושים אלו-המובן מאליו כגון מרק והפתעות שמגלים כגון צליל מוזיקלי שיכולה רק צורתה של כף וכו.

      ייעוד- הסכו"ם של פסח זו דוגמה לכף זורמת עם ייעודים רבים:-)

      מטרה- טקטיקה פעולה יומיומית מכוונת כגון- להגיע למדור של הכלים האיכותיים אח"כ החגיגיים ומשם ימינה לסכו"ם של פסח ..

      זהו זה כמובן מהזוית האישית שלי סתם כדי לשתף

      וגם להגיד תודה על הפוסט המזין :-))) מדפיסה ומאמצת

        3/8/09 23:50:

      נשיקה
        3/8/09 22:07:

      מיכל זה נהדר. ואת נהדרת, זה לא חדש :))

      הדפסתי את התרגיל ומתכוונת לפעול על פיו כמיטב יכולתי.

      תודה על כל השפע שאת נותנת, ועל ההשראה.

      תמיד נהנת לקרוא אותך.

      אוהבת ומתגעגעת.

      מיכלי

       

      נגמרו לי הכוכבים.....אבל הם יתחדשו ואני אחזור להעניק לך אחד ענק.

      אין כמוך..מילים בסלע.

      אני שומעת את עצמי מגרונך...והסבב השלישי שלנו ביחד בדרך

       

      אני אוהבת אותך

      מירב

        31/7/09 23:54:
      נשיקה
        31/7/09 23:33:


      ליד המילה חזון

      שוכנת שאלה גדולה,

      מה עוצר בעדינו? תמיד מדובר “בשד” פנימי, תפיסת-עולם, אמונה, ניסיון לרצות

       

       הכלים ששרטת כאן יכולים להקטין את השאלה או להעלימה ולאפשר דרך משמעותית

      תודה רבה לך

        31/7/09 12:21:


      תודה!

       

      יצרת מסמך מתומצת ומדוייק ועם זאת בעל מרחב פנימי עצום.

      צריכה להתמקד בזה עוד.

        31/7/09 00:02:


      פוסט ענק מיכל.

       שומרת אותו להתעמקות בסופש.

      לגבי הסיום.... כמו שיש מוצרים זוללי חשמל

      יש מלא אנשים שהם זוללי אנרגיה,

      מהסוג שמחסל אותנו.

      אנשים מהסוג הזה... אני תוחמת להם

      זמן שאני יכולה להקציב להם.

      לגבי החזון - עוד חזון למועד

      ובסופש הולכת להתעמק בו...נשיקה

        30/7/09 11:38:


      תודה

      כמה נכון

      איך זה שיש לנו הכלים ואיננו משתשמשים בהם

      אנסה

        30/7/09 03:00:


      וואו, איזה פוסט מאלף!

      תודהההההההההה!!!

        30/7/09 02:39:
      "כי יש לנו חיים על הראש"
        30/7/09 01:02:


      כתיבת חזון אישי הוא כלי מדהים...

       

      תודה שנתת אותו ככה בחינם*

        29/7/09 23:28:

      תודה מיכל. מצטרפת למעגל השמחים והמגשימים

      אם כי מודה שביולי אוגוסט אני "נזרקת"

      ממילא התודעה נמסה ומתמזגת עם החום והלחות שבחוץ ואין לי אלא לשתף פעולה ברוח טובה

      אבל בקרוב...נגיע (עוד יותר) רגוערחוק 

      משמח ומרגש לקבל אותך כ"סביבה תומכת"חיוך

        29/7/09 21:29:


      מקסים ומעורר השראה,

      תודה רבה ששיתפת אותנו בתובנה המדהימה,

      אחד הספרים האהובים עליי הוא "מי יבכה כשתמות" של רובין שארמה- בספרו הוא שואל שאלה מאוד פשוטה- מה המורשת שתשאיר אחריך? מה תעשה במהלך חייך? מי יבכה כשתמות?

      חזון הוא אחד הכלים לנצל כל שנייה במהלך חיינו, ולחיות כל יום כאילו הוא היום האחרון,

      "הזדמנויות רוקדות עם מי שנמצא על רחבת הריקודים"

      לירון 

        29/7/09 20:55:

      זה ממש עובד

      ואת מהממת אחת

      פשוט ענקית

      אוהבת אותך

      ומ ת ג ע ג ע תנשיקה

        29/7/09 18:24:


      הי מיכלי,

       

      הכלים שלך תמיד עושים לי טוב.... עד סוף השבוע כותבת ומעדכנת אותך

       איזה כייף שהמדיטציות שלך מתחילות שבוע הבא!!!

      אוהבת

      נשיקות

        29/7/09 17:55:

      לבנות חזון אישי עבור עצמי, זה בפירושתוכנית "חומש"... אי אפשר לקבל הנחות בדרך? או קיצורי דרך? תני איזה איקון שנקליק עליו ונגיע לחזון האישי.

       

      ואם אין אייקון כזה אני  בלב גדול ורחב, קונה הרעיון....

       

      יאללה אני יוצא לעבוד על זה.....

       

      מענין בעוד כמה זמן אחזור עם תובנות....

       

       

        29/7/09 16:10:
        29/7/09 14:47:

      מדהימה שאת,

      איך שאת מצליחה לעשות סדר,

      תמיד אצליך הדברים ברורים יותרחיוך

        29/7/09 14:04:

       

      היי מיכל 

       

      קטע כתיבה מיוחד ומועיל ומעולה הגישה שלך שמפתחת כלים חדשים ולא נשענת על טרנדים מיובאים אופנתיים .

       

      פעם ראשונה שאני נתקל בהצהרת חזון שמפנה ליעוד הרוחני ושמתייחסת באופן פרקטי גם לבלמים שעוצרים אותנו מהגשמות . 

       

      כי בדרך כלל בהצהרות חזון מתייחסים לקדימה בצורה אידיאליסטית אבל שוכחים את המעצורים ...

       

      אהבתי

       


      רציתי לכתוב "אין עליך",

      אבל "אין" זו מילה שלילית.

       

      את נהדרת

      }{

        29/7/09 11:05:


      מיכלי, את נהדרת

      תודה עלייך

      :)

        29/7/09 10:16:
      אני מקווה.
      נפלא!
        29/7/09 09:56:

      תודה לך אישה יפה


       

        29/7/09 09:33:

      מעולה.

       

      קניתי.