לקראת סוף שנת 2007 החלטתי לעשות משהו מטורף!

בכדי להוכיח את יעילות השיטה שלי לדיאטה שמצליחה

החלטתי להוכיח שניתן לשנות גוף שמן בעל עודף משקל לגוף חטוב ואפילו לקוביות בבטן!!

 החלטתי להעלות במשקל ולאחר מכן לרדת במשקל

החלטתי להשמין במתכוון ולהפוך את גופי החטוב לגוף שמן ורופס

הסיפור המלא

באתר הבית שלי תמצאו את הסיפור המלא על ההשמנה וההרזיה המכוונת לחצו על >>> דיאטה

איך השמנתי?

אכלתי המון ג'אנק פוד ומזונות עתירי קלוריות משמינים במיוחד כגון: גלידות, עוגות, פיצות, בורגר ראנץ, שווארמה בלאפה, ממתקים ועוד מיני מזונות רבים ומשמינים.

כמה זמן לקח לי להשמין

 כמעט 5 חודשים!

הפסקתי להתאמן בכדי שאעלה במשקל ובאחוזי השומן יותר מהר

ועכשיו אני בדרך חזרה לגוף חטוב ושרירי

אם לא הייתי בטוח ב 1000% שהשיטה הבלעדית שלי עובדת וכל כך יעילה, לא הייתי מעז להפסיק להתאמן ולהשמין בכוונה ולאבד את גופי השרירי והחטוב לתקופה מסויימת.

בשנת 2008 התחלתי את תהליך החיטוב והירידה במשקל ובאחוזי השומן שלי בשיטה הכל כך יעילה שלי

תמונה של לפני תהליך ההרזיה והחיטוב במשקל גוף של 77 ק"ג עם 24.2% שומן!!!

 תמונת אחרי שצולמה בחודש אוגוסט 2008 בדרך חזרה ל 3 וחצי אחוז שומן

היום אני שוב פעם שרירי וחטוב עם "קוביות" עם 10.8% שומן בדרך חזרה ל 3 וחצי אחוז שומן 

גם אתם יכולים!!!

לקבלת פרטים לייעוץ תזונתי לחצו כאן

 אראל אורן    שיחת חינם: 1800-101-307    סלולרי:054-4552766    סלולרי:054-5988888     

פתרונות למגוון של מטרות: הרזיה, ירידה במשקל, חיטוב וגם עליה במשקל לרזים.